久しぶりに

今日は早起きしてつりに行きました。

獲物はアジでしたが・・・午前中は暇でしたが午後から忙しくなってきました。

マアマア連れて5匹ほどおすそ分けし残りは捌きました。刺身が美味しかったです。

夕方にジョグを5Kだけ行いました。

想像以上に暑く日焼けをしてしまい手が変なことになってしまいました。

***7月ＥＸ*******             

　Swim　6.5K
     Bike　56K
    RUN  　40+5K
　Golf 　0

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