今日はいつものように起きて、昼休みは仕事+買い物+昼寝
夜は帰宅してすぐにビールを飲んでしまいましたが、食休みのゲーム後に20分だけローラー台の予定でしたが・・・・。子供が勉強してたのと、マットが外に干してあってセットが面倒なので、風呂に入ってしまい休養日になりました。明日はLet's swimで頑張ります
*********12月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 4.5ｋ
Ｂｉｋｅ 85ｋ
ＲＵＮ 5Ｋ
Ｇｏｌｆ 100球
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