Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

8/25夜練

2019年08月25日 | バスケットボール
■男子
ゆうぞう
きょくと
ゆうだい
ひろき、しょうご、そうすけ、りくと、みなと、ゆう
たつき、はると

■女子
ことね
ななみ
かえで、もか

■メニュー
ワークアウト
ドリブルメニュー
6ゴール内手ドリブルシュート
※ジグザグ、ステップイン、ゼロスピン、ゼロクロス、ドロップステップ
2メンパス
※チェスト、アンダー、バウンズ、ラテラル、タップ
2メンブレイク
フリースロー

※自分の道は自分で歩け…

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