12/16夜練

■男子
いわ、いずみ、しんち、ひろ、しげ、しゅん
だいすけ
まじ、しゅんすけ
こうすけ、ゆうた、とうぎ、体験、きょくと、しゅんいちろう
たいよう、ひいろ、ゆうだい、こだい、れい
こうせい、しょうご、いちご、りくと、ゆうや、れん
こうへい、よしき、あきら、しょーと、ふみや、けいた
みなと、ぎんが
はるひ、たつや、はるき、そうた
こうしろう、はやと
あさひ

■女子
ゆり
りの
ことね、あんな、あい、ななみ、ちほ

■メニュー
ライザップ
スキップ
ラダー
ダッシュストップターン
バックペダル
バックステップ
能代
連続馬跳び
2ボール
ディフェンスクローズアウト
ドリブルクローズアウト
2メンパッシングブレイク
フリースロー
ゲーム（フルコート、ブレイク、パッシング）