医師甲田光雄 身体の不思議 いのちを生かす食生活 小食健康法のすすめ 飽食は諸悪の根源

 人間の身体は西洋医学

甲田さんは大食で慢性の胃腸病で　中学三年生のとき二年間療養した。

肝炎で入院　陸士　⇒　阪大で医学を学んだ　十二視聴潰瘍　大腸炎他罹病　入院したが直らなかった。

11日間の断食療法を試みる　　病気がなおってゆくことを実感希望が生まれる　現代医学のなかにまだ未解明のことがあることを知る。

西式健康法により　肝臓病　胃腸病の原因が　大食にあることを知る。

翌年　12日間の断食をする　肝臓病　胆のう炎　がなおる　断食療法の良さがわかる。

西式健康法（一日二食）........　断食療法が難病を根治させる

甲田式　（一日一食　夜八時）　　一ヶ月はおなかがすいた。そのあと朝食を抜くと　調子がよくなり　かえって　力が出ることがわかる。

最初は体重が減るが　徐々に横ばいになり　少し戻ってくる

朝4時に起きて　8時まで　おなかがすかない　三時頃

空腹感について　夜食をするとあくる日　猛烈におなかがすく　⇒　胃が荒れるからではないか

青汁　にんじんをおろしたもの　大豆　生の玄米を粉にしたもの

昭和42年　絶食研究会を5人の医師で起こす　データをあつめ　近代医学に対抗する

どうしたら甘いものをやめられるか　今日からやめようと何度も何度も失敗した

わかったこと　本能を抑えることはよくない

小食になりたいという　想いを強くすることがたいせつ　想念がたいせつだとわかった

単なる健康法ではない　小食とはいのちを粗末にしない　愛と慈悲の実行である

一粒の米もいのちである

このことを境に　食べたい　食べたいという欲望がなくなった

10個の饅頭を1個食べて　9個残すようなひとは　病気にはならない

西式健康法＝生食　火を通さない　長くつづかない

京都の尼寺の中村さん　末期がん　断食により　魚のはらわたのような宿便が出た　一時的によくなったが　翌年　亡くなった

断食のあとの食べ物がたいせつだと気がついた　

1日900カロリーで　いちどは痩せるが　あるときになると体重が増えてゆく　甲田カーブ

身体の仕組みが変わってゆく

1日　400カロリー　1日　200カロリー　1日50カロリー　生野菜150g青汁一杯　で5年間健康なひともいる そういうひとがふえてきた

西式とは現代栄養学とは異なる世界　あたらしい栄養学

地球上から病人が消える　食料の輸入も必要ない　ガスも必要ない　ほんとうの平和　ほんとうのしあわせ

難病の原因は宿便である　たいていのひとは腸壁につくアカのようなものだと考えている

医師の考え　腸内の細菌　酵素により食物繊維まで　分解される　⇒　短さ脂肪酸になって　エネルギーになる。宿便は存在しない。

宿便とはなにか　胃腸の処理能力をこえて負担がかかった場合　腸管内に滞留する排泄物

それぞれの処理能力内で食べていれば問題がない、だが　たいていのひとは処理能力を超えて　食べている。

腸内で分解されないものが渋滞すると　腸がのびてゆく　のびた腸は垂れ下がり　変形する　そこにたまった排泄物が......

現代栄養学は30種類の食べ物を食べることを求める　　全体食　まるごと食べる　をすれば　10種類で足りる

小食にすれば　体内に入る汚染物質が減る

玄米をたべるひとの髪の毛に含まれる水銀はすくない

断食中に農薬などの有害物質が排泄される

断食は　人間の身体の分解掃除　医療というより健康法

血圧が上がるということは血管内に汚れ　それを薬で無理に流す　断食とはマイナス栄養　自己融解　　自分を燃やす

水を3リットル飲む　腎臓がよく働く　　夜中にトイレに行くのは腎臓の老化

健康と宗教の関係性　

いのちをたいせつにして　いのちをありがたくいただくという姿勢　食べ物を入れているという傲慢な態度を変える　

小食療法は病気になってとことん苦しんだひとがわかる　煩悩からの決別

 

断食により　宿便が出る

朝食抜き　＋　　週に１度の断食

血圧下がり　アトピーがなおる　リューマチ　膠原病　慢性肝炎もなおる

医療費がいらなくなる　余分な殺生がなくなる

経済よりいのちを大切にする　それが健康法　

汝自身を知れ　からだがどのように生かされているかを知れ

小食というより　正食　がまんするのではない本来の....

いのちを生かす食生活　　　本来の身体の動かし方ができる食生活

 

 ①

https://www.youtube.com/watch?v=A5Cn_Foh2UE&list=PL7EEB77D8E3C6F629

 ②

https://www.youtube.com/watch?v=swefZtHoRSY&list=PL7EEB77D8E3C6F629&index=2

 ③

https://www.youtube.com/watch?v=5RvvN6GA36w&index=3&list=PL7EEB77D8E3C6F629

 ④

https://www.youtube.com/watch?v=BN6WkpjiujA&index=4&list=PL7EEB77D8E3C6F629

 ⑤

https://www.youtube.com/watch?v=sWtxucA9iwo&list=PL7EEB77D8E3C6F629&index=5

 ⑥

https://www.youtube.com/watch?v=U1GRtSQS0qA&list=PL7EEB77D8E3C6F629&index=6