カワハギ

今日は日曜日で早起きして釣りに行きました。

前半は調子が悪く後半に頑張ってトータル5枚釣れました。

かなり風が強くうねりも出て足腰が鍛えられたと思います。もちろん薬のおかげで船酔いはなかったです。

刺身、唐揚げで美味しく頂きました。

風呂前に筋トレ少々のみでランする元気がありませんでした。

******11月***********

　Swim　 　1.5K
     Bike　      0K

　  RUN 　　10K

　Golf 　　    150球

*********************