明宝ハム・きんぴら牛蒡など・・・おっと弁

また「のっけ弁」です


◆ごはん（ゆめぴりか）

◆牛肉の辛煮（※下記事・細かくきざんで）
◆ササゲの油炒め（茹でササゲ・こめ油）
◆ぬか漬け（ラディッシュ・胡瓜）
◆きんぴら牛蒡（白ごま）
◆明宝ハム（こめ油・ケチャップ）