今日は昼休みにエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。
今日は本を読まずに新しい注射の勉強をスマフォでしながらでした。
コロナの影響か患者さんが少なくなっているな・・・。
夜はポケモンジョグを5Kだけ行いました。
計量はぎりぎりでセーフでビールを飲んで終了しました。
***2月のEX*******
Swim 11K
Bike 31+10K
RUN 77+5K
Golf 130球
*********************
今日は昼休みにエアロバイクを20分で10Kだけ行いました。
今日は本を読まずに新しい注射の勉強をスマフォでしながらでした。
コロナの影響か患者さんが少なくなっているな・・・。
夜はポケモンジョグを5Kだけ行いました。
計量はぎりぎりでセーフでビールを飲んで終了しました。
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Swim 11K
Bike 31+10K
RUN 77+5K
Golf 130球
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