トラバ練習板より

あなたの癒しは何ですか？ってお題。

ラケットボールって知ってますか？

コートに入って、無心でボールを追いかけ、思い切り打つ。
四方の壁も天井も使って、３Ｄビリヤードと呼ばれるように、頭も使うし、汗もかく。消費カロリーはテニスの２倍。
１５分もコートに入っていれば、Ｔシャツはびっしょり。
サウナ要らず。ストレス解消。
で、それだけでなく、その後のビール。
癒しの極致です。

ぜひやってみてください。