●1/25の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(19:00)／ご飯100g、先日の残りの豚汁(+生姜の千切りと貝割れ大根)、メバチマグロの南蛮漬け
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/26の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシャキシャキレタスサンドイッチ
昼(13:15)／和幸のロースカツ弁当
夜(21:00)／ご飯80g、ハンバーグ、ジャガイモと人参のレンチン、レタス、ひじき少々
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、ヤクルトファイブ
●1/27の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシャキシャキレタスサンドイッチ
昼(12:45)／崎陽軒の横濱チャーハン弁当
夜(21:15)／ギーフシチュー少々、バケット1切れ、サラダ
水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、ヤクルトファイブ、白ワイン1本
3日前の夜、爪を切った後に左小指に違和感を感じ、
最初は爪切りの時に持ち方の加減でどうかしたのかな？と思ったんですが、
そんなに強く持ってないし、そもそも爪切る時に当たる場所でもない。
気になってよく見ると、青痣が。
これって血栓!!?((((；ﾟДﾟ))))
と、めっちゃ怖くなってすぐにネットで検索。笑
血栓のことしか頭になかったんだけど、
手っ取り早く血栓の画像検索したけど全然違ったので一旦ホッとしたものの、
ぶつけてもいないし、急な現象に何かと不安にかられ…
見つけたのが、
『アッヘンバッハ症候群』
加齢に伴う血管の脆弱が疑われるが、原因は不明。
数日で自然消滅するが繰り返し発生する場合もあるそう。
画像みてもこれだー！と思ってちょっと安心。
そして見事に現在痣は消えている。
怪我なら2日で消えないし。
痛くもかゆくもなくなっている。
それも怖いんだけど、、、人類の不思議。
様子見て治らないようだったら病院に行ってみようかと思ったけど、
大丈夫そうかな？
半年近く前になるけど一応半日人間ドック受けてるし。
てか、ホント自分は大変な病気の経験はないんですが、
周囲に症例のない加齢的な症候群系に縁があるようです。
5年前に最初のへバーデン結節(その後他の指にも発症)
4年前に手根管症候群(同時に頚椎症)
これはちゃんと診断してもらった結果。
あとネット自己判断ですが、ティーツェ症候群。
横文字でカッコイイのとか漢字の長いのが多いです。
内臓も弱い自信アリアリなんですが、
若い頃に頻繁に貧血で再検査になった以外、ないんですね。
ありがたいことです。
歳とると友達とは健康の話になりがちですが、
私はそんな感じで今のところ指とか腕とかの問題だけですが、
普段皆聞いたこともない横文字のを体験することも多く。
なにそれ！カッコイイ名前。もう一回言って！
とか、スマホにメモってる人もいます。笑
長くなりましたが、『コロナ』は短いので、
今後も引き続きならなければいいなと思っています。
自分にできる最善の努力は続けます！
あ。
長くなったのでご飯はも次へ(¯―¯٥)
チルド室にビンチョウマグロの刺身があるのは知っていました。
しかし、暫く仕事で自炊することもなく、
近々食卓に出てくるんだろうなーと思って、、、数日。
唐揚げになって出てきました。笑
消費期限を1日過ぎてしまったらしい。
そして母の食べる時間に調理されるので揚げたてではないのも相まって、
パッサパサ。
2個食べたらもぅ喉がつまりそうでギブ。
でもまだたくさん残っていたので、提案。
南蛮漬けにしたらきっと美味しいよ！
●1/22の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30) ／☆パスタ(70g、ツナ缶1/2、エリンギ、ほうれん草、いんげん、にんにく、鷹の爪、オリービ油、塩)、先日の残りのボルシチ少々
水分／水1Lくらい
●1/23の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり炙り辛子明太子おにぎり
昼(13:15)／セブンのコールスローサラダ、冷凍ナスとチーズのトマトパスタ
夜(20:15)／ご飯100g、豚汁、ビンチョウマグロの唐揚げ2個
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500
●1/24の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:15)／セブンのデミソース鉄板焼きハンバーグ弁当
夜(20:15)／ご飯60g、昨日の残りの豚汁、ビンチョウマグロの南蛮漬け
水分／水500くらい、りんごジュース少々、R-1、お茶500、白ワイン1本
南蛮漬けにしてもパサパサ感はぬぐえませんでしたが、美味しく頂けました٩꒰｡•◡•｡꒱۶
ここ数ヶ月で、お財布を持たずにお昼ご飯を買いに行くことしばしば。
今日で3回目。(((º▽º ;;)
買い物に行くときはエコバッグを持って行くんですが、
携帯だけ入れると重さで満足してしまうらしい。
携帯より財布が大事なのに！
毎回お会計するまで気付かずめっさ恥ずかしい。
モバイル決済は楽天Payだけ登録済みなんだけど、意外と使えない。
これを機に他のモバイル決済も導入せねば。
●1/19の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水1Lくらい
※久々のプチ断食。てか、15時頃に1食軽く食べようと思ってたら、寝ちゃって食べ損ねた。笑
●1/20の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(12:30)／崎陽軒のおべんとう冬、カップ味噌汁(旭松のしじみ)
夜(22:00)／ミルクティーマグカップ1杯、ミックスナッツ10粒
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々
●1/21の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり炙り明太子おにぎり、カップ味噌汁(旭松のしじみ)
昼(13:00)／モスの野菜バーガー、ポテトS、モスチキン
夜(20:30)／ルビアンのグリエールチーズパン1/2個、ボルシチ
水分／水500くらい、りんごジュース少々、お茶500、コーヒー150くらい、白ワイン1本
コロナ禍で呑みに行かなくなり
家と会社の往復生活になってから、
家で快適に過ごすためにお金を遣おうと思うようになりました。
私の給与は元々少なくて、10ヶ月前まではほぼ毎月赤字だったんですが、
飲みに行かなくなってから大きく黒字に転換！◝(⁰▿⁰)◜✧
飲み代恐るべし。
しかし、元々金持ちになったことがないので、
遣える金があったら遣え！という精神でいます。
昨年から買い換えたかったPCデスクと椅子。
ずっと探してるんだけどいまだに気にいる物が見つからず、、、
椅子の上に低反発クッションを置いたら割と快適なので、
よほど気にいる物が見つかるまでは現状維持確定。
で、急に本格的に買おうか迷い始めたのがダイソン掃除機。
今までは色が嫌いでどんなに性能が良くても絶対に買わない！
と思ってたんですが、、、
昨年発売されたSlim Fluffyのシリーズを体感してからは、
ちょっと欲しくなっちゃいました。
しかし、色がやっぱりどうしても気になり、ずっと悩んでおり。
直販限定でゴールドっぽい色のが。
これなら欲しいーーー！！！
と思ったのですが、、、
数秒後に撃沈。
97900円なり。
直販モデルなので、中古でない限り定価。
まじ年末前からずっと悩んでます。
もしまたコロナ助成金があったら絶対買います！
なくても…きっとまだ暫くは呑み歩けないと思うので、
1年以内には買うかも…
●1/15の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／ご飯100g、アジの開き、ポテトサラダ、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/16の食生活●
朝(9:00)／ローソンの塩おにぎり、マルちゃんワンタンスープ正油味
昼(13:30)／ファミマの明太海苔弁当
夜(20:45)／☆パスタ(パスタ75g、冷凍エビ、菜の花、エリンギ、いんげん、鷹の爪、にんにく、オリーブ油、塩)
水分／水300くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々
●1/17の食生活●
朝(9:00)／ローソンのカレーパン
間食(12:00)／プロビオLG21ヨーグルト
昼食(15:00)／和幸テイクアウト：ヒレカツ丼
夜(20:30)／ご飯50g、豆乳鍋
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々
●1/18の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり焼鮭ハラミおにぎり
昼(13:30)／ハンバーグ屋のテイクアウト弁当
夜(20:30)／ご飯80g、豚ロースのバルサミコソース焼き約80g、レタス、ポテトサラダ少々、味噌汁少々
水分／水500くらい、お茶300、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
昨日今日とお天気でそんなに寒く、
むしろ会社内は暖かすぎて頭がボーッとするくらいでした。
でもそれも長くは続かず、今は北風で寒くなてきました。
昨日ですが、会社のポストにランチのテイクアウトのチラシが入っていて、
すぐ近所で年末に開店していたのに全然知らなくて、
夜はラグビーバーらしいんだけど何だか美味しそうだったので早速利用♪
メニューはフライドチキンが売りらしく、
まずはフライドチキンのランチボックスを。
作ってるお兄さんはガタイも良くラグビーっぽかった(笑)けど、
料理の見た目はオシャレでとっても美味しそう！
、、、しかし！
チキンはしょっぱかった(((;꒪ꈊ꒪;))):
お肉はもも肉で柔らかくてジューシー
皮もパリッとしていてとても好みなんだけど、、、
とにかくしょっぱかった！
喉乾いた！
対応してくれたバイトの女の子もとっても感じが良かったし、
サービスでリポDくれたり、お店の雰囲気もとても良かったんだけど。
非常に残念。( ᵕ_ᵕ̩̩ )
私が薄味派？なのもあるんだけど、
一緒に食べた同僚の男子でさえしょっぱいと言ってたので、
相当しょっぱいんだと思う。
そもそもは酒のつまみ用だからかな。
飲み屋のランチテイクアウトが増えたけど、
イタリンでもめっさしょっぱいのとかあるから要注意ですな。
でも近くて便利なので、今度は他のメニューも挑戦していたいです。
あ。
画像撮ってないや(･∀･;)
●1/12の食生活●
朝／なし
昼(12:45)／☆パスタ(パスタ70g、ベーコン、じゃがいも、エリンギ、ほうれん草、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩胡椒、ブロッコリースプラウト)
夜(19:00)／☆おにぎり(ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ若菜)、卵焼き(卵1個、あおさ、みりん、醤油、だしの素、米油)
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/13の食生活●
朝(9:00)／ローソンの金しゃり出汁巻とたらこおにぎり
昼(13:00)／ラグビーバーのテイクアウト：フライドチキンランチボックス
夜(20:00)／ご飯100g、ホワイトシチュー、サラダ
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々、R-1低糖ドリンク
●1/14の食生活●
朝(9:00)／ローソンの手巻き寿司シーチキンマヨ
昼(12:45)／韓国料理テイクアウト：塩サムギョプサル弁当
夜(20:30)／昨日の残りのホワイトシチュー、バケット2切れ、サラダ
水分／水500くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、お茶500、白ワイン1本
少しは人出が減っているかな？
3連休最終日ってこともあるかもですが、
夕方の横浜駅はいつもより大分人が少なかったように思います。
横浜は感染者が多いのに、成人式やってましたが、、、
一生に一度とか言うけど、そんなに参加したいものなのか？
一般的な考えを持たない私には全くわからん。
スポーツの祭典はそこに標準合わせて日々努力してきてるので、
それが中止、となったら可哀想！！とは思うけど。
成人式は出なかったし、着物も着なかった。
離婚しましたが結婚式もしてないし、
記念日も覚えてないような人間だったので
親には歳とったら着たくなるから写真だけでも、
と言われたけど、
背が低くて自分が着たいような着物やドレスは似合わないので、
着ない！という選択肢しかなかった。
それ以前に本当に全く興味もなかったので
自分のことしか考えていない親不孝者です、、、
ゴメンね、おかぁさん。
●1/10の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／妹が作ってくれたパッタイ、アボカド1/2個
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/11の食生活●
朝(9:00)／ローソンの手巻き寿司シーチキンマヨ
昼(12:00)／崎陽軒のしょうが焼き弁当、カップ味噌汁しじみ
夜(19:45)／ご飯100g、先日の残りのポークカレー(+じゃがいも1/2個IN)
水分／水500くらい、りんごジュース少々、お茶700くらい、白ワイン1本
年末年始の寒波予報では全然寒くなりませんでしたが、
一昨日強風が吹き荒れてからめっきり寒くなりました。
寒いと言っても横浜だし更年期なので、(¯∇¯٥)
最近はヒートテックも必要ないし、
電車や会社内は暖かいので言うほどでもなかったんですが。
今朝は凍るかと思った、、、！(((;꒪ꈊ꒪;))):
寒くても風邪はひきませんが、
乾燥とか寒暖差で全身痒くなるのが辛い。
副鼻腔炎で後鼻漏なので、
喉と鼻の間が痒くて咳が出ちゃうのもこのご時世困る。
小まめに水分とって湿らせて、
電車の中では絶対に咳しないよう注意してます。
通勤電車は満員ではないですが、
そこそこ混んでるのでめっさ気を遣いますね
感染予防はかかりたくない人は皆んなしてるに決まっているので、
誰もが”自分は感染者と思って人に移さない行動”
をしてくださいってお願いした方がいいんじゃないのか。
いや、お願いじゃなくもう義務で！
巣篭もりしたいーーー！
●1/6の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:30)／親子丼(ご飯100g、鶏肉100gくらい、玉ねぎ、卵1個、だし汁)、ほうれん草のおひたし
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/7の食生活●
朝(9:00)／ローソンの大きなおにぎりピリ辛唐揚げマヨ
昼(12:30)／和幸の特製ロースかつ弁当(ご飯1/4残し)
夜(20:15)／先日買ったスコーン3種(1.5個、クローテッドクリーム＆メープルシロップ)、バケット1切れ、野菜少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500
●1/8の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ
昼(13:00)／セブンのデミソース鉄板焼きハンバーグ弁当
夜(20:00)／ご飯100g、ポークカレー、サラダ
水分／水300くらい、お茶500、りんごジュース少々、コーヒー150くらい
●1/9の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:45)／セブンの洋食屋のナポリタン、コールスローサラダ
夜(20:30)／ご飯100g、昨日の残りのポークカレー
水分／水500くらい、お茶500、りんごジュース少々、白ワイン1本
年末年始の休みもアッと言うまに終わり、
通常の日常へ。
今年は親戚も集まらなかったのでゆっくりできましたが。
年をまたいでいるせいか、5連休だったのにホント早かったな。
そして、緊急事態宣言が発令されますね。
遅すぎだし、効力がないのを良いことに、
特に若者がキチンと自粛してくれるか心配。(´-﹏-`；)
前回のようにはいかない気がします。
経済も医療も両立したかったらきちんと計画して欲しいー！
いい加減行き当たりばったりではどうにもならないことを学んで欲しい。
私らが言うのは簡単ですが、それにしても。
ところで今日はどうしても湿布が欲しくて会社帰りに横浜駅近で買い物。
せっかく人混みに入ったので、
どうせならと高島屋の地下を通って改札に入ろうと少しだけ回り道をしました。
思ったより空いてたのでキョロキョロしてたら、
美味しそうなスコーンを発見！(๑و•̀ω•́)و✧
年末パン屋で買ったスコーンに使ったクローテッドクリームが残ってたので、
ちょっと高級だったけど買ってみました。
家に帰ってよく見て見たら、英国皇室も御用達？伝統のある『ベノア』のスコーンでした。
食べるの楽しみ✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
●1/3の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:00)／☆パスタ(パスタ80g、ツナ缶、いんげん、エリンギ、丹波しめじ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ごま油、ブロッコリースプラウト、塩胡椒)、ルビアンのグリエールチーズパン1切れ
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々
●1/4の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(12:45)／タイ料理屋のテイクアウト：ガパオ＆マッサマンカレー
夜(20:15)／茶碗蒸し、正月の残りのおでん(大根2、練り物1個)、中華菓子(ココナッツのタルト)
水分／水300くらい、お茶500、C1000、ミルクティーマグカップ1杯、コーヒー150mlくらい、りんごジュース少々
●1/5の食生活●
朝(9:00)／ローソンのシーチキマヨ手巻き寿司
昼(13:00)／モスのテイクアウト：モスチキン、ポテトS、チーズバーガー
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ80g、シャウエッセン1本、パプリカ、インゲン、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、モッツァレラチーズ、クレソン)
水分／水500くらい、お茶500、コーヒー150mlくらい、りんごジュース少々、白ワイン1本
もぅホンット、悩んだらパスタばっか(¯∇¯٥)
あけましておめでとうございます。
今年最初の投稿です。
年末年始で5連休。
しかし、年末年始の連休はアッと言うまですね。
あと1日しかないです〜(:3_ヽ)_
取り立てて何をしたという記憶もないまま終わるという
30日。
殆ど布団にくるまって終わり。
31日。
買い出しと掃除、食べて飲んで終わり。
1日。
食べて飲んで終わり。
2日。
近所の神社にお参り。食べて飲んで終わり。
今年は来客もなかったのでゆっくり過ごせましたが、
正月感があまりなかったかなー
明日は酒も控えて社会復帰できるよう1日を過ごしたいと思います。笑
●1/1の食生活●
朝／なし
昼(11:45)／菜香の飲茶（海老焼売1個、フカヒレ入り焼売2個、香港焼売1個、小籠包2個）→生姜と酢で、茹でたチンゲンサイ少々、成城石井の冷凍ちまき1/2個、ハートランド1/2本
夜(18:30)／☆ご飯少々、山形牛ステーキ110g(塩胡椒)、クレソン、マッシュポテト、キノコのホイル焼き少々、人参のレンチン、赤ワイン1/2本
その他水分／水1Lくらい、ミルクティー1杯
●1/2の食生活●
朝／なし
昼(12:00)／菜香の飲茶(棒餃子1本、海老蒸し餃子3個、えびワンタン+永楽製麺所のちぢれ麺約0.7人前)+生姜と酢、茹でたチンゲンサイ少々、キリン一番搾り約150ml
夜(17:30)／おでん(大根2、はんぺん2、練り物団子3、鶏手羽先2)、きのこといんげんのバターソテー少々、落花生少々、チーズとバケット少々、日本酒少々、CAVA約1/2本、白ワイン継続中
その他水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ジャスミンティー少々、ミルクティーマグカップ1杯
相変わらず食べちゃって、写メ撮り忘れる。(¯∇¯٥)
