あと3時間を切りました！

今年も本当にあと僅かです。

今日は買い出しと掃除。
朝一だと混んでると思い、ランチタイムに出てみました。
ランチタイムと関係あるのかわかりませんが、
例年よりはだいぶ人が少なかった気がします。

てか、お年寄りが多すぎ…

お年寄りってなんであんなに買い物好きなんだろうか。
重くて一度に買えないから毎日買い物してるのか？

ソーシャルディスタンスを守れないので、
見てるこっちが怖くなる。
お互いマスクして喋ったり咳くしゃみなどしなければ大丈夫だろうけど。
帰宅してすぐ手洗いうがいできるのかなー
できればすぐシャワーした方がいいけど、、、しないだろうなーとか。
めっちゃ心配。

大体まだボケてる部類に入らないウチの高齢の母親も、
帰宅してすぐシャワーしようとしないので、
極力外出禁止令を出します。
あまり動かないとボケちゃうので、
近所の買い物くらいは許可してますが、、、。
できることなら家に閉じ込めておきたい。

コロナ禍になって、自分も若くなく心配な年齢だけど、
高齢の親と同居で仕事はテレワークではないので、
久々にこんな時一人暮らしだったら良かったなぁと思ってしまった。
もしうつされても、自分の大事な人にうつすことだけはしたくないからね。

国内の感染者数は今日も更新しましたが、
人に命の選択をさせないよう皆さんどうかステイホーム！！
で、良いお年を〜( • ̀ω•́ )b ✧

●12/30の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(19:00)／☆ラーメン(マルちゃん正麺味噌、豚バラ肉+ネギ＋ニラ+生姜炒め、白ごま)
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●12/31の食生活●
ブランチ(10:15)／☆パスタ(パスタ70g、シャウエッセン2本、パプリカ、スナップエンドウ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ブロッコリースプラウト)

おやつ(14:30)／ルビアンのスコーン(クロテッドクリーム＆メイプルシロップ)、ミルクティーマグカップ1杯

夜(18:15)／☆年越しそば(永坂更科半生そば1人前)、天ぷら(海老1本、舞茸、いんげん、ピーマン、小エビとネギのかき揚げ)、アオサ＆貝割れ大根、日本酒少々

その他水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

本日仕事納めでした

今年は1回も仕事を休まなかった！
去年までは年に1〜2回、インフルにかかると3日くらい欠勤してけど。

なんとコロナ禍において皆勤賞でした٩(ˊᗜˋ*)و
自分でもちょっとびっくり！笑

更年期になって体調万全V
という日は殆どないので、
自然と無理をしなくなったからかな。
特に今年は慎重でしたからねー( ˘ω˘ ; )

年1ですが半日ドックを受けて、
多少気になる症状はあっても大事に至る疾患は今の所発見されてないので、
このまま現状維持できたらいいな、と思ってます。

仕事に行けて、
美味しいものを食べれて、
お酒が飲めて、
ちゃんと眠れる。

これでもう満足でしょっ！仕事に行けて、
美味しいものを食べれて、
お酒が飲めて、
ちゃんと眠れる。

これでもう満足でしょっ！( •̀∀•́ )b

若い頃と同じ、というわけにはいかないので、
自然の摂理は受け止めて、心と体のバランスを保つことを大事にしています。
欲をいえば、周りに迷惑をかけず歳を重ねられたらいいな。

で、あと数日で2021年です。

昨日はデパ地下で、正月用に飲茶買い込みました〜♡

●12/27の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／☆パスタ(パスタ80g、冷凍エビ、アボカド、スナップエンドウ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、貝割れ大根)、プチトマト1個、バケット1切れ

水分／水1Lくらい、ミルクティーマグカップ1杯
●12/28の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:15)／いしがまやハンバーグのテイクアウト弁当
夜(20:45)／ビーフシチュー、バケット2切れ
水分／水300くらい、お茶500、ミルクティーマグカップ1杯
●12/29の食生活●
朝(9:00)／ルビアンのアスパラベーコンバケット
昼(13:15)／焼肉屋のテイクアウト：牛ハラミ＆カルビ弁当
夜(19:30)／ルビアンのグリエールチーズパン1/2個、昨日の残りのビーフシチュー
水分／水500くらい、お茶500、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

のんびりし過ぎました！

正月用に通販で食材を、と思ってましたが
もう間に合わなかった〜！

デパ地下に買いに行かねば
しかし人混み怖いよ〜ぅ｡(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜

東京は新規ロナ1000人/日、超えそうですね。
神奈川も一気に増えてる。
てか、人口でみると同じくらいの比率。

ニュースで人数だけ言われてもだよね。

権力のある人がキチンと動いてくれないと！＞＜

若くて重症にならないからどうでもいいとか、
本当にそういう考えはやめて欲しい。(#｀益´)凸

本当に、
コロナより人が怖いという世の中が明るみになった2020年。

日本…世界はどうなってしまうんだろうか。

●12/24の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:15)／ご飯100g、チキンのオーブン焼き、ポテト、サラダ少々、デザート(タルト)

水分／水700くらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/25の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(13:40)／タイ料理屋のテイクアウト：エビチャーハン
夜(21:00)／ご飯100g、豚汁、白菜キムチ少々
水分／水200くらい、お茶500、りんごジュース少々、ファミマのカフェラテ
●12/26の食生活●
朝(9:00)／ローソンの塩おにぎり、マルちゃんワンタンミニしょう油味
昼(13:30)／セブンの冷凍パスタ(ナスとチーズのトマトパスタ)
夜(20:15)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁(貝割れ大根＆生姜千切りをトッピング)、白菜キムチ少々
水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、コーヒー150mlくらい、白ワイン1本

なんと！

来週には年明けなんですねᵎᵎᵎ∑(°口°๑❢❢

年末感どころかクリスマス感も全くないんですが、、、


毎年恒例だったクリスマスイブライブも自粛。
今年はスタンディングではなく指定席になったようだけど、
怖さの方が大きくて。
諦めたというか、行くという選択肢は完全になかったな。
20代だったら行ってかもしれないけど！

今は正月に何食べようか〜？
と、お取り寄せ検索に必死。笑

とりあえず酒は注文しました(* ˃ ᵕ ˂ )b

●12/21の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆パスタ(パスタ70g、シャウエッセン1本、小エビ、舞茸、スナップエンドウ、にんにく、鷹の爪、塩、オリーブ油、ブロッコリースプラウト)

夜(19:00)／ご飯100g弱、水炊き(豚バラ肉、せり、ネギ、しめじ、豆腐)、ポン酢
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●12/22の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:00)／ケンタッキーテイクアウト：ランチ(チキンフィレサンド、ポテト、ブレンドコーヒー)
夜(20:00)／ご飯100g弱、豚バラ肉のポトフ
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々
●12/23の食生活●
朝(9:00)／ドトールテイクアウト：Cモーニンング(ジャーマンドック、カフェラテ)
昼(14:00)／和幸のテイクアウト：お好み弁当(メンチカツ1、コロッケ1、カキフライ1)、ご飯は少々残しました。
夜(21:00)／昨日の残りのポトフにマルタイラーメン30gを投入してみた
その他水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、白ワイン1本

今年もいよいよ

あと10日ほどになりました。

いや〜
今年も1年早かった！

コロナ怯えながらあっという間の1年。
医療従事者の方々は本当に大変な1年だったと思います。

それ以外にも飲食店はじめ、大打撃を受けた業界も多数。
今後もどうなるのか不安日々です。

改めて日本という国のことを考えさせられた年になりましたね。

自分の人生でこんなことが起きるなんて、、、
なんでこのタイミングかなーとも思いましたが、
人生こんなことも体験した！ラッキー！(๑•̀ㅂ•́)و✧
にくらい捉えないと、、、
何事も前向きに捉えなければ人生なんてやっていけません。

どんな辛いことがあっても、人は生きてさえいれば乗り越えられる！
お金も大事だけど、心と体が健康ならなんとかなる！
寧ろ心は大事だよな、と改めて思う今日この頃。

とにかく、ストレスをためない、規則正しい生活を送る！
美味しいものをバランスよく食べる！(⁎˃ᴗ˂⁎)

私的には糖質(米と小麦粉のパスタ、バケット)が大好きなんですが、
食べます。笑
でも量は昔の半分くらいに止め、休日は1〜2食をこころがけてます。

わぁ！
しかし体重は寒くなり始めてから1Kg増え、元に戻らなくなってきた( •﹏• )

せっかくコロナ痩せしたのに、、、

冬に向けて体が勝手に脂肪蓄えか!!?(ﾟдﾟ|||)

●12/18の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆ケチャップご飯(白米100g、豚バラ肉、ピーマン、玉ねぎ、卵、ケチャップ、塩、バター)
夜(18:30)／ご飯100g、ブリの塩焼き、大根おろし、白菜キムチ少々、味噌汁
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/19の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり塩おにぎり、マルちゃんミニワンタン坦々スープ
昼(13:00)／ファミマのチーズとブロッコリーのトマトパスタ
夜(20:00)／ご飯90g、ホワイトシチュー、バケット小1個、ブロッコリー＆スプラウト
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々
●12/20の食生活●
朝(9:00)／ローソンの和風シーチキンマヨおにぎり、おどろき麺0ピリ辛ごま担々麺

昼(13:15)／韓国料理やのテイクアウト：塩サムギョプサル弁当
夜(20:00)／昨日の残りのホワイトシチュー、バケット小3切れ、プチトマト2個
水分／水500くらい、お茶500、ファミマのカフェラテ、りんごジュース少々、白ワイン1本

めっきり寒くなりました

各地で積雪のニュースも出始めました。

横浜でも初雪を観測したらしい！ː̗̀(☉.☉)ː̖́

1分ほどだったそうなので、気づいた人はラッキー？でしたね！

私の部屋は床暖房がなくエアコンだけなので足元が寒く
去年までは+電気ストーブでしたが、
今年はダイソンを購入したのでエアコンも要らないかも！
と思ってたんですが…

さすが北向きの部屋。

ダイソン28度に設定しても20度くらいにしかならなくなってきた。
こまめに換気のため窓を開けてる所為もあるかもだけど、、、
真冬はやっぱエアコンも使うことになりそうだな。

てか、ダイソンに暖かさを求めてはアカンですよね。
冬始めはめっちゃあったかくなるやん！と思ったので、、、
ちょっと期待してしまいました(｡-∀-)

●12/15の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆チャーハン(ご飯100g、豚バラ肉、ネギ、生姜、米油、鶏がらスープの素、白ごま)、白菜キムチ少々
夜(18:30)／☆ご飯100g、もやし・ニラ・厚揚げ炒め(+ゴマ油、醤油、鶏がらスープの素、胡椒)、厚揚げのトースター焼き(+白だし＆すりおろし生姜)、一昨日の残りのおでん少々、味噌汁少々
水分／水1L くらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/16の食生活●
朝(9:00)／ローソンの新潟コシヒカリ焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:15)／タイ料理屋のテイクアウト：ガパオ＆マッサマンカレー弁当
夜(20:00)／ご飯100g、とんかつ、キャベツ千切り、ブロッコリー、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々
●12/17の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(14:00)／タイ料理屋のテイクアウト：カオマンガイ弁当
夜(20:15)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、冷凍エビ、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、黒ごま)

水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、白ワイン1本

ニトリ

行って来ました！

久々の2連休だったので午前中に美容院に行き、
午後からニトリに行って来ました！

…しかし
気にいる材料はなかった

現在求めているのは
①PC用デスク＆椅子
②サイドテーブル(ベッド優先ソファー両使いならなおよし)
③ベッド用ボックスシーツ

いずれも即決に値するものはなく。

部屋に置くことを考えなければ、
この椅子座り心地いいな〜とかはあったし、
デスクも単体ならありだな、とかはあったんだけど。

トータルコーディネートできず、一旦全て保留。

いや、家具って難しい、、、

てか、
国内のリーズナブルなリネン類の色ってなんであんなに微妙なんだろう。
もっと綺麗な色のが欲しいんだけど、
それって制作費が嵩むのか、需要がないのか。
シーツなんて単色でいいんだけど、超微妙な色しかない。
普通に綺麗な黄色でもいいんだけど、ネットで探してもない。

みんなどうしてるんだろう…

今日は無印のパッタイに世話になったよ！

●12/10の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆パスタ(パスタ70g、ツナ、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、貝割れ大根、ゴマ油)
夜(18:15)／ご飯100g、昨日の残りの豚汁(カイワレ＆生姜トッピング)、白菜キムチ少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●12/11の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(13:15)／いしがまやのテイクアウト：ピリ辛トマトソースハンバーグ弁当(チーズトッピング)※ご飯は1/3残し
夜(20:00)／ご飯100g、おとといの残りの豚汁(カイワレ＆生姜トッピング)
水分／水200くらい、りんごジュース少々、お茶500くらい、ファミマのカフェラテ
●12/12の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(14:15)／ファミマの生パスタ(ベーコンとほうれん草のクリームソース)
夜(20:00)／ご飯100g、ハンバーグ、レテス、レンチン野菜、味噌汁少々

水分／水200くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/13の食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージパン
昼(13:00)／崎陽軒のお赤飯弁当
夜(20:00)／ご飯90g、おでん(コンニャク、玉子1/2、はんぺん、大根、練り物2個)、白菜キムチ少々、京のうま辛山椒ふりかけ
水分／水200くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/14の食生活●
朝(9:00)／☆袋麺(サッポソ一番味噌ラーメン)、トッピング(玉ねぎ・長ネギ・豚バラ肉炒め、あおさ、白ごま)
昼(13:30)／ご飯60g、昨日の残りのおでん(玉子1/2、はんぺん、ジャガイモ、練り物1個、大根)、京のうま辛山椒ふりかけ
夜(19:30)／☆パッタイ(無印レトルト)

水／水500くらい、お茶150くらい、りんごジュース少々、ファミマのカフェラテ、白ワイン1本

サヨナラ加湿器

MyRoom用に購入した加湿器ですが、
私の部屋にはあまり必要がなかったようで、
リビング用に母親が買い取ってくれました。笑

ちょうどリビングの加湿器が壊れてだいぶ前に注文したんですが、
在庫切れで1納品が2月半ばだったので、そちらをキャンセルして。

今後湿度が下がるようだったら、
もう少し小ぶりの物を購入しようと思います。

このまま湿度が下がらなければ、
お手入れも面倒なので使わなくて済めばそれに越したことはない。

●12/7の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆パスタ(パスタ55g、ベーコン、ブロッコリー＆スプラウト、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩)、バケット小1切れ
夜(18:30)／ご飯100g、昨日の残りのポークカレー、パルメザンチーズ、ブロッコリー
水分／水600くらい、りんごジュース少々、ミルクティーマグカップ1杯
●12/8の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:30)／天一のテイクアウト：天丼(竹)
夜(20:15)／ご飯100g、一昨日の残りのポークカレー、ブロッコリー＆スプラウト、プチトマト
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/9の食生活●
朝(9:00)／浅野屋のこだわり旨塩のたまごサンド
昼(13:45)／タイ料理屋のテイクアウト：えびチャーハン
夜(20:00)／ご飯90g、豚汁(貝割れ大根＆生姜をトッピング)、白菜キムチ少々
水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、白ワイン1本

気を取り直して

先日消えてしまったログから書き直し。
思い出せるかしら、、、汗

てか、12月になってました！

いよいよ今年もあと僅か…(((;꒪ꈊ꒪;))):

とりあえず、先日の会食から1週間経過。
今の所コロナは発症しておりません。
無症状なだけという可能性も0ではないですが…( ´ω` ):
あと1週間は濃厚接触者が発生しない生活を頑張ります！
…てか、仕事してても今までも濃厚接触者は家族くらいな生活。
一緒に住んでいても、もしかしたら家族すら濃厚接触にならない可能性も…笑

●11/28の食生活●
夜(18:30)／ご飯100g、昨日の残りの鶏肉と野菜の煮物？(鶏肉50gくらい、大根、人参、蒟蒻、牛蒡、蓮根)、京のうま辛山椒ふりかけ、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●11/29の食生活●
朝(8:30)／ローソンの塩おにぎり、マルちゃんワンタンミニ正油味
昼(14:00〜17:00)／イタリン:コース(前菜3種+牡蠣のレモンソースパスタ+ロティサリーチキン+パンナコッタ)、スパークリングワイン2杯、白ワイン3杯

夜(18:00〜21:00)／イタリアン:野菜のにんにく炒め？、生ハム＆ピクルス、牛肉とフォアグラ串1本、パスタ少々、スパークリングワイン1杯、約白ワイン1/2本、赤ワイン1杯、黒ビール1杯

夜3(21:15〜23:00)／バー：レモンハイ1杯
その他水分／水500くらい、お茶350くらい、紅茶花伝350
●11/30の食生活●
朝/昼/夜/なし
水分／水1Lくらい
●12/1の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:30)／セブンのお好み幕内弁当
夜／なし
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/2の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナ玉子サンドイッチ
昼(13:00)／ファミマの釜炊きお揚げきつねうどん
夜(20:30)／☆ケチャップご飯(ご飯100g、豚バラ肉、ピーマン、玉ねぎ、玉子、ケチャップ、塩、バター)
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
●12/3の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆炒飯(ご飯100g、豚バラ肉、ネギ、ピーマン、生姜、鶏がらスープの素、胡椒、米油)
夜(18:45)／☆和風パスタ(ベーコン、ナス、しめじ、ネギ、生姜、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、醤油、塩)

水分／水700くらい、りんごジュース少々
●12/4の食生活●
朝(9:00)／ファミマのポテトサラダサンドイッチ
昼(13:00)／韓国料理屋のテイクアウト：塩サムギョプサル弁当
夜(20:30)／ご飯100g、カジキマグロの塩胡椒バターソテー、白菜キムチ少々、大根葉のゴマ油炒め少々、味噌汁少々

水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/5の食生活●
朝(9:00)／ドトールテイクアウト：モーニングセット(ジャーマンドック、ロイヤルミルクティー)
昼(14:00)／ファミマのたらことイカのスパゲティ
夜(20:00)／ご飯100g、鍋(鶏肉・鱈・豆腐・ネギ・水菜・えのき・しめじ・白菜・ポン酢)、白菜キムチ少々
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●12/6の食生活●
朝(9:00)／ファミマの赤飯おにぎり、牛蒡サラダ
昼(12:30)／モステイクアウト：チーズバーガー、モスチキン、ポテトS
夜(20:15)／ご飯100g、ポークカレー、ブロッコリー＆スプラウト(オリーブ油＆マヨネーズ)
水分／水500くらい、お茶350くらい、りんごジュース少々、ファミマのカフェラテ、白ワイン1本

反省

いよいよ12月になりました。

コロナ禍も間も無く1年…

そこで、ここまで自粛してきたのに、
先日やらかしてしまいました( ᵕ_ᵕ̩̩ )

今年の1月ぶりに友達とランチしたんですが、
オンライン飲みはしてたんですが直接会うのは久々すぎて嬉しくて、
ランチでも結構飲んじゃったんですがさらに飲みに行き…
23時過ぎには電車に乗ったんですが朝早かった所為もあり、
眠くなって爆睡…ZZZ

気がついたら折り返して都内だったヾ(´༎ຶ╻༎ຶ)ﾉﾞ

不幸中の幸い、乗ってた電車がの折り返しの終点が都内の入り口だったのでまだ良かったですが
運悪かったら埼玉とかまで行ってたかと思うと背筋が凍りました。(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)

それ以前に、こんな時期にに飲み歩いてしまった自分が許せん。
会社飲みだとサクッと帰れるのに、親しい友達で久しぶりだと無理だわ自分。
めちゃ反省。

行くのも怖いと思ってたのに、飲み始めるとこうなっちゃうのね。
みんなの気持ちもわかった。

でも、私の場合は行かなくても全然OKなので、
今回の事を踏まえ、コロナで世の中に迷惑のかからない時代がくるでは、
仲の良い友達との飲み会は控えようと思いました。(´ч` *)

いずれもGoTo対象店だけど人がいないトコを狙って行ったんですけど、、、
ホント人いなかったですけど、、、
コロナにかかっていませんように！(｡>人<｡)

●11/27の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／☆味噌ラーメン(マルタイ棒麺60g、白菜、玉ねぎ、人参、豚バラ肉、トップバリュミソスープ、白ごま)
夜(18:45)／ご飯100g弱、鶏肉と野菜の煮物？(鶏肉80gくらい、大根、人参、蒟蒻、牛蒡、蓮根、玉子1個)、京のうま辛山椒ふりかけ、味噌汁少々
水分／水600くらい、りんごジュース少々
●11/28の食生活●
朝(8:15)／ローソンのあらびきソーセージパン
昼(12:15)／ファミマのチーズのトマトパス

...と、書いてる途中で体験したことのない不具合発生
Σ(-`Д´-ﾉ；)ﾉ?!

このあと書いてたログ(11/30までですが)が戻せず落ち込む。

すぐに立ちなると思うけど、今日はもうここまで(T T)