9/1夜練

■男子
ゆうぞう、のぶ、いずみ、しゅんすけ、つっちー
きょくと
れん、ゆうだい
ゆうや、ひろき、体験、しょうご、体験、かずき、みなと、ゆう、たいじゅ
たつき、はるき
あさひ

■女子
ななみ、りな、ひまり
あやね
もか、かえで

■メニュー
ワークアウト
壁プッシュ
ラダー
ストップターン
バックペダル
バックステップ
能代
ドリブルパターン
みんなでパス
内手ドリブルシュート
パッシングランニングシュート
フリースロー
ゲーム