devil's-food-cake

お弁当日記。の予定が食日記。たまに趣味妄想ネタ。少しは役立つ事も書きたいです…

内藤VS亀田

2009-11-29 | Weblog
今日は運良く残業のない外勤だったので観れました(≧∇≦)
亀田興毅が好きなんだけど、内藤にも防衛して欲しいような。
どっちが勝ってもイイやてゆーか、どっちかしか勝てないってのがちょっと辛い試合でしたね!!?
しかし興毅の試合は久しぶりに観ましたが、大人になったなーと思ったよ!
てか興毅の試合ぐらいしかちゃんと観たことないからまるで良くわからんのですが(汗)
でも良い試合だった!!!と思いました。どうでしょう?
多分内藤のがいつも通りでなかったような気がしますがいつもを知らんので(汗)
遼くんは頑張ったが2位で賞金王争いは最終に持ち越し。

●26日の食生活●
朝/なし
おやつ(13:00)/宮代肉屋(鎌倉の有名な肉屋)の中華風スパイシーコロッケ半分
昼(14:00)/松原庵(鎌倉)のせいろ1枚、鶏モツと生姜の煮込み?半人前、にしんの甘辛煮半人前
夜1(17:30~)/生ガキ1、手羽餃子1、舞茸の天麩羅・タコ刺し・ぎんなん・鶏ワサ各少々、生中×3
外食2(20:30~)/海ぶどう・沖縄野菜ピクルス・赤イカの塩辛各少々、オリオンビール×4
外食3(00:30~)/鮭茶漬け、生グレープフルーツサワー×1、生レモンサワー×3
その他水分/お茶2杯、水300
●27日の食生活●
朝・昼・夜/なし
水分/水500くらい
●28日の食生活●
朝(9:30)/ポンパドールのクルミ入りチョコマフィン
昼(14:00)/セブンのシーチキンマヨおにぎり、マルちゃんの味噌ワンタンカップ麺
夜(21:00)/ご飯120g、☆豚ロース厚切りの塩コショウ焼き、マッシュルームとエリンギとほうれん草のバター炒め、ベビーリーフサラダ少々
水分/水300、ミルクティーマグ1、伊右衛門玄米茶400くらい
●29日の食生活●
朝/なし
昼(13:00)/モスのチーズバーガーオニポテセット、紅茶
夜(20:00)/ご飯120g、鰤の塩焼き大根下ろしで、味噌汁(蕪)、蓮根の白ゴマ炒め少々
水分/水300、マックの紅茶1杯、玄米茶200くらい、アルフェミニ

うーまた朝まで飲んじゃった!
次の日は胃を休めるためプチ断食?てか動くと腹減るからずっとマンガ読んでました(^_^;
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今夜はバーミヤン

2009-11-26 | Weblog
今月もあと1週間。
今年もあと1ヶ月ちょい!
自分メモ。ジャンプ53号は絶対買うこと!!

●23日の食生活●
朝(10:00)/リポD
昼(14:30)/デニーズの和風ハンバーグ家計応援セット、ホットコーヒー
夜(21:30)/ご飯120g、豚汁
水分/マックのコーラS、伊藤園朝の茶事HOT、水500
●24日の食生活●
朝(9:00)/ご飯120g、昨日の残りの豚汁
昼(13:00)/☆パスタ90g(ほうれん草、エリンギ、ベーコン少々、ウィンナー1本、ニンニク1片、鷹の爪1、オリーブ油、塩)
夜(19:00)/ご飯120g、煮物(大根・人参・蒟蒻・しめじ・豚バラブロック)、チンゲン菜と卵の炒め物
水分/水1000くらい
●25日の食生活●
朝(9:00)/☆ツナマヨおにぎり1ヶ(約80g)
昼(13:00)/☆ツナマヨおにぎり2ヶ(約160g)、ほうれん草とエリンギのバター炒め、昨日の残りの煮物
おやつ(19:00)/ラ・メゾンのケーキ一切れ
夜(21:00)/バーミヤン(エビワンタンラーメン?、豚肉とニラのあんかけ丼?、木耳と豚肉と卵炒め?をちょっとずつ、餃子3切れ、生中1杯)
水分/水300、伊藤園朝の茶事HOT、白ワイン1本予定

今日からまた弁当頑張ります!!!
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体が固まってしまう

2009-11-22 | Weblog
靴下用ホッカイロを使用してしまった!
今日は外勤で暖房があまり効いていないとこで、夕方まで我慢してたんだけど、限界がきてしまいました。
つま先を挟み込めるタイプの。
末端冷え性なので、つま先だけでも暖まると大分違います。

●19日の食生活●
朝(8:30)/☆明太子おにぎり(80gくらい)
昼(12:00)/☆パスタ100g(ほうれん草、ベーコン、ニンニク、鷹の爪、生クリーム、塩コショウ)
夜(19:00)/☆パスタ100g(ほうれん草、ツナ、トマト、ニンニクk、鷹の爪、塩コショウ)
水分/水500、ミルクティーマグカップ×2
→2食もパスタ(^_^;好きだから良いんです。
●20日の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり(70gくらい)
昼(13:00)/☆明太子おにぎり2ヶ(140gくらい)、セブンの彩り野菜のスープ餃子
夜1(19:00)/大阪限定千とせのカップ肉うどん
夜2(23:30)/ご飯100g、カレー(ルーは横濱カレーだっけか?、鶏肉、玉葱、人参)
水分/水500、お茶280、缶コーヒー1
●21日の食生活●
朝(9:30)/☆明太子おにぎり(70gくらい)
昼(14:00)/外食(イカとブロッコリーのパスタ80gくらい、フランスパン1切れ、サラダ少々、ホットコーヒー)
夜(21:30)/昨日の残りのカレー、ご飯150gくらい
水分/水300、ミスドのホットコーヒー1杯、ミルクティーマグ1
●22日の食生活●
朝(9:30)/ミスドのドーナツ1
昼(14:00)/ミスドの飲茶セット(坦々野菜麺、肉まん、ホットコーヒー)
夜(21:30)/更に残りのカレー(茄子と豚肉をプラス)、ご飯130gくらい
水分/水500、ミスドのホットコーヒー1

おー寒い寒い!
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さむいー

2009-11-18 | Weblog
朝晩だいぶ冷えるようになってきました。
朝6時でまだ薄暗く、夕方は17時にはもう暗いですもんねー
冬はいやじゃー(゜ーÅ)

●17日の食生活●
朝(8:30)/☆明太子おにぎり2ヶ(約120g)、卵焼き(卵1、味醂・醤油・だしの素少々)
昼(13:00)/☆パスタ105g(キャベツ・ベーコン、ニンニク1片、鷹の爪1、生クリーム・塩コショウ少々)
夜(19:00)/寄せ鍋(豚バラ・ネギ・白菜・エノキ・しめじ・蒟蒻・豆腐の水炊きをポン酢で)
水分/水500、ミルクティーマグカップ×2杯
●18日の食生活●
朝(9:00)/☆明太子おにぎり1ヶ(60g)
昼(12:30)/☆明太子おにぎり2ヶ(120g)、卵焼き、茹でたウィンナー×2、野菜炒め(チンゲン菜、人参、ネギ、ベーコン少々、鶏ガラスープの素、胡麻油)
夜(19:30)/ご飯120g、鮭のホイル焼き(エノキ、しめじ、玉葱、レモン)、吸い物(蕪、蕪の葉、卵入り)
水分/水300、茶織200くらい、缶コーヒー1、白ワイン1本予定

足が冷えるぅぅぅ
でも暖房はまだ我慢!
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11月も半ばです・・

2009-11-16 | Weblog
早いですねー今年もあと1ヶ月半ですΣ( ̄□ ̄;)
楽しみだったライヴも終わってしまったので、特にかくこともない(汗)
てか、最近休み過ぎたので仕事がたまってしまってちょっと大変。
あうーあうー

●15日の食生活●
朝(9:00)/NEWDAYSの手巻寿司豚生姜マヨ
昼(13:00)/セブンの幕の内弁当
夜(19:00)/ご飯150g、シーチキンとネギの唐揚げ100gくらい、茹でたブロッコリー3切れ、味噌汁(蕪)
水分/からだ巡茶生姜入り200くらい、コーラ紙コップ1、水500くらい
●16日の食生活●
朝/なし
昼(11:30)/セブンの手巻きオニギリ熟成たらこ、直巻おむすび北海鮭、マルちゃんワンタンミニ醤油スープ、昨日の残りのシーチキンとネギ唐揚げ100gくらい、ブロッコリー2切れ
夜(19:00)/ご飯120g、牡蠣と蕪おろし煮?、明太子少々、蕪の葉の佃煮みたいの少々、味噌汁(ワカメ&ネギ)
水分/水500くらい、茶織300くらい、缶コーヒー

暫くは大人しく読書に励みます!>最近専らマンガですが(;^_^ A
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宴の後?

2009-11-14 | Weblog
大阪ライブ、そして13日は渋谷ライヴでした。
これで暫く楽しみがなくなりました・・次のイベント?は12/5の飲み会かなー
良く飲んでますが、5日は私の誕生日会なんで(^ー^* )
当日ではないんだけども。

●12日の食生活●
朝/なし
昼(12:00)/駅弁(近畿味めぐり弁当)
おやつ(16:00)/カルビーポテチうす塩小さい袋1
夜(19:00)/土産の一芳亭の焼売4ヶ(辛子とお酢で)、☆炒飯(ご飯120g、豚バラ少々、長ネギ1/3本、卵1、鶏ガラスープの素、コショウ、胡麻油少々)
水分/水1000、コーラ500
●13日の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/ご飯100g、近所の肉屋のコロッケ1ヶ、キャベツ千切り
夜(16:30)/外食(フレンチフライ、生ハム、牡蠣フライ、野菜の蒸籠蒸し、スパークリングワイン1/2+グラス1)
夜(23:00)/雑穀米60g、きんぴら牛蒡少々
水分/水500、ミルクティーマグカップ1
●14日の食生活●
朝(11:00)/じゃがりこ大阪限定たこ焼き味小1袋
昼(13:30)/セブンの欧風チキンカレー、コールスローサラダ
夜(21:00)/ご飯120g、肉じゃが、茹でたブロコリー3切れ、味噌汁(豆腐とネギ)
水分/水300、缶コーヒー、爽健美茶250くらい

なんだかんだ遊び過ぎたので、今月はもう大人しくしてよーと思います!
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只今大阪

2009-11-11 | Weblog
ライヴで大阪に来てます(^O^)
年に2回は来てるので、今回は観光なしです。
食事も…

●8日の食生活●
朝(9:00)/☆ロールパン(たまご)
昼(12:00)/☆ロールパン2ヶ(たまごとソーセージ)、クノールパスタ入りトマトスープ
夜(19:30)/ご飯120g、昨日の残りの野菜炒め、ひじき
水分/水500、爽健美茶200くらい、コーラ紙コップ1
●9日の食生活●
朝(10:00)/☆ロールパン(たまご)
昼(14:00)/KAGOME押し麦ご飯のトマトリゾット、セブンのコールスローサラダ
夕(17:30)/☆ロールパン(たまご)
夜(22:00)/ご飯120g、蓮根はさみ揚げ2ヶ(豚ひき肉入り)、味噌汁(大根)、ひじき
水分/水700、缶コーヒー●10日の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/セブンの麻婆豆腐丼、豆サラダ
夜(20:30~)/外食(枝豆、寒ブリ刺身3切れ、鶏唐揚げ1、アスパラベーコン巻き1口、鶉卵2ヶ、生中6杯)
水分/おーいお茶280、缶コーヒー、水300
●11日の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/駅弁(横浜焼売炒飯弁当)
夜(21:45)/フレッシュネスバーガー、アイスカフェラテ
水分/水500、お茶200、スパークリングワイン375

地方ライヴは終わった後ホテルの部屋でスパークリングワインを飲むのが決まりなんです(^ω^)
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またまた

2009-11-07 | Weblog
飲み週間になってしまった( ̄Д ̄;)

●2日の食生活●
朝(10:00)/NEW DAYSの手巻き寿司シーチキン
昼(14:00)/外食(甘太郎のハンバーグ定食)
夜(20:00)/記憶が…
水分/水500、おーいお茶緑茶200くらい、ほうじ茶1杯
●3日の食生活●
朝(8:00)/ローソンの新潟コシヒカリおにぎり生たらこ
昼(13:30)/外食(イタリアンワンプレートランチ)、ビール1本
夜1(17:00)/スペインバル(生ハム、ジャンボマッシュルームのオリーブ油炒め、真タコのオリーブ油炒め)、カヴァ1/2本
夜2(19:30~)/野菜スティック、野菜ピクルス、白ワイン1/2本、ビール1/2pint
その他水分/水200、おーいお茶ほうじ茶200
●4日の食生活●
朝/なし
昼(13:00)/カップヌードル(シーフード)
夜1(19:00~)/外食(ベトナム春雨サラダ、牛肉とインゲン炒め)カヴァ1/2本、白ワイン1/2本
夜2(0:00~)/外食(ポップコーン、チーズ盛り合わせ)、スパークリングワイン白3人で4本
その他水分/水200、おーいお茶300くらい
●5日の食生活●
朝(10:30)/近所のパン屋のカレーパン
昼(15:30)/近所のパン屋のメンチカツサンド
夜/なし
水分/水1000くらい
●6日の食生活●
朝(10:00)/☆バターロールのシャウエッセンサンド1ヶ(粒マスタード、ケチャップ・バター少々)
昼(13:00)/☆オムライス(ご飯170g、豚バラ少々、玉葱、ピーマン、ケチャップ、塩コショウ少々、卵1、バター少々)
夜(19:00)/ご飯100g、和風ポトフ(鶏肉、牛蒡、蓮根、人参、キャベツ、ジャガイモ、玉葱の鶏ガラスープ味)、生野菜少々
水分/水500、コーラ500
●7日の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/☆のりたまおにぎり1ヶ(60g)、サッポロ一番くじら軒カップ麺
夜(19:30)/ご飯120g、昨日の残りのポトフ風少々、野菜炒め(キャベツ、豚バラ、人参、しめじ、長ネギ)少々、ひじき少々
水分/水500、おーいお茶300、白ワイン1本予定

そして今日もまた飲む…
てか、最近朝までとゆーのが多くてビックリです。
朝…しかも8時過ぎまでとか。金もかかる。
もういい加減自粛します(-д-`メ)
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11月です

2009-11-01 | Weblog
今年もあと2ヶ月になりましたw(°o°)w
ホント1年て早いですね。
ところで1週間前からとある漫画にハマっており、仕事も手につかない感じです(苦笑)
まだ完結しておらず、もの凄く哀しいところで続いちゃってるんで、続きが気になって気になって…あぁぁぁ

●29日の食生活●
朝/なし
昼(12:30)/☆パスタ100g(キャベツとベーコン入りペペロンチーノ風味)
夜(19:00)/ご飯100g、昨日の残りのケララカレー
水分/水1000、ミルクティーマグカップ1
●30日の食生活●
朝/なし
昼(13:00)/☆おにぎり2ヶ(120g、白黒ゴマ塩)、炒め物(人参少々・ピーマン1・長ネギ1/3本・ベーコン1・茄子1を鶏ガラスープの素と胡麻油で)、ゆで卵1
夜(20:00)/ご飯100g、豚汁お椀1杯、茹でブロッコリー少々、コイケヤのり塩1袋
水分/水500、爽健美茶280、コーラ200くらい
●31日の食生活●
朝(8:30)/ご飯100g、昨日の残りの豚汁少々
昼(12:30)/☆パスタ95g(ピーマン1、ブロッコリー少々、ベーコン1でペペロンチーノ風味、刻み海苔トッピング)
夜(19:00)/ご飯100g、更に残りの豚汁少々、味の素の冷凍餃子3ヶ、カルビーえびマヨポテチ1袋
水分/水500、コーラ500
●11/1の食生活●
朝(9:00)/エーピーで買ったハムチーズクロワッサン
昼(13:00)/☆おにぎり1ヶ(70gおかか)、ジャガイモとベーコン炒め(オリーブ油、塩コショウ味)ゆで卵1、茹でブロッコリー少々
夜(19:30)/ご飯70g、カリフラワー・ブロッコリー・小エビの中華風炒め、味噌汁(ワカメ&ネギ)
水分/水300、おーいお茶200くらい、缶コーヒーブラック

ちょいとポテチ食い過ぎ。
お弁当頑張ってましたが飽きてきました(゜ーÅ)
てか今冷蔵庫の中が寂しい感じで…
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