Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

2/21夜練

2016年02月21日 | バスケットボール
■男子
いわ、れい、りこ
ようへい、ひろやす、よしお、まさき、じゃい
なお、たいよう、りょうすけ、まさき、たろう
こうすけ

■メニュー
8分間ドリブル
ラダー
ハンドリング
ドリブリング
2ボール
ゴール下肘伸ばし内手ドリブル1マン
フリースロー
先読みクローズアウト
千種ディフェンス
パスランスクウェア
2パスアウェイ3メン
自主練

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