2/22夜練

◾️男子
ひろ、いずみ、しんち
たいよう、ゆうき、こだい
いちご、そうすけ
あきら、よしき、ひろあき、しんか
ぎんが
はるひ、たつや、ゆうと
はるき、あさひ

■女子
ちほ、ななみ
のぞみ
にーな
れいな、さき、？

■メニュー
ラダー
※細かく、素早く、ハンズアップ、指先力

ダッシュターン
※ストップのキレ、低く小さく、ノーカカト

2ボール
※強く、ノールック、ハイロー

ディフェンスクローズアウト
オフェンスクローズ
※1線アタック

スキップ1on0ドリブルシュート
※トーントトンのトンで100%

3メンカッティングモーション