久々に、

浅草に行ってきましたー♪
ちょうど三社祭の日だったんですが、知らなかったんですよ。
そもそも人形町に行こうと思っていたのですが、急遽予定変更で水上バスに乗って浅草行こう！ってなり。
浅草行くなら知り合いが店やってるから電話してみるーって友達が電話したらちょうど三社祭で、知り合いの居酒屋も昼間から営業してたのでそこへ直行しただけなんですが(ｏ'艸')
わーまた飲んだわー！

●5/15の食生活●
朝(9:00)／☆生姜たっぷり炒飯（ご飯120g、一昨日の残りの豚角煮、ネギ、生姜、ピーマン、卵、鶏ガラスープの素、胡椒、サラダ油）
昼／なし
夜(18:30)／☆ベーコンと残り野菜のクリームパスタ（パスタ85g、ベーコン、ピーマン、キャベツ、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、塩こしょう）、仏パン小2個
水分／水500くらい、コーラ500くらい
●5/16の食生活●
朝(9:30)／寿がきや×オカザエモンの台湾ラーメン
昼(14:00)／ココ壱のハーフヒレカツカレー、野菜サラダ
夜(19:30)／ご飯120、メンチカツ2個、キャベツ千切り、みそ汁
水分／水300くらい、お茶150くらい、コーラ200くらい
●5/17の食生活●
朝(9:00)／ローソンのふわとろオムライス
昼(14:45)／ヴィドフランスのシャキシャキ金ゴマサラダ、セサミサンド（タルタル白身魚）
夜(21:00)／ご飯100g、白身魚のムニエル、蒸かしイモ1/2個、人参のグラッセ、みそ汁
水分／水300くらい、お茶150くらい、コーラ200くらい
●5/18の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭はらみおにぎり、カップ豚汁
昼(13:45)／アラブバザーイベント会場にて→クゥエートの2色ライスのカレー+オマーンのピタパン+どっかのピタパンを2人でシェア
夜(17:00～23:00)／知人の居酒屋にて→シメサバ3切れ、刺身盛り（ホタルイカ、赤貝、鳥貝、マグロ、白身）各1切れ、山芋焼き少々、茄子ポン酢少々、スパークリングワイン1/2本、白ワイン1本
夜2(0:00～？)／知人の飲み屋にて→白ワイン3杯くらい
その他水分／水500くらい、お茶300くらい
●5/19の食生活●
朝／なし
昼(11:30)／リトルマーメイドの彩野菜イギリスサンド
夜(21:00)／ご飯100g、野菜炒め
水分／水500くらい、お茶200くらい、コーラ少々
●5/20の食生活●
朝(10:30)／タリーズのクラブハウスボックスサンド
昼(14:30)／セブンのミートソーススパ
夜(20:30)／ご飯100g、ツナとネギの唐揚げ100gくらい、揚げ茄子の生姜醤油（茄子1本）、みそ汁
水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ300くらい
●5/21の食生活●
朝(9:30)／赤いきつねミニ
昼(14:30)／マックのチキンクリスプセット（ホットストレートティー）
夜(20:30)／ご飯120g、昨日の残りのツナネギから揚げ2個、豚ロース薄切りバルサミコソース焼き2枚、茹で蛸わさび醤油少々、茹でたブロッコリー少々、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶500くらい、コーラ300くらい
●5/22の食生活●
朝(9:30)／ローソンの手巻寿司ねぎとろ
昼(14:30)／ハワイアンカフェにて→ロコモコ丼（ご飯ちょい残し）、アイスコーヒー
夜(19:00)／ご飯100g弱、ムサカ少々
その他水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ少々、白ワイン1本

お疲れのところ、

楽しみができましたー！
まだちょっと先ですが、一度行ってみたかった星野リゾートを友達が予約してくれましたo(*>∇<*)o
ozmollで安くなってたらしく、露天風呂付きオーシャンビューのお部屋☆
超楽しみですヽ(〃∀〃)ノ─♪

●5/12の食生活●
朝(8:00)／☆鮭おにぎり（ご飯100g）、昨日の残りのマカロニサラダ、みそ汁
昼(14:00)／☆ベーコンと残り野菜のクリームパスタ（パスタ85g、ベーコン、舞茸、ピーマン、キャベツ、生クリーム、牛乳、ニンニク、鷹の爪、塩こしょう）
夜(19:30)／☆炒飯（ご飯約150g、豚バラ肉少々、ピーマン少々、長ネギ1/3本、生姜千切り、サラダ油、鶏ガラスープの素、胡椒）、モヤシとニラのゴマ油炒め少々
水分／水300くらい、お茶200くらい、コーラ300くらい
●5/13の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシーチキンマヨネーズパン
昼(13:15)／セブンのトマト1個分の冷製パスタ
おやつ(16:00)／セブンのクリームチーズデニッシュ
夜(0:00)／ご飯100g、豚角煮2切れ、モヤシとニラと舞茸の炒め物少々、みそ汁
水分／水300くらい、お茶500くらい、コーラ200くらい
●5/14の食生活●
朝(9:30)／ローソンのシャキシャキレタスハムサンド
昼(14:00)／和幸のお好み弁当（一口ひれかつ、イカフライ、チーズ入りメンチかつ）
夜(22:30)／寿がきやおかざえもん台湾ラーメン
水分／水200くらい、お茶525、タリーズのロイヤルミルクティースワークルS、コーラ少々、白ワイン1本

グッタリ

休み前日は残業が長くてぐったりです。
最近休みの日も遊びに行く事が多いしな…
明日は久々に予定がにので寝ます（笑）

●5/8の食生活●
朝(7:45)／☆マルちゃんソースや生そばにキャベツ、人参、ピーマン、豚バラ肉を入れて
昼(14:00)／☆ベーコンと残り野菜入り和風パスタ（パスタ80g、ベーコン、しめじ、ピーマン、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、醤油少々、しお）
夜(17:40～19:40)／イタリアン居酒屋にて→三種の鮮魚裏カルパッチョ+バーニャカウダ+オリーブ3種+油坊主のステーキ+ラム肉とマッシュポテトを3人でシェア、CAVAグラス1杯、白ワイングラス2杯強
夜2(20:00～23:15)／鶏野菜ダイニングにて→ささみ西京焼1切れ、お通しごぼうサラダ少々、ももねぎま1本、生スパークリングワイングラス1.5杯、生白ワイングラス4杯くらい
その他水分／水300くらい、コーラ少々
●5/9の食生活●
朝(10:00)／赤いきつねミニ
昼(14:00)／セブンのミートソース
夜(19:45)／ご飯120g、ポークチャップ（肉約100g）、サラダ、みそ汁
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーラ200くらい
●5/10の食生活●
朝(9:30)／マックのビッグブレックファースト、紅茶
昼(14:30)／セブンのミニカップ豆のサラダ、トマト1個分の冷製生パスタ
夜(21:00)／筍ご飯150gくらい、鶏のオーブン焼き100g強、サラダ、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶350、コーラ200くらい
●5/11の食生活●
朝(9:30)／タリーズのオープンサンドベーコンチーズ、アイスコーヒーS
昼(13:00)／昨日の残りの筍ご飯で作ったおにぎり1個（約100g）
昼2(16:00)／日清カップヌードルシーフード
夜(23:00)／ご飯90g、焼き鮭2/3切れ、マカロニサラダ少々、みそ汁少々
その他水分／水200くらい、お茶300くらい、コーラ少々

三角地帯

に行ってきました。
ツアーファイナル、AXだったので近くでみれないかな…と諦めてましたが、
ちょっと遅れて行ったわりにはスルスルとかなりステージ近くまで行けて、前列が女の子ばかりだったのでなかなか良く見れました♪
最後に全然見れないのは悲しいからね。
今回19本中4本しか参戦できませんでしたが、どこもそれなりに良かった！
こんなツアーはなかなか珍しい。
と、話がそれましたがライブの後に三軒茶屋の三角地帯で打ち上げー！
楽しい夜でした☆

●5/5の食生活●
朝(8:00)／ご飯100g、一昨日の残りのカレー
昼(16:00)／パスタ屋にて→ランチセット（ボロネーゼ、サラダ、ミニパン、アイスコーヒー）
夜1(21:00～23:30)／モロッコ料理屋にて→苺とパルメジャーノのサラダ+牡蠣のオリーブ漬け+ミートボールのタジン鍋+クスクスメルゲース+モロッコパンを2人前ずつ注文し5人でシェア、モロッコ白ワイン1本弱
夜2(23:45～0:45)／立ち飲みバーにて→自家製レモンのウォッカ漬けソーダ割り2杯、ナッツ少々
夜3(1:00～3:00)／ワインバーにて→白ワイン1/3本、ドライフルーツ少々
夜4(3:00～4:00)／その上のバーにて→シャンパン1杯
夜5(5:00～9:00)／知人のバーにて→焼酎麦茶割り2杯、メロンと苺少々
その他水分／水500くらい、コーラ少々
●5/6の食生活●
朝／なし
昼(11:15)／☆明太子茶漬け（ご飯100g、明太子、市販のワカメ茶漬けの素）
夜／なし
水分／水300くらい、コーラ200くらい
●5/7の食生活●
朝(7:45)／ちらし寿司茶碗に軽く1杯
昼(13:30)／天國のお土産天丼
夜(22:00)／ちらし寿司茶碗に軽く3杯
水分／水200くらい、お茶280、コーラ200くらい、白ワイン1本

疲れました～

4月の人事異動以来、残業続きで疲れがたまってきました(´△｀)
しかし！明日はツアー最終日！！美容院にも行ったし！
2連休とって挑みます（笑）
ライブが終わったら久々に飲みだー♪
家でも一人で飲みますが、たまには友達と外で飲まないとやってられんわい！
楽しみヽ(゜∀゜)ノ

●5/2の食生活●
朝(8:00)／☆イングリッシュマフィン1個、スクランブルエッグ、ベーコン、レタス
昼(14:30)／☆ベーコンと残り野菜の和風パスタ（パスタ80g、ベーコン、しめじ、青梗菜、茄子、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、醤油少々、塩）
夜(19:00)／ご飯100g、豚ロース生姜焼き少々、キャベツ千切り、ポテトサラダ、みそ汁
水分／水300くらい、コーラ300くらい
●5/3の食生活●
朝(10:30)／カップ麺（日清カップヌードルしお）
昼(15:30)／ヴィドフランスの季節のサラダ、スパイシーチリドッグ
夜(23:00)／ご飯100g、ポークカレー、サラダ
水分／水200くらい、お茶350、アルフェネオ、コーラ300くらい
●5/4の食生活●
朝(7:45)／ご飯100g弱、昨日の残りのカレー
昼(15:00)／セブンの手巻寿司ツナサラダ巻、ハムとポテトのサラダ、マルちゃんミニワンタンしょうゆ
夜(23:00)／ご飯100g弱、昨日の残りのカレー、ゆで卵1個、アスパラ1本
水分／水200くらい、お茶400くらい、コーラ200くらい、CAVA375ml

5月です！

巷ではGWですね。
私には関係ないですが…どこ行っても高いし混んでるので仕事してる方がいい！
通勤電車が空くのも良い♪

●4/28の食生活●
朝(8:30)／☆ラーメン（袋乾麺、銘柄忘れた…味噌ラーメン）白胡麻、豚バラ肉少々+青梗菜+長ネギ炒めをのせて
昼／なし
夜(17:00)／☆ベーコンと残り野菜入りペペロンチーノ（パスタ100g、ベーコン、茄子、インゲン、ピーマン、ニンニク、鷹の爪、オリーブ油、塩）、バケット小2個
水分／水300くらい、コーラ500くらい
●4/29の食生活●
朝(9:30)／タリーズのハムレタストマトサンド、紅茶S
昼(14:45)／セブンのグリルチキンとチキンライス、ミニカップコールスローサラダ
夜(21:00)／ご飯120g、肉じゃが、茹でたアスパラ2本、みそ汁
その他水分／水200くらい、お茶350、コーラ200くらい
●4/30の食生活●
朝(9:30)／ローソンの鮭ハラミおにぎり
昼(14:15)／ヴィドフランスの具沢山サラダ、フライドチキン、塩バターフランス
夜(21:00)／ご飯120g、鶏からあげ100gくらい、揚げピーマン、昨日の残りの肉じゃが少々、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ200くらい
●5/1の食生活●
朝／なし
昼(13:30)／和幸のヒレカツ丼、しじみみそ汁
夜(22:00)／ご飯120g、昨日の残りの鳥唐揚げ2個、カツオ刺し身5切れ、みそ汁
水分／水200くらい、お茶350、コーラ少々、白ワイン1本