秋の花火大会

今年も行ってまいりました！
土浦の花火競技大会。

毎年のように天候が危ぶまれながらの中の開催。
一昨年までは、少なくとも私が通うようになってからは何の事故もなかたんですが…

去年はせっかく友達が場所取りをしてくれたのに、
30分ほどで中止。

今年は台風21号の影響か、前日がめっさ悪天候。
そんな中実行ってことで、友達は今年も場所取りしてくれたんだけど、、、
場所取った後さらに天候悪化、桜川は氾濫。

しかーし！
友達には奥の手があり、当日いつもよりより良い環境で花火を観覧できました°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖

でも、、、結局。
当日は風も強くなかったし、桟敷席は去年のことを踏まえ、打ち上げ場所から距離を置いていたはずなのに
また爆発してけが人が。

てゆーか！
そいつ、観覧禁止区域にいた人らしいじゃん！

確かに、あんな状況で決行に踏み切ったのはどうかとも思うけど、
地域の花火大会とかわけが違うでしょ。
全国の花火師さんの競技大会ですよね？

あ、また長くなりそうなので、このモヤモヤは今はさよーならー!!!!!

さて、ご飯。

●10/24の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(ご飯100g、明太子、焼き海苔) 、ソーセージ2本、サラダ
昼／なし
夜(17:00)／☆パスタ(パスタ80g、ツナ、ピーマン、しめじ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、
塩、貝割れ大根)
水分／水500くらい、コーヒー200くらい
●10/25の食生活●
朝(9:00)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(12:45)／ファミマのミックスサンドイッチ、ハッシュドポテト
夜(21:15)／ご飯100g、ツナとネギの唐揚げ？約100gくらい、茄子の素揚げ、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶350くらい、カラダカルピス150くらい
●10/26の食生活●
朝(7:00)／☆おにぎり(ご飯100g、丸美屋混ぜ込みわかめ鮭）
昼(12:45)／ヴィドフランス： スパイシービーフ＆オリーブリュスティック+クロックマダム+白身魚サンドの全てを半分、カフェラテ
夜1(14:30〜20:30) ／花火大会会場にて：ヒレカツ1切れ、卵焼き1切れ、石井のミートボール少々、
、大根の漬物少々、枝豆とミックスナッツは結構たくさん食べた、チーズ色々、ポテチ少々、缶ビール350、 
ワイン1.5本くらい(CAVA&白ワイン)

夜2(0:00〜3:00)／知人のバー：CAVA約1./本、フルーツ(ぶどうと柿)、えびせん2枚
夜3(3:15〜) ／知人のバー：ウーロンハイ1杯
夜4？(4:30)／どこか：カツ丼とざるそば定食を二人でシェア
その他水分／水500くらい
●10/27の食生活●
朝／前述
昼／なし
夜／なし
水分／水500くらい、コーラ300くらい

そしてまだ続く。
 

 

人生初の

ぎっくり腰になりました┐(´д｀)┌

もうだいぶ良くなりましたが、、、
花火大会前日の朝、ちょっと咳をしたら腰がビリっとして
まぁたまにあることだし、でもいつもよりちょっとヤバいかな？
とは思ったんだけど。

大体ちょっと動くと治るので普通に会社に行ったんだが、
会社の椅子に座ったら痛くて座ってられん！

それでもそのうち治るだろうと頑張ってしまい。
帰る頃には歩くのも辛くなってきて、久々に接骨院の門を叩きました。

そしてギックリ腰と言われ、びっくり。∑(ﾟ益ﾟ*)

とにかく明日花火大会に行かなきゃならんのでー、と
その日ちょうど私が最後の客だったのでめっちゃ念入りに治療してもらって、
一晩寝たらまぁなんとかなるべ！
と思ってたんど、、、

朝起きたら酷くなってるよ！
なんで〜汗

動いてなかったからだと思うんだけど。

しかしこんな体で花火見に行ったとして皆に迷惑かけてもアカン！
と、再度接骨院へ。

で、しょーがない、コルセットして行くしかないね。
と言われ、コルセットを購入。
とんだ出費です(´ρ｀)

もう、なんだか大袈裟な気がしたけどしょうがない。
買ったよコルセット。

しかし、こっちは花火に行くのに必死だったので、
コルセットをしたら随分楽になって調子に乗った！笑

実際花火当日はアドレナリンが出ていたんでしょう。
あと、酒に酔い始めたら全く痛くなくなったのでした。
アドレナリンってすごいよね。

しかーし！
恐ろしいのはその2日後でした。
私にとっては悪夢。

調子にのって遊びすぎた（飲み過ぎた）のはダメだったのか、
翌日爆睡しすぎたのがダメだったとうな気がするが…

翌々日の朝、見事に起き上がれず

いや、もう、これがぎっくり腰かー！
と、やっと認識に至る。

まぁ寝てる時から痛くて睡眠不足だし、
寝返り打つのもめっちゃ気合入れないとできくて辛いのなんの。

冗談じゃなく朝ベッドから這い出るのにに15分くらいかかった。笑

しかも床に下りれたのはいいがまたそこから立ち上がるのにまた数分。
トイレでも一人で踠いて…
仕事に行く準備をしようとしたけど、
もうこれはアカンと諦め、欠勤連絡を入れました。。。

あーほんとびっくりだし情けない。

その後もまた寝たらもっと痛くなる！と思ったけど
座ってもいられないし動けないし、
結局またベッドに戻ったんだけど、どんな姿勢でも痛くてイライラ。
スマホでゲームする心の余裕もない。
痛みとの戦い。

そしてトイレに行きたくなって起きようとまたベッドで踠いていたら、
いつもならとっくに起きてる私が起きてこないから、
犬もやってくるし妹もやってきて、なんとか助けてもらってベッドからは出れだけど。
靴下も履けないから妹に履かせてもらったり。
情けない。

もーさすがにそこからはベッド怖い！になって、
どうしたらいいんか？と、やっとネットで検索して
『安静にしてたら1週間』
『日常生活をしてたら4〜5日』
というのを見て、 
できる範囲で動く！と頑張って、夕方やっとまともに歩けるようになって
再び接骨院へ。

その後、あの二度と元の生活に戻れないのでは？
という恐怖があったのも嘘のように驚く速さで回復し、
今日に至る。

酒飲んでます。笑

もぅ二度とぎっくり腰はごめんです。

こまめに体のメンテナンスを心がけようと思った次第です。 

ぎっくり腰になったことない方は、
自分やばそうだなーと思ったら迷わずなる前にキチンと
ちゃんとした接骨院とかに通うことをお勧めします！！！

ちなみに腰がある程度良くなったら、
次は腕肩背中？方面の治療もお忘れなく。

私はこれからですが、腰を痛めて腕に頼る生活をしていると他の部位が疲労します。
もともと首肩背中の凝りが辛いなぁと思っていたので、
これを機会に一掃したいと思ってます٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

あら。

長くなってしまったので一旦送信！



 

スイカか〜！

先日朝シャワーをしていたら、突然耳の違和感を感じ、
その後顔を洗う際に自分が太鼓になったような感じになったんです。

顔の表面を軽く手のひらで擦っただけで、
中が空洞な…まさに太鼓を叩いたような音、 
実際は自分が太鼓なので音というか振動というか…

なんとも表現しがたい不気味で不快な感じになって、
試しに頭をポンポンと軽く叩いてみたら、やっぱり太鼓！

ひぇ〜！なんだこれは！

と、めっさ焦ったんですが仕事には行かなきゃならんし、
不快感を募らせながらもなんとか支度をして、家を出ました。

しかし、外に出たら騒音があるので気にならなくなり、
会社に着くとそれどころじゃなく慌ただしく、
昼頃やっと落ち着いたので再び頭をポンポン叩いてみたけど…

ん？治った？ 

なんとなく耳周りに違和感はあるものの、
太鼓ではなくなったようでちょっとホッとしました。

でもなんの現象だったのか気になったので、
ネットで調べてみたら…

同じような症例のかたが結構いらっしゃって、
すいかになった！と書いてました。

私は太鼓しか思い浮かばなかったんだけど、
確かにすいかだったわ〜と。

で、結局なんだったのかはハッキリしないままなんですが…
脳の病気とかではなさそうでした。

行くなら耳鼻科のようなので、
次にまたなったらあの感覚は恐怖なので、
ちゃんと一度診てもらおうと思いました。

スマホが重くて肩こりがひどいせいもあるのかな。
控えなきゃねー

さて。

週末は晴れるのか？
（土浦の花火だよー！）

●10/21の食生活●
朝(10:30)／☆パスコのイングリッシュマフィン(全粒粉入り)1/2個、ソーセージ1本、サラダ

昼／なし
夜(18:30)／ご飯120g、昨日の残りのカレー、サラダ
水分／水500くらい、コーヒー150くらい
●10/22の食生活●
朝(8:15)／ローソンのチョリソーセージパン
昼(12:15)／崎陽軒のシュウマイ弁当
夜(19:00)／雑穀米110g、おととい残りのカレー(+茄子)、サラダ
水分／水250くらい、コーヒー少々、お茶345
●10/23の食生活●
朝(9:15)／ローソンの全粒粉入り野菜ミックスサンドイッチ
昼(13:45)／ほっともっとののり弁＆豚汁
夜(20:15)／ご飯135g、カツカレー
水分／水500くらい、お茶350くらい、コーヒー150くらい、白ワイン1本

やっとカレーがなくなりました。
好きですけどねっ٩(๑´0`๑)۶

 

 

W杯

負けてしまいましたね、、、(ノω；｀)

ラグビーがこんなに盛り上がる日本になるとは。

そして巨人も負けるのかー

いずれも世間が騒ぐほど興味がなく、
ラグビーはご飯を食べながらチョロっとは観てましたが。

野球は普段全く興味なく、
原監督が好きなので珍しく日本一になって欲しい！とは思ってるんだけど。

最近どうしても観たい！というスポーツがあまりない…

でも来年はオリンピック！

スノボで平野くんが出場できるよう応援します！

●10/18の食生活●
朝(9:00)／ご飯100g、昨日の残りの蓮根はさみ揚げ2個、サラダ、味噌汁少々
昼／なし
夜(18:15)／☆リゾットもどき（ご飯80g、牛乳、生クリーム、塩胡椒、パルメザンチーズ）
水分／水500くらい、コーヒー200くらい
●10/19の食生活● 
朝(8:00)／ローソンの赤飯おにぎり、和風シーチキンマヨおにぎり
昼(11:45)／カップ麺(日清麺職人ピリ辛トマト)
おやつ(15:30)／ファミマのアメリカンドッグ
夜(19:00)／☆チャーハン(ご飯100g弱、豚バラ肉、ネギ、ピーマン、卵、生姜、鶏ガラスプの素、米油、味ごまひじき)、白菜キムチ少々、王将餃子3個（酢）
餃子は酢だけで食べるタイプ。
水分／水300くらい、お茶345、コーヒー150くらい、LG21プロビオヨーグルトドリンク
●10/20の食生活●
朝(8:00)／セブンのオムライスおむすび、コールスローサラダ
昼(12:45)／ファミマのリトルパスタチーズクリーム、LG21プロビオヨーグルト
夜(18:45)／ご飯120g、根菜入りポークカレー、サラダ
我が家の和風カレーはエバラ横濱舶来亭カレーです。
水分／水500くらい、お茶300、コーヒー150くらい、白ワイン1本 

寒いです！

台風が去った途端に寒くなりました。

季節が変わるたびに、
去年は何着てたっけ？

と思います。

割と最近クローゼットを整理したんだけど、、、
その時はまだ秋冬物は目に入らなかった！
寧ろ夏物を見て、

わ〜！こんな服そういえば持ってたよー！
今年一度も着なかった、、、(≧Д≦) 

となりました。

もっと服を減らそう！

●10/14の食生活●
朝(9:30)／☆パスコのイングリッシュマフィン(全粒粉入り)1/2個、サラダ、ウィンナー1本、クノールコーンスープ
昼／なし
夜(18:30)／ご飯110g、ハンバーグ、ジャガイモと人参のレンチン、レタス、味噌汁少々
水分／水500くらい、コーヒー少々
●10/15の食生活●
朝(9:00)／ファミマのミックスサンドイッチ
昼(13:00)／ほっともっとの生姜焼き弁当
夜(20:15)／ご飯100g、鶏肉とネギピーマンくるみの炒め物、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー150くらい
●10/16の食生活●
朝(9:00)／ローソンのポテトサラダサンドイッチ
昼(14:15)／ファミマのシーザーサラダ、リトルパスタチーズクリーム
夜(20:15)／☆ご飯100g、味噌汁(油揚げ、人参、大根、ニラ、小松菜) 、昨日の残りの炒め物少々、
白菜キムチ少々、ふりかけ

水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー150くらい
●10/17の食生活●
朝(9:00)／ローソンの赤飯おにぎり、マルちゃんワンタンミニしょう油味
昼(13:45)／タイ料理屋のテイクアウト：ガパオ＆パッタイ弁当
夜(20:15)／ご飯60g、レンコンはさみ揚げ2個、チョレギサラダ、味噌汁少々

水分／水500くらい、お茶500くらい、コーヒー少々、白ワイン1本
 


どうも地味な食事の画像しかないという… ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)

一夜明けて

台風19号の被害の大きさがあからさまになりました。

私の住んでいる地区は21時過ぎ頃には急に静かになったので
安心して寝てしまったのですが…

寧ろ我が家では前回よりも雨は少なくて、
何度か電気は消えましたが毎回1分ほどで回復するを繰り返した程度で。

前回バルコニーが全面池になって焦ったので、
鉢植えは全部家の中にしまい、窓も補強して
家中のヤカンと水筒類に水を貯めたりと準備万端にしてたんですが。

同じ県内でもちょっと場所が違うだけで大変なことになっていて、
驚きと恐怖と。

被災された方々には心からお見舞い申し上げます。
救助隊の方々もどうか気をつけてお務めしてください。

鉢植えを2晩も家に入れておいたので、
蟻やらムカデやら家の中に虫が出てギャーギャー言ってる場合じゃなかったです。

でもやっぱり嫌なので、
今朝は朝ごはん食べたらすぐに鉢植えを全部外に出す作業をして、
部屋中を掃除しました。
蟻とかムカデとか植木に着く虫に効くかはわからないけど、
アースレッドみたいなのも炊きたかったけど…
ペットがいるので諦めました。

虫ホント怖い…

でも家が無事でよかった。
マンションでよかった。

てか、あれほど川に近づくな…と言ってるのに、
様子見に行きたくなっちゃう人がいるんだね、、、

●10/12の食生活●
朝(9:00)／☆焼きそば（マルちゃんチルドソース焼きそば1/2人前、豚バラ肉、
キャベツ、人参、玉ねぎ、ピーマン、、青海苔）

昼／なし
おやつ(14:00)／カルビーポテチうすしお少々
夜(17:30)／☆オムライス(ご飯100g、豚バラ肉、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、
塩胡椒、バター、卵)
その他水分／水500くらい、カルピスゼロ200くらい、コーヒー150くらい
●10/13の食生活●
朝(7:00)／☆おにぎり(ご飯100g、明太子、塩、焼き海苔)、ネギ入り卵焼き、味噌汁
昼(12:00)／☆クリームパスタ(パスタ80g、ウィンナー、ピーマン、アスパラガス、
しめじ、にんにく、鷹の爪、牛乳、生クリーム、塩胡椒)、パルメザンチーズ

夜(18:30)／☆味噌ラーメン（サッポロ一番袋麺、豚バラ肉、キャベツ、人参、玉ねぎ、長ネギ、ニラ、白ごま、青海苔）

水分／水500くらい、コーヒー150くらい、カルピスゼロ200くらい、白ワイン1本

白米好きなんだけど、自分で作るのは麺類が多い気がする…

そしてラグビー試合中！ 

お見舞い

このたびの台風で被災された方々には心からお見舞い申しあげます。
また、復興にご尽力されている皆様には、安全に留意されご活躍されることをお祈りいたします。
一日も早く平穏な生活に戻られることを心からお祈りしております。 

また台風です

千葉ではまだ15号の傷も癒えない所もあるというのに、
更に勢力の強い19号が明日関東に接近します。

JRは計画運休も決定し、私も明日は急遽休みになりました。

13日はドラゴンボートの大会でしたがもちろん中止…
大会参加者みんなでのBBQも予定していたのですが、、、

食料！

過去にも急遽中止になったことがあり、
キャンセルできないし物凄い量なので各チームで買い取って、 
うちのチームでは地元に持って帰って皆んなでホットプレートを持ち寄って、
お家BBQしたそうです。

今回もそうなるかもしれない…

そんなことより、被害が最小限に食い止まるよう祈ります！＞＜

うちのベランダは今日、もう、片付けました！

●10/4の食生活●
朝(9:00)／☆パスコの全粒粉マフィン1個、スクランブルエッグ、サラダ、コーヒー少々

昼／なし
夜(18:30)／ご飯100gくらい、豚ばら肉ときのこのポン酢炒め、味噌汁少々
その他水分／水500くらい、コーヒー200くらい
●10/5の食生活●
朝(8:30)／ローソンの大きな唐揚げマヨネーズおにぎり
昼(13:00)／ファミマのシーザーサラダ、ベーコンエッグデニッシュ
夜(19:00)／ご飯100gくらい、鰆の塩焼き、ポテトサラダ、味噌汁少々
水分／水300くらい、綾鷹525、コーヒー100くらい
●10/6の食生活●
朝(9:00)／ローソンのおにぎりランチ
昼(13:30)／ファミマの豚しゃぶパスタサラダ
夜(19:00)／ご飯100gくらい、麻婆茄子、春雨サラダ、中華スープ少々
水分／水300くらい、綾鷹525、コーヒー150くらい
●10/7の食生活●
朝(9:00)／ファミマのミックスサンドイッチ
昼(13:00)／デリバリ：インドカレーランチ（チキンカレー＆サフランライス）
夜1(19:30〜22:30)／居酒屋：お通し(牛蒡と蒟蒻の煮物)、刺し盛り(マグロ1、白身1、イカ1)、蓮根はさみ揚げ1切れ、
ポテチ少々、蟹甲羅グラタン、小チマキ、瓶ビール500mlくらい、白ワイングラス1杯、ウーロンハイ3杯
夜2(23:00〜2:30)／居酒屋：お通し(大根と竹輪の煮物)、鯖のへしこ少々、ウーロンハイ3杯
その他水分／水500くらい、お茶300くらい、コーヒー少々
●10/8の食生活●
朝／なし
昼(14:30〜)／回転寿司：マグロ赤み2貫、新サンマ2貫、アジ1貫、〆さば1貫、本鮪中とろ2貫、中とろ炙り1貫、うに軍艦1、
河童巻き1/2本、ガリ、生ビール小1杯、日本酒約300ml

夜(17:00〜)／海鮮バル：お通し、コールスローサラダ+鯵フライ+蟹クリームコロッケ+うにクリームパスタを二人でシェア、
スパークリングワイン約1／2本、白ワイン約1／2本

その他水分／水500くらい、コーヒー200くらい
●10/9の食生活●
朝／なし
昼(14:00)／☆炒飯(ご飯100g、豚バラ肉、生姜、ネギ、ピーマン、卵、米油、鶏がらスープの素、味ゴマひじき)
夜(19:00)／ご飯100g、レトルトカレー半分(マンダラビーフマサラ) 
水分／水500くらい、コーヒー200くらい
●10/10の食生活●
朝(9:00)／ローソンの赤飯おにぎり
昼(14:00)／和幸のテイクアウトひれかつ丼
夜(20:45)／ご飯100g、レトルトカレー半分(マンダラビーフマサラ) 、中華風春雨サラダ少々
水分／水300くらい、お茶350くらい、LG21低糖ドリンク、コーヒー200くらい
●10/11の食生活●
朝(9:00)／ローソンのあらびきソーセージパン
昼(14:00)／中華出前；炒飯五目うま煮セット(全部は食べらませんので他の人に食べてもらってます) 
夜(20:15)／ご飯100、アジの開き、胡瓜と茄子の塩もみ、茄子とピーマンの味噌炒め少々、味噌汁少々 

水分／水500くらい、お茶400くらい、コーヒー150くらい、白ワイン1本 

10月になりました！

秋ですね・・・！

日も短くなって、切ない感じです。

しかし、秋は秋で嬉しいイベントもあります☆

まずはボートの大会♪

大会は5月の東京大会だけ、と思ってたんですが
今年は横浜大会にも出ちゃって、
そして来週は東大島の大会です。
大会後のBBQ大会も圧巻？のようなので、楽しみにしてます٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

そして土浦の花火大会！

去年は途中で中止になってしまったので、今年はしっかり堪能したい＞＜

どちらもお天気に恵まれますように( *＞＜)//

●9/30の食生活● 
朝(8:30)／☆おにぎり(ご飯100g、ツナマヨ、焼き海苔、塩)
昼(13:30)／☆パスタ(パスタ80g、ツナ缶、ピーマン、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、カイワレ大根、ゴマ油)

夜／なし
水分／水500くらい、コーヒー300くらい
●10/1の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナたまごサンドイッチ、ハッシュドポテト
昼(14:00)／中華出前：カニチャーハン
夜(20:00)／ご飯100g、鳥唐揚げ100gくらい、ナスとピーマンの素揚げ、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶400くらい、コーヒー150くらい、オロナミンC
●10/2の食生活●
朝(9:00)／ローソンの赤飯おにぎり、LG21ヨーグルト
昼(13:00)／和幸のロースカツ弁当
夜(20:00)／ご飯100g、エビチリ、春雨サラダ、ハスのきんぴら少々、たまごとトマトのスープ
水分／水300くらい、コーヒー200くらい、お茶400くらい
●10/3の食生活●
朝(9:00)／ローソンの全粒粉入り野菜ミックスサンドイッチ
昼(12:45)／ファミマの揚げ茄子チーズトマトパスタ、焼鳥もも塩
夜(21:15)／☆ご飯100g、具沢山味噌汁(豚バラ肉、小松菜、玉ねぎ、長ねぎ、じゃがいも、プチトマト、生姜)、ミニ豆腐(+カイワレ大根、荏胡麻油、白だし)、あじゴマひじき

水分／水500くらい、お茶400くらい、LG21低糖ドリンク、コーヒー300くらい、白ワイン1本