ラン＋ゴルフ練習

今日の午後はオリンピック女子ゴルフで稲見ちゃんが銀メダルをとりました。すごいですね・・・惜しかったな・・・その勢いでカミさんとゴルフ練習に・・・30分ぐらい待ったかな・・・。練習器具を持っていき130球ぐらい打ちました。トップの位置を低くするように意識しています。フォーム改造中です。

夕方のポケモンジョグを5Kだけダラダラと行いました。計量は問題なくパスしビール、ワインで終了しました。明日から1週間はプールがお休みです。

******8月***********

　Swim　 　3.5K
     Bike　      10K

　  RUN 　　13＋5K

　Golf 　　     ＋130球

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