終わった♪

早出、今日で終了です٩(ˊᗜˋ*)و

しばらく5時起きでしたが今の季節は既に明るく寒くないので全く苦ではなかった。
そして通勤電車もいつもより空いているのでむしろ快適でした。

通勤電車だけでみると、学生の数は去年より増えましたがコロナ以前よりは少ない気がします。
会社員は圧倒的に今でも少ないですね。
大手企業はちゃんとテレワークを継続しているようだし。

しかし、近所の保育園に入園できなかったのか、電車で通園する親子が目につくように。
大変申し訳ないのですが、小さい子の感染が増えているので怖いです。
マスクなしではしゃいでたり、大声で会話してるので、、、
混んでいないのですぐに移動しちゃいますけどね。(´･_･人)

マスクも手洗いうがいも除菌作業も、そんなに面倒臭くない。
日常化してるから一生続けられると思ってる。
でも、世間のみんなが同じとは限らない。
この差がもどかしい、、、

注意しててもかかる時はかかるよ！
そうかもしれませんが、
予防せずに罹って、家族や職場の人に感染させてから後悔するよりも、
こんだけやってたけどダメだったった、、、まじごめん！
の方がいいと思う。

●5/28の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆ケチャップライス(ご飯100g、豚バラ肉少々、玉ねぎ、ピーマン、米油、卵、バター、ケチャップ、塩胡椒)
夜(18:00)／ご飯100g、天ぷら(ちくわ1本、パプリカ赤黄1/4ずつ、茗荷2個、ナス4/1本、ズッキーニ輪切り2個、岩塩)、味噌汁少々、白菜キムチ少々
水分／水1Lくらい、お茶少々、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/29の食生活●
朝食(8:00)／セブンの一番だしおむすび2個入り鮭・わかめ、カップ味噌汁(豚汁)
昼(13:00)／ファミマのチキンのジェノベーゼパスタ
夜(20:30)／ご飯100g、揚げ春巻き2本、春雨サラダ、味噌汁少々
水分／水300くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/30の食生活●
朝(8:00)／ローソンのカレーパン
昼(12:30)／ファミマの冷凍2種のチーズのカルボナーラ、サラダチキンのサラダ(焙煎ごまドレッシング)
夜(20:30)／☆炒飯(ご飯100g、豚バラ肉、ネギ、卵、米油、ユウキフォースープの素、胡椒)、白菜キムチ少々、冷凍餃子3個(味の素ショーガギョーザ)
水分／水500くらい、お茶200くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

最近ユウキのフォースープ顆粒がお気に入り。

ワクチン

私の住んでいるエリアでは、まだ予約が取りにくい状況。

母が高齢で、書類はとっくに届いておりますが、
電話は繋がらないしネット予約はよくわからないからやって！
と頼まれたんですが、仕事をしているので朝9時には無理。

空いた時間に何度か試しましたが、
予約サイトにはすんなり接続できますが、
既に予約がいっぱいで取れず。

私的には短時間でできたワクチンには不安あり、
接種するつもりはないというか、
もっと様子を見たい。
急いで『打たされ』たくはない。

そりゃあコロナはめっちゃ怖いですけど、
ワクチン打ってうっかり死んでしまったら元も子もない。
今は良くても数年後、数十年後に障害が起こる可能性もあるし。

他人に迷惑だから早よ打てよ！
と言われてしまったら
最悪の死も覚悟で打つことになるんでしょうけど、、、
正直今はそうなるまでは拒絶したい気持ち。

しかし、家族の以上のような意見を伝えた上で、
母は打ちたいというのだから、
それはもう仕方ない。

認知症ではないですが、
ちょいちょいボケてるんで本当に後悔しないのか、
正しい判断できてるか不安なのですが、、、

Yahoo!ニュースの読みすぎも考えものですね。

正しい情報だけがほしい!!(｀･ω･´)b

●5/24の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、鳥の唐揚げ役100g（油淋鶏ソース）、リーフレタス、白菜キムチ少々、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/25の食生活●
朝(8:30)／ローソンのアラ挽きソーセージパン、ウチカフェMILKパンナコッタ
昼(12:30)／韓国料理屋のテイクアウト：塩サムギョプサル弁当
夜(19:30)／ご飯100g、骨付き豚バラ煮込み+しらがねぎ、サラダ、味噌汁少々
水分／水350くらい、お茶350くらい、コーヒー200くらい、ヤクルト1000
●5/26の食生活●
朝(8:30)／ドトールのモーニングテイクアウト：ジャーマンドック＆アメリカンコーヒー
昼(12:45)／セブンの冷凍パスタ(茄子とチーズのトマトパスタ)、フライドポテト
夜(19:30)／☆ケチャップライス(ご飯100g、豚バラ肉、ピーマン、マッシュルーム、玉ねぎ、卵、塩胡椒、バター、ケチャップ)、サラダ
その他水分／水500くらい、お茶350くらい、ヤクルト1000
●5/27の食生活●
朝(8:30)／セブンのおむすび＆おかずセット
おやつ(11:30)／ファミマの抹茶チーズケーキ
昼／なし
夜(17:00)／☆ご飯100g、野菜炒め(豚バラ肉少々、キャベツ1枚、玉ねぎ1/4、ピーマン1/2、にら、エリンギ1、人参少々、生姜、フォースープの素、胡椒、醤油極小、米油)
水分／水1Lくらい、お茶200くらい、白ワイン1本

自画自賛

毎朝ヤフーニュースを見つつ、占いもチラッと見て、
きちんとは読まないしあまり当てにはしていないのですが、
注意すべき事柄がある時は気をつけるようにしてみたり。

今朝は98点で、仕事面でツキがあるような感じだったので、
今仕事がゴタついているのでちょっと嬉しかった。

しかし、朝から擦った揉んだで、
全く違うじゃん！
もうこれ、今日1日かかっても収束できない気がするよ。
今日は早く帰りたかったのに！！
と、がっかり。

とりあえずその場しのぎの打開策でいっちゃおうととりかかってみたら。

わお！

私って天才!!?

打開策が一瞬にしてめっちゃ素敵な結末に。
ぐちゃぐちゃだったパズルが一気に完成してしまった！

そもそも私の対応外の仕事だったんだけども、
逆にそれが功を奏した。笑
早く終わらせたくて強引に事を進めようとした結果。

時間は全然かからずめちゃいい対策ができて、
各所から有り難がられ、だいぶ気分が良かったです。

そういえば、窮地に追いやられた時の回避策を考えるのは結構好きだし得意だった。笑

今日の占いは、このことだったのか！

でも次から次へとゴタゴタ発生で、どれも対応できたけど、
結局1時間強の残業〜

力んで仕事してたので、肩甲骨周りの疲労の蓄積はUP

さぁ、酒を飲もう！笑←もう飲んでますが

●5/20の食生活●
朝／なし
昼(12:30)／ご飯100g、一昨日の残りのキーマカレーフェタチーズトッピング
夜(19:00)／鮭ときくらげのちらし寿司、白菜キムチ少々、韓国海苔5枚、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/21の食生活●
朝(8:30)／ローソンのいない3個入り
昼(13:00)／カップ麺(日清カップヌードル欧風チーズカレー)
おやつ(15:45)／ファミマのしっとりハムチーズマヨネーズパン1個
夜(19:30)／ご飯100g、豚ロース厚切り+トマト＋ネギの千切り生姜入り和風ソースかけ、ブロッコリー、味噌汁少々
水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500くらい、コーヒー150くらい、ヤクルト1000
●5/22の食生活●
朝(9:30)／ポンパドールのチーズバタールに鎌倉ハム乗せ
昼(12:00)／崎陽軒の生姜焼き弁当
夜(19:15)／☆パスタ(パスタ80g、鎌倉ハム、ブロッコリー、ほうれん草、エリンギ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩、カイワレ大根)、ポンパドール のバケット小1切れ

水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶500くらい、ヤクルト1000
●5/23の食生活●
朝(8:30)／セブンの赤飯おにぎり、コールスローサラダ
昼(13:30／セブンの鶏とななたまのそぼろ御飯、ファミチキ
夜(20:30)／☆チャーハン(ご飯100g、鎌倉ハム、ネギ、卵、ユウキフォースープの素、胡椒)、白菜キムチ少々

水分／水500くらい、お茶500くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

梅雨っぽい

今年の梅雨入りは早いそうですが、
早くも雨続き。

昨年から傘はさしている時はいいな、と思えるようになりましたが、
（人との距離を保てるので）
畳んだ時はやはり邪魔でしかない。

でも、梅雨入りが早いってことは、夏が長くなる？
コロナ禍で満喫！とはいかないけど、
太陽サンサンな季節は無条件で元気になれるので
早く梅雨入りして早々に明けてほしい！

梅雨入り早い上に長かったら最悪ですが、、、

●5/17の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、鰆の塩焼き、ポテトサラダ、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/18の食生活●
朝(9:00)／ローソンの粗挽きソーセージパン
昼(12:15)／和幸のロースカツ弁当
夜(20:30)／ご飯100g、キーマカレー(+フェタチーズ)、サラダ
水分／水300くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、コーヒー少々、ヤクルト1000
●5/19の食生活●
朝(9:30)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり、和風シーチキンマヨおにぎり
昼(15:30)／ポンパドール のチーズバタール1切れ、鎌倉ハムのパストラミポークハム1枚

夜(18:15)／ご飯110g、昨日の残りのキーマカレー(+フェタチーズ)、☆サラダ(キャベツ+きゅうり+パプリカの千切り、酢、荏胡麻油、ミツカン金のゴマだれ、白ごま)
水分／水500くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000、白ワイン1本

恐ろしい！

暗闇の中の羽音・・・

夏は一番好きな季節ですが、
同時に世の中で一番苦手なモノが発生する季節でもあります。

ベランダでは既にいろんな虫が出現し始めています！

めっちゃ近視ですが、家にいるときは殆ど裸眼で生活しています。
見えない方が良いものも多く…
特に虫は、見えたら本当に無理！

コロナが怖いと言いながら、
相変わらずアイコスをベランダで吸う生活。

今日も暗闇の中、食後の一服をしていたら、、、
羽音がしまして、めっちゃ焦って飛び上がりました(((;꒪ꈊ꒪;)))

見えないのでなんの虫かは存じませんが…
音の大きさから蚊レベルでないのは確か。

すかさず防虫剤を撒きまくりました！
ちなみに、飛ぶ虫でなければ箒で履けるよう、
箒もすぐそばに置いてあります。

あー怖い！

๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

もう、変な汗かく。
この一瞬でめっちゃ疲労。笑

でも、アイコス吸う。汗

日光浴が好きなので、外出できない昨今では、
ベランダで1日過ごしてもいいくらいの気持ちなんですが
昼間はハチさんとかも遊びに来るので、
とてもじゃないけど優雅な感じにはなりませぬ。


一々物音にビビる夏。(¯―¯٥)

●5/13の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／筍ご飯100gくらい、白飯30gくらい、肉じゃが、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/14の食生活●
朝(9:00)／セブンの大きな旨辛鶏唐揚げマヨおにぎり、たまごが主役のマカロニサラダ
昼(14:30)／カロリーメイト(メイプル味)2個
夜(18:30)／☆菜香のエビワンタン＆永楽製麺所の中華麺でワンタン麺(麺約2/3玉分、ワンタン3個)、丹波しめじとほうれん草と卵の炒め物(味付けはユウキのフォースープ)、チョレギサラダ(リーフレタス、きゅうり、人参、ゴマ油が足りなくて+荏胡麻油、醤油、鶏がらスープの素、白ごま、韓国海苔、貝割れ大根)、菜香のミニマーライコー

水分／水300くらい、りんごジュース少々、お茶350くらい、コーヒー150くらい、ヤクルト1000
●5/15の食生活●
朝(9:00)／セブンコロッケパン
昼(13:45)／セブンのおにぎりランチ
夜(20:45)／ご飯100g、豚ロースのバルサミコ酢焼き100g弱、レタス、アスパラガス1本、味噌汁少々
水分／水350くらい、お茶250くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/16の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おにぎり
昼(13:45)／セブンのタンドリー風チキンとカレードリア、コールスローサラダ
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ60g、ベーコン、そら豆、アスパラガス、エリンギ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ブロッコリースプラウト、プチトマト、黒ごま)、ポンパドールのバタール端っこ小1切れ

水分／水500くらい、お茶200くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本

そら豆の行方

先日買ったそら豆。

ポタージュにするつもりだったんだけど。

房から出すだけで疲労。笑

110円なのに一袋に入っている量が多くて！
とりあえず茹でて、今日は塩で5粒ほど食べて、
残りはジプロッックにしまっちゃいました！

さらに皮を剥く作業をする気になれなかった。

残りはポタージュになるか、パスタの具になるか。
明日の気分次第！

●5/10の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、コロッケ3個、キャベツ千切り山盛り、味噌汁
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/11の食生活●
朝(9:00)／ローソンの塩おにぎり、モチっとスープ春雨ワンタン
昼(13:30)／焼肉屋のテイクアウト弁当
夜(21:15)／ご飯80g、昨日の残りのコロッケ2個、キャベツ千切り、ピーマンと人参のきんぴら
水分／水300くらい、お茶350くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/12の食生活●
朝(9:00)／ドトールのテイクアウト：ホットサンドツナチェダーチーズ＆ブレンドコーヒー
昼(14:00)／カップ麺（赤いきつね）
夜(18:45)／ご飯100g、鰤の塩焼き＆大根おろし、昨日の残りのきんぴら、かぶの浅漬け、味噌汁少々
その他水分／水500くらい、お茶250くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000、白ワイン1本

もう10日！

GWも明け、5月ももう1/3が終わりました。
早ッ(°д°)！

今日も午後休でしたが3時間近く残業、、、
でもいつもよりは早いので、
先日買い忘れたものを仕入れるために
隣駅のドラッグストアへ行こう。╭( ･ㅂ･)و

てか、どっちがついでかわからないが、市場にも行きたかったんですよ。
隣駅にある市場はめっちゃ安くて楽しい！
しかし、いつでも混んでいるので要注意。
今日は、比較的空いていたかな。

しかーし！
会社帰りでリュックではなかったので、思い切り買い物できなかった(T T)
やっぱアソコへ行くときはリュックでなければならん。

今日の収穫は、そら豆★
スーパーよりは小ぶりですが、一袋110円！(ﾟ∀ﾟ)
ポタージュにしたくてたくさん買いたかったんだけど、
エコバッグの大きさと重さと相談して、2袋しか買えなかったのが残念。

丹波しめじは今日は売れ行きが悪かったのか、
残り物は殆どつぶれてしまっていたので、これも1パックだけ。

今日一番高かったのは、にんにく。
青森産2つで350円。
それでもスーパーで買うより遥かに安い。

あーーー家の近所に欲しい！！！

そしてドラッグストアでは・・・
赤ちゃんマーク？のファブリーズを3つは買おうと思ったのに、
お人様2個までになっていた！！( ´^`° )
毎回行くたびに3つ買ってたのに、在庫僅少なのかしら。

でもまぁ、他にも水産店で予定外の魚とか色々買ってめっちゃ重かったので
今日はもう満足！
また腕が痛いよ・・・

ついでに先日会社のPCの入れ替えもあり、
今までと作業位置が変わった所為か首や肩や、いつもと違う場所が痛い！

コスモテープと湿布を貼りまくり( ¯﹃ ¯๑)

●5/5の食生活●
朝／なし
昼(14:00)／ご飯80g、先日の残りのカレー
夜(19:30)／☆ラーメン？(マルタイ棒麺50g、ユウキ顆粒フォースープ、レンチン野菜=キャベツ+人参+ニラ+長ネギ)、冷凍餃子(味の素生姜ギョーザ)3個、サラダ(大根+人参+きゅうり+キャベツ千切りのゴマだれ酢)
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/6の食生活●
朝(8:45)／☆パスコの全粒粉入りイングリッシュマフィン1個、トップバリュのモッツァレラ入りとろけるチーズ、焼きベーコン、昨日の残りのサラダ、サニーレタス
昼(13:00)／☆パスタ(パスタ70g、ベーコン、ネギ、茄子、エリンギ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ゴマ油、塩)、昨日の残りのサラダ少々、ポンパドール4種のチーズピザ1/4切れ
夜(19:00)／☆プリンセスプレート焼き→牛バラ約50g、新玉ねぎ1/2個、にんにく1片、ズッキーニ少々、ご飯50g
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、コーヒー150くらい、ヤクルト1000
●5/7の食生活●
朝(9:00)／ファミマのツナ卵サンドイッチ
昼(13:45)／中華出前：油淋鶏定食(ご飯は半分強、肉は3/4程)
夜(21:00)／鶏もも肉とジャガイモのローズマリー炒め、昨日の残りのサラダ少々(大根+人参+きゅうり+キャベツ千切りのゴマだれ酢)
水分／水300くらい、お茶300くらい、コーヒー200くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/8の食生活●
朝(10:30)／崎陽軒のおべんとう初夏
昼(15:00)／ローソンのフレンチトーストスクランブルエッグ
夜(19:30)／カップ麺(サッポロ一番焙煎ごまスープ味うどん)→美味しかった★

水分／水300くらい、お茶300くらい、コーヒー150くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/9の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おこわおにぎり、ポテサラ
昼(14:00)／セブンの冷凍カルボナーラ
夜(18:45)／ご飯100g、ツナ缶とネギと唐揚げ、サラダ
水分／水500くらい、お茶300くらい、コーヒー150くらい、ヤクルト1000、白ワイン1本



編み物を再開してみましたが、
図記号にはまだ慣れないし数がわからなくなっちゃって、、、
でもとにかく完成品を作りたく、途中からオリジナル。

あと3段く編まなきゃいかんのだったが…

ほんっと、数数えるのが苦手です。

そもそも無心になれると思って始めたんだよー

5月です

GWもあと1日。
最終日だけお休み、あとはずっと仕事でした。

しかし今月公休日が多く、
土日祝を出勤すると平日ほぼ休みというシフトになってしまうので、
今月は半休のオンパレード！

既に3日間連続半休しました。
半休ってステキ♡

ちょうど母親が弟のとこに行ってて不在だったので、
早起きして掃除洗濯やら、帰宅後は断捨離。

普段仕事の日は床掃除は母親の当番で、洗濯もセットだけして干しといて！
という生活なので、ちょっと普通の人間になった気がしました。笑

言い訳するようですが、母親は高齢なので、
ボケないようできることはなるべくやらせるようにしているんです。
やり方が雑なので本当は自分でやりたい事も多いんですが、、、
2度手間になっても敢えてやらせる！

断捨離は、まずは衣類。
まだ着るかも、、、と捨てられない人なんですが、
今回だいぶ頑張ってます。
昨日は45ℓのゴミ袋1つ分処分しました。
だいぶすっきり！

引き続き頑張りたいと思います！！

●4/30の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(18:00)／ご飯100g、鶏もも唐揚げ約100gくらい、ピーマン素揚げ1個分、筍の煮物、味噌汁少々
水分／水1Lくらい、りんごジュース少々、ガセリ菌飲むヨーグルト
●5/1の食生活●
朝(9:00)／ドトールのモーニングセットテイクアウト（ジャーマンドック＆カフェラテ）
昼(13:00)／肉カフェテイクアウト：ロコモコ弁当
夜(20:00)／ご飯100g、焼き魚（エボダイ）、筍の煮物少々、春雨と豚肉と残り野菜の中華風炒め、味噌汁少々
その他水分／水300くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、コーヒー少々、ヤクルト1000
●5/2の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おこわおむすび、たまごが主役のマカロニサラダ
昼(14:45)／☆パスタ(パスタ70g、ベーコン、ピーマン、エリンギ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、塩)
夜(20:00)／ご飯90g、ポークカレー
水分／水500くらい、お茶200くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/3の食生活●
朝(9:00)／ドトールテイクアウト：クロックムッシュ、ブレンドコーヒー
昼(13:45)／ほっともっとの幕の内弁当(ご飯少々残し)
夜(19:00)／ご飯70g、昨日の残りのカレー、☆大根人参きゅうりのサラダ(+ミツカン金のゴマだれ、酢、荏胡麻油、白ごま)
その他水分／水500くらい、お茶150くらい、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●5/4の食生活●
朝(9:00)／セブンの赤飯おこわおむすび、野菜たっぷりポテトサラダ
昼／なし
夜(16:00)／☆パスタ(パスタ75g、ベーコン、キャベツ、エリンギ、ブロッコリー、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、黒ごま)、ポンパドールの4種のチーズピッツァ1/2枚、昨日の残りのサラダ
水分／水500くらい、お茶300くらい、りんごジュース少々、白ワイン1本