というか、なんというか。
パパッと決まらない買い物は最近専らネット通販ですが、
決められなさすぎて結局何も買えない日々が続く。
実店舗と違って幾らでも検討できる分、
また明日ゆっくり、、、、とやってるうちに季節が変わってしまうよ！
『あといくらで送料無料』
に一番弱くて、つい追加で購入したいものを探してしまう。
そしてなかなか見つからず購入画面へ進めないループ。
すぐに欲しいものは送料かかっても買いますけど。
はぁ。
恐るべしネット通販。
とはいえ、時間さえあったらいくらでも探し続けたい。
●11/23の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／雑穀米100g弱、昨日の残りのキーマカレー(ピーマントッピング)
夜(19:00)／雑穀米100g、昨日の残りのキーマカレー(キャベツの千切り+ミツカン酢+荏胡麻油トッピング)、茹でたブロッリー(+マヨネーズ)
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/24の食生活●
朝(9:00)／ローソンの塩おむすび、カップ味噌汁(LW1食分の野菜が摂れるお味噌汁)
昼(13:15)／カップ麺(日清麺職人味噌)、セブンの冷凍餃子
夜(20:00)／ご飯100g、ブリの塩焼き(+大根おろし)、茹でたアスパラガス(+荏胡麻油)、ポテトサラダ、白菜キムチ少々
水分／水350くらい、りんごジース少々、お茶500、コーヒー150くらい、ヤクルト1000
●11/25の食生活●
朝(9:00)／セブンのビーフメンチカツバーガー
昼(13:30)／ファミマの幕内弁当
夜(20:15)／木綿豆腐150g、油揚げもやしニラの味噌煮込み？、白菜キムチ少々
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、白ワイン1本
昨日で8時出社が終わり、今日明日と2連休♪
今日は美容院と整形外科へメコバラミンをもらいに行ってきました。
美容院に行くと、愛犬がいなくなった寂しさを感じます。
帰宅すると必ず髪の毛の匂いを嗅がせろー！と吠えるので、
落ち着くまで嗅がせていたので。。。
そして、先週は眼科の1年検診に行ったんですが、
会社の検診で視力の低下を指摘され、これには自覚もあったんですが、
矯正すれば両目とも0.9は見えたのでホッ。
眼底検査も問題なかったし、
黄斑上膜も一時は見えづらくて心配でしたが網膜裂孔の後遺症？だったようで、
私的にも治った気がしてたら検査でも綺麗になってるよ！と言われホッ。
しかし、予想外に視野検査でひっかるという、、、
右目がボーダーラインらしく、3ヶ月後に再検査。
視野検査は苦手なので、たまたまであることを祈る！
●11/18の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆炒飯(ご飯100g、豚バラ肉、ネギ、卵、米油、鶏がらスープの素、白ごま)、白菜キムチ少々、ブロッコーリー(&マヨネーズ)
夜(18:30)／ご飯50g、タジン鍋(豚バラ肉、白菜、ネギ、舞茸、えのき茸、人参、大根、豆腐)、ポン酢、白菜キムチ少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/19の食生活●
朝(8:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり、豚角煮おにぎり
昼(13:30)／タイ料理屋のテイクアウト：パッタイ＆グリーンカレー弁当(パッタイは1/2)
夜(20:00)／ご飯70g、鶏肉と根菜の煮物(鶏肉・大根・人参・蓮根・牛蒡各2切れ、コンニャク1切れ)、白菜キムチ少々、大根葉とおかかのゴマ油炒め少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶300くらい、コーヒー200くらい、ヤクルト1000
●11/20の食生活●
朝(8:00)／セブンのミネストローネ、ハムマヨロール4個入りの2個
昼(13:30)／セブンのイベリコ豚ベーコンのカルボナーラ+冷凍ほうれん草
おやつ(16:00)／ローソンのおぼれクリームのチョコブラウニー
夜(19:15)／豆腐75g、昨日の残りの鶏肉と根菜の煮物(鶏肉・大根・人参・蓮根・牛蒡・コンニャク各1切れ)、白菜キムチ少々
水分／水350くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、コーヒー200くらい、ヤクルト1000
●11/21の食生活●
朝(8:00)／セブンのハムマヨロール4個入りの2個、スジャータコーンポタージュ
昼(12:30)／重慶飯店の麻婆炒飯弁当
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ70g、冷凍エビ5尾、キャベツ、アルチェネロのジェノベーゼペースト、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、岩塩)、バケット小1切れ
水分／水500くらい、りんごジュース少々、お茶300くらい、コーヒー200くらい、ヤクルト1000
●11/22の食生活●
朝(8:30)／ご飯60g、先日の残りの煮物(鶏肉・人参・蓮根・牛蒡・蒟蒻各1切れ)、木綿豆腐75g、大根葉とおかかのゴマ油炒め少々
昼(13:15)／カップ麺(ファミマ旨み芳醇函館塩)、白菜キムチ少々
夜(18:30)／雑穀米120g、キーマカレー
水分／水700くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000、コーヒー200くらい、白ワイン1本
また体重が増加傾向(((;꒪ꈊ꒪;))):
最近少し摂生してるつもりなんだが、
つもりだけだったか！？
反映されるのに時間かかるから、
ちょっと前まで調子に乗って沢山食べてたのがダメだったんだろうな、、、
ふぅ。
これから美味しいものが沢山出て来る時期なのに、
悲しいなぁ( ˘˘̥ )
ストレスにならない程度にしっかり摂生せねば！
●11/15の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆パスタ(パスタ55g、ベーコン、ブロッコリー、ピーマン、キャベツ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、貝割れ大根、黒ごま)、バケット小1切れ
夜(19:00)／☆洋風炒飯(ご飯100g弱、玉ねぎ、ピーマン、豚バラ肉、卵、米油、鶏がらスープの素、白ごま)、大根葉とおかかのゴマ油炒め少々
水分／水1Lくらい、コーヒー150くらい、ヤクルト1000、お茶少々
●11/16の食生活●
朝(8:00)／ローソンのあらびきソーセージパン、コーンポタージュ
昼(13:00)／和幸テイクアウト：ひれかつ丼
夜(19:30)／ホワイトシチュー、バケット2切れ、ブロッコリー
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーヒー200くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/17の食生活●
朝(8:00)／ドトールテイクアウト：モーニニングC(ジャーマンドック、アメリカンコーヒー)
昼(12:15)／カップ麺(日清麺職人担々麺)、スーパー惣菜の鳥唐揚げ3個
夜(19:30)／ご飯100g、昨日の残りのホワイトシチュー、ブロッコリー
その他水分／水500くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、コーヒー少々、白ワイン1本
約1年ぶりに外食をしました！
行くなら今だよなーと。
この先まだどうなるかわからんので。
それでもやっぱり怖かった。
しかし、結局ハシゴしちゃいましたが、
平日だったおかげで2軒目までは入れ違いでほぼ貸切。
最後に寄った店も奥の方は多少賑わっていたけど、
自分らの居た入り口付近は無人状態だったので大丈夫かなぁ、、、と。
会社の人たちはもう平気で毎週末朝まで居酒屋とかガールズバーに行っている。
人数が少なく距離は保てているけれど、やっぱり怖い。
外食のご飯はずっと食べたかったイタリアン。
やっぱここのパスタは最高です！
6波来る前に蕎麦も食べに行きたい。
●11/8の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(15:00)／一昨々日の残りのカレー、ご飯100g
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/9の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(12:30)／タイ料理テイクアウト：パッタイ＆ガパオライス弁当(パッタイは1/2)
夜(21:00)／ご飯100g弱、エボダイ塩焼き、トマトと卵の上海風炒め少々、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500くらい、ヤクルト1000、コーヒー150くらい
●11/10の食生活●
朝(9:00)／ローソンのタンパク質が摂れるこんがりチーズのベーコンパン、スジャータコーンポタージュ
昼(12:15)／中華テイクアウト弁当：麻婆豆腐弁当(ご飯少なめ)
おやつ(16:15)／ファミマのふわほろエアインチョコサンド
夜(21:00)／木綿豆腐100g、
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶300くらい、コービー200くらい、ヤクルト1000
●11/11の食生活●
朝(9:00)ローソンのオムライスおにぎり、和風シーチキンマヨおにぎり
昼(14:30〜17:00)／イタリアンレストラン:前菜(玉ねぎのバルサミコ酢漬け+イイダコのマリネ+きのこ)、イカスミパスタ、魚介のフェットチーネ、牛肉のタリアータ(全て2人でシェア)、バケット1切れ、スパクリングワイン1/2本、赤ワイングラス1杯、エスプレッソ
夜1(18:45〜21:00)／イタリアンバル：エビとアボカドのサラダ、スパークリングワイン1杯、白ワイン1/2本
夜2(21:15〜23:00)／イタリアンバル：マルゲリータピザ1/2枚、スパークリングワイン1/2杯
その他水分／水500くらい、お茶500、ヤクルト1000
酒が弱くなったと思っていたけど久々の外飲み、
ワイン2本分くらいはサラッと飲めて安心しました。笑
蕎麦飲みも行けるかなぁ〜|ω･`)
今日は差し入れ？にスパークリングワインを頂きました◝(⁰▿⁰)◜✧
し、しかし、、、
慌てて退社したので、会社に置いてきてしまった(>人<;)
箱入りの何だかたかそうなワインだったんですが、、、
早く開けてみたかったのに
明日は休みなんだよー( ᐪᐤᐪ )
しかもお昼に食べたカップ麺、後で汁を捨てに行かなきゃと思っていたら
こちらも忘れてきてしまったーΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ
慌てて明日の朝当番の人に、
みんなが来る前に処分しといてー
ワインは飲んじゃダメだよーと電話しました。
まぁ、腐るものでなくて、良かった、、、
●11/5の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(17:30)／ご飯100g、ポークカレー
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000、お茶少々
●11/6の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おこわおむすび
昼(12:00)／崎陽軒のシュウマイ弁当
夜(21:15)／ご飯100g、昨日の残りのカレー(パプリカとロマネスコトッピング)
水分／水350くらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、お茶500弱、ヤクルト1000
●11/7の食生活●
朝(9:00)／ドトールのテイクアウト：モーニングC(ジャーマンドック＆アメリカンコーヒー)
昼(14:45)／カップ麺(日清麺職人担々麺)、スーパー惣菜茄子の天ぷら
夜(21:00)／ご飯100g、一昨日の残りのカレー、ブロッコリー(マヨネーズ)
その他水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
先月下旬から残業続きで首が回らない！
休みの日は寝てばかりです。
今日は少し早く帰れましたが当分忙しい日が続きそう。
で、ストレス発散は買い物！
なのですが、夜は店も閉まっているので専らネットショッピング。
なのですが、選択肢が誇大過ぎて時間ばかりが経過し、
全く購入に至りません！
辛うじて、靴を1足購入。
ロコンドで72％オフでした
ここ数日、仕事以外もずっとPCかスマホを見ている気がする。
ブルーライトに当たっていないときも小説読んでるので、
いずれにせよ目を酷使している！
よくないぞー
●11/1の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／赤飯約100g、鶏肉と根菜の煮物、ほうれん草のおひたし、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/2の食生活●
朝(9:00)／昨日の残りの赤飯でおにぎり(約120g)
昼(12:30)／インドカレーデリバリ：キーマサグカレー、サフランライス(1/2)、チーズナン1/4枚
夜(20:00)／カロリーメイトメイプル味2本、山崎ランチパック牛肉入りスパイシーカレー1個
水分／水300くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、コーヒー250くらい、ヤクルト1000
●11/3の食生活●
朝(10:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:00)／セブンの香味野菜ソースの鉄板焼きハンバーグ弁当、コールスローサラダ
夜(20:00)／ローソンのオムライスおにぎり
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー250くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●11/4の食生活●
朝(9:00)／セブンのコロッケパン
昼(13:15)／マックのチキチーセット(ホットコーヒー)
夜(21:00)／ご飯100g、ポークチャップ(肉約100g)、ロメインレタス、白菜キムチ少々
その他水分／水500くらい、コーヒー少々、りんごジュース少々、お茶250くらい、白ワイン1本
