2種目+@

今日は早起きしてレッツスイム新代田に行きました。いつもの様に5コースでまったりと・・・日曜日の疲れを癒しながら泳ぎました。

帰宅して昼寝後に10K走りました。大分疲労も癒えてきたので・・・頑張ってみました。

夜は何年振りかのコンサートに・・カミさんと行きました。角松敏生という青春時代によく聞いた人です。59歳のようですが頑張って歌っていました。

 

*****6月のＥＸ*******             

  Swim　2.75+2.25K

  Biｋｅ　71K

  RUN　　35+10K

  Golf 　　60球

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