12/21夜練

■男子
しんち、いずみ
うめ
たいよう、ゆうき、こだい、りょうた
いちご、しょうた
ゆうせい、ふみや、よしき、あきら
ひろあき
はるひ、たつや
はるき
しゅーのすけ、あさひ

■女子
ななみ、ちほ
のぞみ

■メニュー
制限区域フリースロー
ハンドリングラダー
2ボール
シェイビング
ディフェンスクローズアウト
オフェンスクローズアウト
2メンパッシングブレイク
フリースロー
ゲーム


※心技体
『心』…心が豊かであれば、体は鍛錬されていき、技に磨きが掛かる。
『技』…技を磨き上げれば、心が豊かに育ち、体も鍛錬されていく。
『体』…体を鍛錬すればこそ、技は我が身に染まり、心が豊かに安定する。

心技体が三位一体となった時に、最高のパフォーマンスを発揮する事が出来る。
この三つのバランスが大事なのです。