今日は少し早く帰れました☆

久々に本屋に寄れた♪♪

●12日の食生活●
朝／なし
昼(11:00)／ご飯120ｇ、残りのホワイトシチュー
夜(18:45)／ご飯120、鰺の開き、蕪の浅漬け、味噌汁
水分／水300くらい、なっちゃんオレンジ200くらい、コーラ200くらい
●13日の食生活●
朝(9:30)／ローソン発芽米生姜と鶏そぼろのおにぎり、マルコメ野菜を食べる味噌汁
昼(13:40)／マックのチキンフィレオＭセット（コーラ）
その他水分／水200くらい、お茶350、白ワイン1本