今日は休み明けで休養日になりました。朝起きたら左膝の違和感が増していて・・・日曜日が不安です。ひどくなるようならDNFかな・・・・。いわゆる鵞足炎のようです。ストレッチと湿布も張って見ます。
明日は夜に飲み会があるので車を使用すると面倒なのでLet's swimは休みかな
*********12月のＥＸ **************
ＳＷＩＭ 3ｋ
Ｂｉｋｅ 15ｋ
ＲＵＮ 5Ｋ
Ｇｏｌｆ 0球
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