・ストレスをためない
・マスクをしない
・適切な栄養 無農薬 有機の やさい 添加物 さようなら
野菜をつくってみる 保存食糧をつくる
・適切な睡眠
・適切な運動
・余計な薬を飲まない
・ともかくなんだかんだ声をあげて笑うこと
自然が いちばんの 教師 いちばんの 味方
はだしで 草地を 砂地を あるく
植物の 効能を じぶんで 調べる 野草は タダ
松 梅 よもぎ すぎな たんぽぽ
炭についてしらべる
電磁波を 防ぐ
からだにたまった電磁波を 放つ
からだにたまった重金属を デトックス
消極的だが 確実な 戦い方
口コミで ひとに 知らせる 味方をふやす
敵の サービスを 買わない モノを買わない(WEF企業 ㋴企業 株主が㋴の企業)
スマートのつくものは 避ける
現金をつかう つかいつづける
マイナカードは 返納する
手紙 会って話す
非常事態に備える
水 電気 火 医薬品 生きるための道具 食べ物 塩 砂糖 はちみつ
もう少し 積極的な 戦い方
NO という。 学校に 行政に 企業に 放送媒体に テレビに 新聞社に
なぜかと 問う おかしい と 声を あげる
いまのうちは 行政も 企業も 聴く耳がある
黙っている ⇒ イエス ということ 理不尽に したがうこと
自分の生命 健康 愛するものの 生命 健康 未来 を 敵に 捧げること