早いですね><
明日は知人の赤ちゃんに会いに行ってきます☆
●1/27の食生活●
朝(7:30)/ご飯100g、昨日の残りの唐揚げ2ヶ、キノコの蓮根汁
昼(13:00)/☆マルちゃん昔ながらの味噌ラーメン?、野菜炒め乗せ(もやし、白菜、ねぎ)
夜(18:30)/グラタン、パン少々
水分/水500くらい、コーラ300くらい、ミルクティーマグ1杯
●1/28の食生活●
朝(9:15)/ローソンのシーチキンマヨおにぎり、カップ豚汁
昼(13:45)/マックのホット&グルービーチキンMセット(紅茶)
夜(20:30)/ご飯100g、タジン鍋(豚バラ肉、キャベツ、人参、えのき、長ネギ、豆腐、蒟蒻、しめじ)ポン酢で
その他水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
●1/29の食生活●
朝(9:15)/ローソンのシーチキンマヨパン
昼(12:45)/セブンのビーフハンバーグ&海老フライ弁当、ミニカップコールスローサラダ
夜(21:00)/☆ベーコンと残り野菜のクリームパスタ
水分/水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本
明日は知人の赤ちゃんに会いに行ってきます☆
●1/27の食生活●
朝(7:30)/ご飯100g、昨日の残りの唐揚げ2ヶ、キノコの蓮根汁
昼(13:00)/☆マルちゃん昔ながらの味噌ラーメン?、野菜炒め乗せ(もやし、白菜、ねぎ)
夜(18:30)/グラタン、パン少々
水分/水500くらい、コーラ300くらい、ミルクティーマグ1杯
●1/28の食生活●
朝(9:15)/ローソンのシーチキンマヨおにぎり、カップ豚汁
昼(13:45)/マックのホット&グルービーチキンMセット(紅茶)
夜(20:30)/ご飯100g、タジン鍋(豚バラ肉、キャベツ、人参、えのき、長ネギ、豆腐、蒟蒻、しめじ)ポン酢で
その他水分/水200くらい、お茶200くらい、コーラ200くらい
●1/29の食生活●
朝(9:15)/ローソンのシーチキンマヨパン
昼(12:45)/セブンのビーフハンバーグ&海老フライ弁当、ミニカップコールスローサラダ
夜(21:00)/☆ベーコンと残り野菜のクリームパスタ
水分/水200くらい、お茶500くらい、コーラ少々、白ワイン1本