筋トレマンを復活してからは、充分な睡眠時間と日々の缶ビールを意識している。
特にこの1週間、缶ビールを極力我慢してきたつもりだけど、金、土と連チャン
飲んじゃった。。。。
でも、1週間我慢してみて、これ止めたら確実に腹凹むわな！ ってのが
実感できた。 翌朝の腹の張り具合が全く違ってたもの。
今朝は6時起きで6時半から朝勉。
ｽﾗｽﾗ瞬間英作文（旧作）30分、鬼速英語30分、eigoxレッスン30分、
究極の英語ﾘｽﾆﾝｸﾞ(vol.2)60分、DUO3.0（～sec45までの復習）30分。
NOVA前にマック勉。DUO3.0（～sec22までの復習）60分。
今日のNOVAは充実していた(ﾟдﾟ)！
そういう時は大抵、自分のテンションが高くて、DUO3.0で覚えたての英語を
ガシガシ使おうという気力に溢れている。
DUO3.0の自身へのインストールはまだまだ中途半端だけど、こいつは実戦向きの
素晴らしい英語本だと思う。
◆NOVA仕入れ単語
・nerd：おたく※前回も登場して忘れた
・attic：小屋裏(upstairs strage room)※前回も登場して忘れた
・take advantage of：利用する（つけこむ、だます 的な利用する）
・make the best of：利用する（不遇、悪環境を活かす 的な利用する）
・engrave：（石などに文字などを）刻む
・carve：彫る(appleの発音） curve：曲線(earlyの発音）
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