頑張ってます

まだ1週間ですが…うち更新3度目ですが（-'д-）
つい写メ撮るの忘れてしまったり…つーか写メ…（汗）
デジカメ無い訳じゃないんだけども。
しかし写メも携帯が古いので画像が悪いったら（汗）
毎度新機種が出るたび変えようと思いつつ早●年。
なかなかコレ！と思うものがなくってねぇ。
因みに私は機能よりも何よりも、デザインと手に持った時の感触とか、
ボタンの押しやすさとかが大事なんでー
手が小さいのでなかなかしっくりくるものが見つかりません(T T)

●23日の食生活●
朝／昨日の残りのカレーライス（ご飯100ｇ）
食後にミルクティー
昼／パスタ（菠薐草、ピーマン、ベーコン、プチトマト入りペペロンチーノ風）
夜／昨日の残りのカレーライス（菠薐草加えて・ご飯150ｇ）
食後にミルクティー
●24日の食生活●
朝／セブンのクリームコロッケパン？
昼／お弁当（おにぎり2コ・150ｇ/ちくわの磯辺揚げ/ゆで卵半分/野菜少々）
夕／じゃがりこ1パック
夜／炒飯（卵・ベーコン・ネギ・白ゴマ・ご飯150ｇ）豆腐（男前3連チャン、薬味調味料一切ナシ）餃子4コ
→食べ過ぎ(・_・;　豆腐は昨日で期限切れだったので慌てて…
●25日の食生活●
朝／ナシ
昼／おにぎり2コ（100ｇ）モスの黒胡椒チキン&ミネストローネ
合間にブラックコーヒー2杯
夕／おにぎり（50ｇ）
夜／ご飯150ｇ、豆腐のみそ汁お椀に1/2、水菜と人参の生野菜（白ゴマ・酢・醤油で）鶏の唐揚げ100ｇ

こうしてみると…やっぱ良く食ってるな(-д-)
仕事はデスクワークなのに！何故か立ち仕事してた時より腹が減るし、明らかに食ってる！！
太る訳です。。

レコーディングダイエットとかあるけど、
数日まとめて書いてたんじゃダメかな？
でも確かにこうしてみてみると食ってるよなーと我ながら感心はするけど。
多少はもうちょっと控えなきゃーとは思うけど。
しかしまだまだスタート地点なので、根気よく続けないとねー

あと運動とまでは言わないが、ちょっとでも動こうよ＞自分
デスクワークってほんっと恐いもんね。
この年で初めてだったんで、最初はジッとしてられず意味無くウロウロしてたのに、
1年半経った今じゃあトイレも我慢しちゃうもん！

あーコワイコワイ。

目標。
1年で7kg減!!!
食わなきゃ1ヶ月で可能だけど、無理せず頑張るぞーーー（ノ_σ）
そして維持！時間がかかるのとか維持するとか一番の苦手なんだが。

画像は明日26日のお弁当です。
何だかいっつも同じに見える…（汗）

2日分

早くも3日坊主とは。
携帯からも書き込めるとはいえ、なかなか時間がないですねぇ。
本当に忙しい人の方が時間の使い方が上手いのです。
私は中途半端なので何もかもが中途半端になります（汗）

そして下の画像は20日ではなく19日のお弁当でした。。
今日の画像は22日のものです。
21日は仕事がお休みだったので、お弁当はなしです。
ということで…？

●19日の食生活●
朝／なし
昼／お弁当（おにぎり2コ/170ｇ、ジャーマンポテト、卵焼、野菜少々）松屋の60円みそ汁
夜／外食（フィッシュ＆チップス1/3人前、ガーリックトースト小2切れ、ビール1/2pint）
お家に帰ってから夜中にポテトチップスの小さい袋…
●20日（休日）の食生活●
朝昼兼／パスタ105ｇ（いんげん、ピーマン、ベーコン、黒ゴマ入りペペロンチーノ）クルミ入りのドイツ風パン小1コ
夜／オムライス（ご飯130ｇ卵1コ）いんげん少々
●21日の食生活●
朝／小おにぎり1コ（約30ｇ）
昼／お弁当（おにぎり/120ｇ、エビシュウマイ、ちくわの磯辺揚げ、卵焼き、野菜少々）
夜／外食（シーザーサラダ・アボカドと鮪のカルパッチョ？・鰤刺身みぞれ添え？・焼売・博多モツ鍋・富士宮焼きそば＋生中2杯、グラスワイン2杯）
※会社の飲み会でコース料理でした。結構食べた…(> <)
●22日の食生活●
朝／なし
昼／セブンのペンネアラビアータ（不味い…）
夕／セブンの鮭おにぎり1コ
夜／お家で母のカレーライスとサラダ（米は多分170ｇくらい）

はい、現在こんな感じです。
1度の量は結構食べますが、間食は殆どしません。
しかも朝はほぼ食べないし…
一番太りそうなパターンですね（汗）

同じ量を食べるなら分けた方が良いって言いますよね!?
でも「腹八分目」はできないし、間食するくらいならガッツリ食べたい!!と思ってしまう。
うーイカンイカン。
この記録を見て自分で驚いて改心できれば良いんだが。

まずは夕食の時間が遅いのを何とかせねば。
あ、次から摂取した時間も入れよう。。。

つーか、お弁当画像、毎日同じに見えるよねΣ（￣□￣;）

☆新規開設☆

ほぼ初めての事務職に就いて早1年半。
ランチだけが唯一の楽しみなのに、近所に美味しいお弁当屋さんがない!!
外食はお金がかかるし行きたい店もないし…
食べるのが大好きなのに最近は本当にお昼が憂鬱で、
お弁当作ることにしました(・∀・)ノ

もっと前から作ってればよかったじゃん！って話ですが、
今まで帰りがとても遅かったので、とてもとても無理で。。。
しかし最近少しですが早く帰れるようになったので、
ダイエットも兼ねて頑張ろうかなーと思った結果です☆

それでもなかなか続けられないと思うので、
作ったお弁当を画像UPすることで頑張れたらなーと思います(^_^;

因みにお弁当は美味しいだけでなく、彩りも重要!
寧ろ私的にはそっちの方が大事で楽しい(≧ε≦*)

画像の毎日UPは難しいんですが、ランチ以外で口にしたものは記録。
→ダイエットに繋がったら一石二鳥!?
なんてずうずうしい目論見で…
たまに好きなスポーツとか漫画とかライブネタも発生するやも。

ホントに自己満足日記です〃゜д゜:A
それでも宜しければ気まぐれにおつき合い下さいませ☆

※画像は20日のランチです。