かしわ飯の卵ぶっかけ・・・朝餉

ゆうべ寝る前、朝餉の準備をしていたら納豆を切らしてることに気づく
ん～と５秒くらい考えて、この「卵がけごはん」を思いついた

狙いはドンピシャ、旨いっ！と喜んでいた

参考にしたのは「※討入り飯」で、そのサッパリバージョン、朝餉むき
「むね肉」だからパサつくかな～と思ったけど、卵をかけるから問題なく美味しく食べられた

もちろん、「もも肉」とか「鶏ひき肉」にしても美味しいと思う

ご飯は薄味で炊く


◆白米（つや姫）
◆水・にがり・酒・醤油・塩
◆白だし（少し）

◆鶏のむね肉
◆人参の塩和え
◆生姜スライス



　・浸水後、ふつうに炊く

◆白ごま


◆生卵
◆ねぶか葱
◆かつぶし（粉）
◆醤油


　・熱いかしわ飯に、ぶっかけてかっこむ


◆小松菜のおつゆ

◆胡瓜の一夜漬け（生姜）
◆紅しょうが



　　　・・・



◆ヨーグルト・林檎・珈琲・ウーロン茶・番茶

◆クリームトマトの雑炊（べんとう）・みかん



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



あ～今週の朝仕事がやっとすんだ、あしたっから連休だから少しサボれるな
なんかやけに今週はキツかった、寒いし肌はガサボロだし唇から血～でるし

そんで太ったしっ！！！

ってことで今日は断食してます、うぅぅう～ヒモジイ


さっきこの記事を書いてるとき、いきなり文字がダ～ッと消えだした、上までぜんぶっ
ぎゃ～っウイルス感染？と冷や汗でたけど、バックスペースキーが陥没してただけだった
なぜか押されたまんまで上がってなくて、ひ～脅かすんじゃないぜ～あ～焦ったわ

焦ったわ、の「わ」で思い出したけど、先日オットがアタシの母にメールを書いていて
「こんばんわのわ、って「は」か「わ」か」って聞いてきた、「わ」でしょうもちろん

そう言ったんだけど自信なかったのか、悩んだすえに「お晩です」って書いていた
お晩ですって......さすがに今じゃ母も使ってないぜ（笑）、懐かしい言葉

子供の頃はたしかに「お晩です」だったな、他人んちでお風呂に入ったときは
お茶をいただくときみたいに、「ちょうだいします」とか「ご馳走様でした」って
言ってた気がする、うんと幼い時だけど......お風呂を「もらう」って言ってたし

何度も書いたけど、「じょっぴんかける」とか「ちょうす」なんて言葉もとんと聞かないし
こっちへ来てから、「こわい」と「なげる」も使わなくなったアタシ、「あきあじ」も

◆じょっぴんかける（鍵をかける）◆ちょうす（触る・いじる）
◆こわい（だるいシンドイ）◆なげる（捨てる）◆あきあじ（鮭）

「なんも～」はたまに出て「は？」って顔されるけど（笑）

◆なんも～（ぜんぜん大丈夫、気にしないで、どういたしまして....みたいなニュアンス）


それとはぜんぜん違うんだけど、アタシ最近すごく困っていることがある

あっしまった！ってとき、ごくごく自然に「オ～マイガッ」って言っちゃうこと
これ絶対人前でも出ると思う、無意識に言ってるんだもん、変なくせついた～困った～

最近ずっと見てたアメリカドラマのせい、と思われる

オットも、すぐ他人の口グセが移るたちで、転勤先でも次々と喋り方が変わる
最近は弟の口真似、数日間、密に一緒に過ごしていたから...............

変なやつ



はらへった



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・



昨日のお昼から何も食べてないから、まる１日半の断食を終えて今夜は呑んだ
あまり食べすぎないよう注意はしたけど、こんなもんで痩せるはずもなし

まの悪いことに明日っから連休だ、ひぃ～やばい
夜は呑んじゃうから「ひるま断食」しよう、それしかない