ぎゃー!海に遊びに行けないまま夏も終わりです(T T)
辛うじて花火大会1回だけ行けた…
●30日の食生活●
朝(9:00)/☆バターロールパン1ヶ、チーズ入り仏パン1切れ、黒胡椒入りソーセージ、ベビーリーフサラダ、☆スクランブルエッグ
昼/なし
夜(18:30)/ご飯130g、ツナとネギの唐揚げ(約100g)、ゴーヤの唐揚げ、ゴーヤのお浸し、味噌汁、ひじき
水分/水500くらい、コーラ200くらい
●31日の食生活●
朝(9:15)/ローソンの胡麻鮭おにぎり、マルチャンのワンタンミニ醤油味
昼(14:30)/セブンの1個分トマト使ったスープパスタ、オハヨー純正牛乳プリン
夜(20:30)/☆チキンライス(ご飯120g、玉葱、ピーマン、鶏もも肉、卵、バター・塩胡椒少々、ケチャップ)、ベビーリーフサラダ
水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
オハヨー純正牛乳プリンはなかなかのヒットでした(^ω^)
辛うじて花火大会1回だけ行けた…
●30日の食生活●
朝(9:00)/☆バターロールパン1ヶ、チーズ入り仏パン1切れ、黒胡椒入りソーセージ、ベビーリーフサラダ、☆スクランブルエッグ
昼/なし
夜(18:30)/ご飯130g、ツナとネギの唐揚げ(約100g)、ゴーヤの唐揚げ、ゴーヤのお浸し、味噌汁、ひじき
水分/水500くらい、コーラ200くらい
●31日の食生活●
朝(9:15)/ローソンの胡麻鮭おにぎり、マルチャンのワンタンミニ醤油味
昼(14:30)/セブンの1個分トマト使ったスープパスタ、オハヨー純正牛乳プリン
夜(20:30)/☆チキンライス(ご飯120g、玉葱、ピーマン、鶏もも肉、卵、バター・塩胡椒少々、ケチャップ)、ベビーリーフサラダ
水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
オハヨー純正牛乳プリンはなかなかのヒットでした(^ω^)