セカンドオピニオン

朝起きたら右目の様子に変化。
昨日まで光みたいなのが端っこに見えてたのはなくなり、視界がなんだか変。
目やにでもついてんじゃないか？って感じで擦ったり目薬刺したり…でも一向に改善されず不愉快なまま仕事へ。
そして会社でPCを見たら…大小様々な水玉がかなりの早さで移動している！
コイツらの所為で眼に違和感があったのねーと納得。
会社の近くに評判の眼科があるがTVにも取り上げられ大混雑のよう。
しかも診察時間がどうしても会社を早退しないといけない時間。
迷ったあげく、コンタクトを作りに行っているいつもの眼科で診てもらう事に。
これで納得いかなかったらどんなに待たされても評判の眼科へ行く！と覚悟して。
結果。
最初っからここに来てれば良かった…！コンタクト作る以外でりようしたことなく、何となくコンタクト専門の眼科みたいに思ってた。すまん。
先日行った眼科よりもっと細かく診察してくれて、しかも説明がとても分かりやすく安心できました。
検査結果は変わらないのですが、診断結果の説明がねー
要は眼球の中のゼリー状のものが歳のせいで液状化し、分離していく。その過程で光を感じたが、今は完全？に分離し、硝子体後部？に陰ができるので飛蚊症が洗われる…点…みたいな？
大分間違ってると思うんですが…そんな感じ。
聞いてるときはほぉー納得！と思ったんですけど人には説明できんですね。
とにかく、今まで見えていた飛蚊症は序の口で、これが本当の飛蚊症ですよ、と言われました。
治らないので、仲良くしないとならん。半年もすれば日常になるよーと言われたし。
歳とるってこういうことなのねーと思わされる事が最近多い。
仲良く仲良くおつきあい♪

●9/24の食生活●
朝(7:00)／☆ご飯100g、ベーコンエッグ、焼き海苔
昼(12:30)／☆ベーコンと残り野菜のパスタ（パスタ80g、ベーコン、茄子、キャベツ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小1/2個
夜(19:00)／☆ご飯100g、野菜炒め（豚バラ肉、キャベツ、茄子、ネギ、新生姜、塩、酢）、トマトとジャガイモのみそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/25の食生活●
朝(9:00)／ローソンのツナマヨサンドイッチ
昼(14:00)／ファミマの鶏と玉子の五目ご飯、ファミコロ
夜(21:00)／ジャガイモと挽肉とトマトのオーブン焼き、サラダ
水分／水200くらい、お茶350くらい、コーラ少々、白ワイン1本弱

明日はひっさびさの中華街です☆

続きでごじゃる

今月もあとわずかです(ll゜д゜)

●9/21の食生活●
朝(7:30)／☆ツナマヨおにぎり（ご飯70gくらい）
昼(12:00)／☆ツナマヨおにぎり（ご飯70gくらい）、ファミマのビーフメンチ、カップみそ汁豚汁
おやつ(15:30)／☆ツナマヨおにぎり（ご飯70gくらい）
夜(20:30)／☆ベーコンと残り野菜のパスタ（パスタ80g、ベーコン、茄子、パプリカ、トマト、ブロッコリースプラウト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小1/2個
水分／水500くらい、オロナミンC、　コーラ200くらい
●9/22の食生活●
朝(9:00)／ドトールのモーニングセット（サルサジャーマンドッック＆紅茶）
昼(13:15)／ファミマのミートソースドリア
夜(19:45)／ご飯120g。天婦羅（茗荷、新生姜、茄子、ズッキーニ、パプリカ、エリンギ、パクチーとエビのかき揚げ）、みそ汁
水分／水500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい

眼がー！

数日前から右目の視界の端に何か見える…黒っぽい筋だったりチカッとするような…
休みの日は殆ど見えないんだけど仕事してると見える回数が多くなり、心配になって今日会社帰りに眼科へ。
検査は右だけにしますか？と聞かれたのでついでに左もお願いします、と両目を検査してもらったのだが。
違和感のあった右はは異常なしでしたが左目の網膜に穴が＞＜
放っておくと網膜剥離になる可能性は高いけど、今すぐどうこうってわけではないと言われましたが…
レーザー手術なら3万で済むし、何かあってからでは怖いから今のうちに手術しようかなと思っております。
はぁ、年取ると色んなところに加齢現象が。。。
ま、この程度で済んでるからいいですけどね！

●9/17の食生活●
朝(8:30)／☆ふらの味噌ラーメン（インスタント麺、キャベツ人参豚バラ肉炒め乗せ）
昼(15:00)／☆炒飯（ご飯100g、豚バラ肉、ピーマン、ネギ、生姜、ニンニク、鶏ガラスープの素）
夜1(19:45～23:45)／和食屋さんにて→お通し（冷製出汁巻き卵？＆鶏肉団子）、刺し身5点盛り（マグロ、白イカ、赤貝、白鯛？、炙り秋刀魚）+秋刀魚ワタ焼き+万願寺唐辛子の鰹節のせ煮浸し+穴子の天婦羅+ムツの西京焼+太刀魚塩焼き+ネバネバもの？+白鯛刺身の残りの焼き物+イカゲソ刺し+ジャコご飯+茶そばを3人でシェア、スパークリングワイン1/2、冷酒3合、みそ汁少々
夜2(0:00～2:00)／知人のバーにて→白ワイン1/2本
夜3(2:15～4:00頃)／知人のバーにて→白ワイングラス1
その他水分／水1Lくらい
●9/18の食生活●
朝(11:00)／リトルマーメイドのコロッケパン
昼(13:00)／☆オムライス（ご飯100g、玉葱、ピーマン、卵、ケチャップ、塩こしょう、バター）
夜／なし
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●9/19の食生活●
朝(9:30)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(14:00)／ファミマの鶏と玉子の五目ご飯
夜(19:15)／ご飯120g、鯵の開き、大根おろし、肉じゃが少々、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●9/20の食生活●
朝(7:30)／☆バケット小2個、スクランブルエッグ、サラダ、コーンポタージュ
昼(12:15)／ベーコンと残り野菜のパスタ（パスタ90g、ベーコン、茄子、ピーマン、トマト、ブロッコリースプラウト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(18:30)／ご飯120g、鶏肉とネギとピーマンのオイスター炒め、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ200くらい

珍しく前置きが長かったので一旦送信！

晴れの日が続かない

明日はでかけるのに雨ー(T T)
ま、夜飲みにいくだけなんだけども。
久々の外飲みなのでたのしみー！

●9/14の食生活●
朝(8:30)／☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みワカメ鮭、のりたま）、玉子焼き
昼(15:00)／☆ベーコンと残り野菜のパスタ（パスタ60g、ベーコン、茄子、トマト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
夜(19:00)／雑穀米100g、チキンカレー、サラダ
水分／水700くらい、コーラ300くらい
●9/15の食生活●
朝(7:30)／雑穀米100g、昨日の残りのカレー
昼(13:00)／韓国焼き肉やランチ（サムギョプサル、ライススープ付き）
夜(20:30)／ご飯120g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分／水500くらい、コーラ200くらい
●9/16の食生活●
朝(7:30)／☆イングリッシュマフィン1/2個、スクランブルエッグ、レタス、コーンスープ
昼(13:00)／ほっともっとの塩からあげ弁当（ご飯小盛り）
夜(20:30)／ご飯110g、野菜炒め（キャベツ、ネギ、ピーマン、パプリカ、豚バラ肉、酢）、大根と茗荷のみそ汁
水分／水500くらい、白ワイン1本、コーラ少々

やはり

神戸の宿がとれなかった…(´д｀)
新神戸三宮周辺（そして価格）に拘らなければありましたが、次の日の予定を考えると新幹線にすぐ乗れる場所が良かったので…
結局新大阪のホテルにしました。
来月の話ですが。
そして新幹線の割引時刻を考えてなかったので、行きは神戸牛ランチを諦めましたが帰りが割高時間になってしまい…ちょっと予算オーバー(´ρ｀)
毎度のことだがもっと早めに行動しないとダメね。

●9/10の食生活●
朝(8:30)／ご飯100g、昨日の残りの八宝菜もどき
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、鶏唐揚げ100gくらい、揚げ茄子＆生姜、ブロッコリー、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/11の食生活●
朝(9:00)／ローソンの和風ツナマヨおにぎり、カップみそ汁（しじみ）
昼(13:00)／ファミマのミートソース、ハッシュドポテト
夜(21:00)／ご飯110g、焼き鮭4/3、マカロニサラダ、みそ汁
水分／水500くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
●9/12の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり（ご飯110g、鮭、焼き海苔）
昼(13:15)／ファミマの野菜ミックスサンドイッチ、ハッシュドポテト
夜(19:00)／☆クリームパスタ（パスタ80g、ベーコン、ブロッコリー、ほうれん草、マッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、生クリーム、オリーブ油、塩こしょう）、バケット小2個
水分／水500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●9/13の食生活●
朝(9:30)／ローソンのおにぎりおかずセット
昼(14:00)／ファミマのハッシュドポテト、サッポロ一番塩ラーメンミニ
夜(19:40)／ご飯130g、生姜焼き100g弱、キャベツ千切り、きんぴらごぼう少々、みそ汁少々
水分／水500くらい、オロナミンC、コーラ少々、白ワイン1本

雨～

続いてますね。
週末はやっと晴れそうですが、仕事です。。
あーライブ行きたい！

●9/6の食生活●
朝(8:30)／☆サッポロ一番味噌ラーメン（袋麺）キャベツ+ネギ+豚バラ肉炒めと白胡麻をのせて
昼／なし
夜(18:30)／☆ボンゴレビアンコ（パスタ80g、アサリ、ニンニク、鷹の爪、白ワイン、オリーブ油、塩、ルッコラ）、バケット極小1個
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/7の食生活●
朝(7:30)／雑穀米100g、キーマカレー
昼(12:30)／☆クリームパスタ（パスタ75g、ツナ缶1/2、キャベツ、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、生クリーム、牛乳、塩こしょう）、バケット極小1個
夜(19:00)／☆焼きそば（マルちゃん生麺、キャベツ、ピーマン、人参、豚バラ肉、紅ショウガ）
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●9/8の食生活●
朝(9:30)／ローソンの直火焼き鮭ハラミおにぎり
昼(14:30)／ファミマのミックスサンドイッチ、ヨーロピアンポテト（ケチャップ）
おやつ(16:00)／ファミマのWエクレア
夜(21:45)／ご飯110g、牛肉の生姜＆ニンニク炒め、焼き茄子、トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ（トマト1/2個、モッツァレラ1/2個）、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●9/9の食生活●
朝(9:30)／☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みワカメ鮭）
昼(16:30)／ファミマの冷凍焼き餃子（5ヶ入り）、サッポロ一番塩ラーメンミニ
夜(21:30)／ご飯100g弱、八宝菜もどき
水分／水500くらい、飲むヨーグルト、コーラ200くらい、白ワイン1本

ところで…

5日、12日のイベント両方とも行けず…(T T)
なんだかなぁ。
代わりに？26日に友達が最近お気に入りのライブに誘ってくれたので行ってみます☆
私のお気に入りは10/2までお預けil|li (´ω｀) il|li

●9/1の食生活●
朝(10:00)／ローソンの直火焼き鮭ハラミおにぎり
昼(14:15)／ファミマの鶏そぼろ弁当、メンチカツ
夜(22:45)／ご飯100g、ツナ缶とネギの揚げ物3個（100gくらい）、茹でたアスパラ1本、みそ汁
水分／水300くらい、飲むヨーグルト、お茶200くらい、コーラ300くらい、白ワイン375ml
●9/2の食生活●
朝(8:15)／ご飯100g、昨日の残りのツナ缶とネギの揚げ物2個
昼(13:30)／☆ケチャップライス（ご飯120g、豚バラ肉、玉葱、卵、バター塩胡椒、紅花油、ケチャップ）
夜(18:45)／ご飯110g、カツオの刺身、昨日の残りのツナ缶料理2個、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい、アルフェネオ
●9/3の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり（ご飯100g、混ぜ込みワカメ鮭）
昼(13:45)／デリバリーインドカレー（チキンカレーサフランライスセット）
夜(21:30)／☆ベーコンとほうれん草のパスタ（パスタ70g、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）
水分／水500くらい、お茶200くらい、アルフェネオ、コーラ200くらい
●9/4の食生活●
朝(7:30)／☆イングリッシュマフィン（ライ麦）1/2個、スクランブルエッグ、ほうれん草ソテー、コーンポタージュ
昼(13:00)／会社の前で売ってる弁当
おやつ(18:00)／ブラックサンダー2個、じゃがりこモッツァレラマルゲリータ
夜(0:00)／カルビーうす塩ポテト少々、コーラ
その他水分／水300くらい、お茶500くらい、アルフェネオ
●9/5の食生活●
朝(7:15)／ご飯100g、ハンバーグ50gくらい、きんぴらごぼう少々、みそ汁少々
昼(13:00)／ファミマのナポリタン
夜(22:30)／ご飯100g、ハンバーグ50gくらい、チキンカツ小1個、キャベツ千切り、アサリのみそ汁少々
水分／水300くらい、お茶500くらい、オロナミンC、コーラ少々、白ワイン1本

お天気が

不安定ですね。。
雨が多く洗濯ものがスッキリ乾かせず不快(´△｀)
そして日記はまだ8月の終わり…

●8/28の食生活●
朝(7:15)／☆ロールパン、スクランブルエッグ、レタス、コーンポタージュ
昼(13:15)／モスのチーズバーガー、モスチキン、ポテトS
夜(21:00)／雑穀米100g、キーマカレー
水分／水300くらい、お茶200くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●8/29の食生活●
朝(7:30)／雑穀米100g、昨日の残りのキーマカレー
昼(12:30)／ファミマのツナたまごサンドイッチ、ヨーロピアンポテト
昼2(15:30)／カップ麺（ワンタン入り醤油ラーメン）
夜(21:00)／バターライス120g、ビーフストロガノフ、サラダ
水分／水500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●8/30の食生活●
朝(9:30)／☆おにぎり（混ぜ込みワカメ鮭）、マルちゃんワンタンスープシーフード
昼(14:00)／ファミマのソーセージ入りパン
夜1(17:15～20:15)／オイスターバーにて→お通し（カキの佃煮）、生ガキ3個、焼き牡蠣1個、カキのグラタン、アンチョビキャベツとピクルス各少々、スパークリングワイン1/2、白ワイン1/2
夜2(20:45～0:00)／知人宅にて→胡瓜と蕪の浅漬け少々、スパークリンングワイン1/3
その他水分／水500くらい、お茶200くらい
●8/31の食生活●
朝(10:00)／セブンのタコライス？
昼／なし
夜(18:30)／☆キャベツとベーコンとアスパラ入りペペロンチーノ（パスタ75g、ニンニク、鷹の爪、塩、オリーブ油）
水分／水500くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい

8月分やっと終了。

なんと！

9月です（汗）
10日くらい更新怠ってました（大汗）
錦織くんまさかの1回戦敗退…(；ω；)
今年は夏にあまり遊べなかったので秋にイベント盛りだくさん！になりそうだよー
節約せねば。

●8/21の食生活●
朝(7:00)／☆ロールパン、スクランブルエッグ、サラダ
昼(13:00)／クリ－ムパスタ（パスタ70g、ベーコン、舞茸、ピーマン、ブロッコリースプラウト、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、生クリーム、塩）
夜(18:30)／ご飯100g、鯵の開き焼き、ポテトサラダ、みそ汁
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●8/22の食生活●
朝(9:00)／ローソンの炒飯おにぎり
昼(13:15)／ファミマのミックスサンド、フレンチフライ
夜(20:00)／ご飯100g、チキンのオーブン焼き、サラダ
水分／水600くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい、オロナミンC
●8/23の食生活●
朝(7:00)／☆ロールパン、スクランブルエッグ、コーンポタージュ
昼(12:45)／ファミマの赤飯おにぎり、ツナコーンサラダ、ビーフメンチ
夜(20:30)／☆和風パスタ（パスタ80g、小松菜、ベーコン、油揚げ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、醤油、塩）、チーズ入り仏パン小1個
水分／水500くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
●8/24の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨパン
昼(12:30)／和幸のヒレカツ丼
夜(20:30)／☆和風パスタ（パスタ80g、小松菜、ベーコン、油揚げ、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、醤油、塩）、チーズ入り仏パン小1個
水分／水500くらい、オロナミンC、コーラ200くらい
●8/25の食生活●
朝(9:30)／ローソンの生たらこおにぎり、カップみそ汁（しじみ）
昼(14:15)／ファミマのツナ卵サンド、フレンチフライ
おやつ(16:00)／ファミマのWクリームエクレア
夜1(20:15～22:30)／魚とワインの店にて→お通し（ビシソワーズ）、カルパッチョ+フィッシュ＆チップス+トマトサラダ+ブリカマ焼きを二人でシェア、スパークリングワイングラス1、白ワイン1/2
夜2(22:35～23:50)／ワイン張るにて→お通し（ミニサラダ）、オリーブ、白ワイン1/2
その他水分／水500くらい、コーラ300くらい
●8/26の食生活●
朝(8:30)／ご飯100g、目玉焼き、焼き海苔
昼(13:30)／☆ナポリタン（パスタ70g、ベーコン、ピーマン、玉葱、ケチャップ、塩、オリーブ油）
夜(18:30)／ご飯12g、肉じゃが、油揚げのトースター焼きネギのせポン酢、豆腐キムチ
水分／水500くらい、コーラ300くらい
●8/27の食生活●
朝(7:30)／ご飯100g、昨日の残りの肉じゃが
昼(12:45)／宅配インドカレーランチBOX（ベジタブルカレー、サフランライス、ナン少々、タンドリーチキン、シークカバブ1/2本）
夜(20:30～22:45)／しゃぶしゃぶ屋→先附（竣の肴3種）、副菜（素材サラダ）、コラーゲンしゃぶしゃぶ（バラ肉、ロース肉、肩肉）、刻み白葱、〆の雑炊、生ビール1、白ワイン2、抹茶とアイス
その他水分／水500くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい

とりあえず1週間分を送信！