Nobiro

~みんなの寺子屋スポーツクラブ~

12/16夜練

2019年12月17日 | バスケットボール
■男子
だいすけ
せな
こだい、れん、ゆうだい
ひろき、ゆうや、しょうご、りゅうと
ひろあき、ふみや
るい、たくと

■女子
ことね
りな、ななみ、のぞみ、りこ、まな、じゅんな、ななこ、まの、ともよ
ななか、なな、三女
もか

■メニュー
ワーク
ドリブルパターン
スキップ
ラダー
ダッシュターン
インターバル20
フリースロー
分割練習