Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

4/12夜練

2013年04月12日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや
だいすけ、たいき、るきや、ときもり、ゆうた、そうた、ゆうき
ゆうだい、りお弟

■女子
ゆり、きわこ

■メニュー
8分間走
ラダー
3ポイントサイドキック
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
2メンブレイク
3メンブレイク
サイドボール/エンドボールフォーメーション
5*5ゲーム


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