Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

5/12夜練

2013年05月12日 | バスケットボール
■男子
大島さん
よしくん
そうた、なおや、りょうへい、ゆうすけ、ほぼ、れいや
だいすけ、てるき、たいき、るきや、ときもり
まさき

■女子
あやこ
りかこ、あゆみ
ゆり、りな、きわこ、あけみ、まゆ

■メニュー
フリースロー
ハンドリング
ドリブリング
シャトルラン
壁タッチダッシュ
ラダー
ハーキーサイドステップ
対面1*1
ハーフ2*1
ハーフのアングルカット3メンモーション
Qマンツーからのブレイク

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