食欲が…

最近ちょっと旺盛気味。
何か食べたくてしょうがない(-д-`メ)
やっとすこーしだけ痩せたのに。。

●28日の食生活●
朝(10:00)／コイケヤポテチ韓国海苔1/3袋
昼(12:30)／☆チキンライス擬き（ご飯180ｇ、豚バラ少々、玉葱少々、卵1、バター少々、ケチャップ、塩胡椒少々）
夜(19:00)／ご飯150、練り物（ゴボウ、いんげん各2ヶずつ）、豆腐と茄子の鶏そぼろあんかけ、味噌汁
水分／水500くらい、コーラ500
●29日の食生活●
朝(10:00)／おにぎり1ヶ（ご飯80ｇ、丸美屋の混ぜ込みご飯青菜）、カロリーメイト
メープル味1本、リポＤ
昼(14:30)／プロントの茄子とベーコンのトマトスパ、ミルクティーＳ
夜(20:30)／ご飯180g、豚肉とキャベツの味噌炒め、味噌汁、切り干し大根少々、茹でたアスパラ少々
デザート／シェ・リュイのモンブランケーキ、コイケヤポテチ韓国海苔1/3袋
その他水分／水500くらい、紅茶200くらい
●30日の食生活●
朝(9:00)／カロリーメイトメープル味2本、リポＤ
昼(13:30)／フレッシュネスバーガー、ポテトＳ、カフェラテＳ
夜(20:30)／ご飯180ｇ、タジン鍋（豚バラ、キャベツ、人参、大根、しめじをポン酢で）
その他水分／水500くらい、お茶200くらい、白ワイン1本

ご飯の量が微妙に増えつつあります(￣Д￣;)
昼間は良いとして、夜は控えめにしたいんだけど…
仕事中の昼ご飯はお腹いっぱいになると動けなくなってしまうので、どうしても夜に爆発してしまうノダ。
うーイカンイカン。
6月からまた気を引き締めます！！