暑かったり寒かったり
着るものに困り
苦手な多湿時期で
体もおかしくなりますね(´◦ω◦`)
しかし、私の食欲は衰えず困ります。
これからどんどん薄着になるというのに。
自分の場合、
やはり夕飯はたくさん食べてはいけないようです。
でも、最近やたら食べたくなる・・・
お腹が空いてるわけじゃないので、
胃ではないんだよね。
脳を教育せねば!!( • ̀ω•́ )b ✧
●5/29の食生活●
朝/なし
昼(14:15)/パスタ(麺70g、シャウエッセン1本、新玉ねぎ、パプリカ、空豆、にんにんく、赤唐辛子、オリーブ油、海塩)、浅野屋のフォカッチャ、サラダ(サニーレタス、プチトマト、バージンオリーブ油、マヨネーズ)
※そら豆は高価でなかなか買う勇気ないんだけど、
帰宅したら大量のそら豆が!
母の友達がくれたそうです。
有難や〜〜〜(⁎˃ᴗ˂⁎)!
夜/なし
飲料/水約1L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶少々、ヤクルト1000
●5/30の食生活●
朝(9:20)/おにぎり(白米約100g、丸美屋ませこみワカメおかか、白ごま)
昼(12:00)/キッチンカーの弁当(コロッケ&生姜焼き)
※お初なキッチンカーが来たので、チャレンジ!
夜(19:45)/白米50g、母作メキシカンチキン?(ワカモレソース)、サニーレタス&トマト(+バージンオリーブ油&マヨネーズ)
飲料/水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●5/31の食生活●
朝(7:20)/おにぎり(白米約100g、丸美屋のりたま+海塩)
朝2(9:45)/セブンの高菜ご飯と明太子おにぎり
昼(14:35)/和幸のロースかつ丼
※いつもひれかつ丼なんだけど、
お腹空き過ぎてガッツリいきたく。
しかし、空腹すぎて胃が縮小してたようで1/3で腹一杯。
しかし死ぬ気で食べ続け・・・肉は完食。
でも米を残すという悪行!
申し訳ございませんでした(。-人-。)
夜/なし※さすがに自粛
飲料/水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●6/1の食生活●
朝(8:00)/おにぎり(白米約100g、昨晩飯の母作ピビンパの具、岩塩少々、韓国海苔)
昼(13:00)/中華弁当
※焼きそばにはミツカン酢をかけましたよ。
肉団子が甘すぎて悶えました。
右上のほうれん草と卵の炒め物が一番美味しかったです(^_^;)
夜(19:55)/先日の残りの冷凍浜松餃子5個(+ミツカン酢&ラー油)、サラダ(サニーレタス、男前豆豆腐2個、ブロッコリースプラウト、プチトマト、韓国海苔、ミツカン金のゴマだれ)、白菜キムチ少々、缶ビール250ml
その他飲料/水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本
オリーブオイル高騰過ぎて大変です!(×_×;)