今日はスゴイ雨でLet's swimはサボりました。変わりにBikeローラー台で15分ほどやりました
夜は飲み会で2次会にオカマバー?にモッサン+Drと行きました。モッサンは盛んに女装を勧められていました。
左膝の違和感が痛みになっています・・・日曜日は応援かな
*********12月のEX **************
SWIM 3k
Bike 15+10k
RUN 5K
Golf 0球
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