Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

7/30夜練

2012年07月30日 | バスケットボール
■男子
こうと
そうた、りお、あきや、ゆうすけ、りょうへい、まさき
だいすけ、てるき、ゆうご、たいき、るきや

■女子
あんり
ゆり、きわこ

■メニュー
フリースロー
30秒シュート
3ポイントシュート
1マンブレイク
3メンブレイクモーション
4*4ゲーム
5*5ゲーム

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