駅伝復路

今日は箱根駅伝復路でした。もちろん、掃除しながらのナガラ観戦でした。

青学強し！！区間賞を取りまくって総合優勝しました。離れすぎていてノープレッシャーだったのかな・・・。

昼食後は高校サッカーを観ながらの固定ローラー台でしたが、きついですね・・・以前より重くなったような。そんなことあるのかな・・・・。

４５分ぐらいで20Ｋが限界でした。筋力、体力低下ですかね。

夜から正月唯一のお買いものに横浜ららぽーとに行きました。

ゴアテックスのトレランシューズをゲットしました。ノースフェイスで２割引でした。

雪が降ったら通勤にも使おうかな・・・。

 

******1月のＥＸ*******
ＳＷＩＭ　　0K
Ｂｉｋｅ　10+20K
ＲＵＮ　20K

 

 

 

Ｇｏｌf　球　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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