6月です

暑かったり寒かったり
着るものに困り
苦手な多湿時期で
体もおかしくなりますね(´◦ω◦｀)

しかし、私の食欲は衰えず困ります。
これからどんどん薄着になるというのに。


自分の場合、
やはり夕飯はたくさん食べてはいけないようです。

でも、最近やたら食べたくなる・・・

お腹が空いてるわけじゃないので、
胃ではないんだよね。
脳を教育せねば！！( • ̀ω•́ )b ✧

●5/29の食生活●
朝／なし
昼(14:15)／パスタ(麺70g、シャウエッセン1本、新玉ねぎ、パプリカ、空豆、にんにんく、赤唐辛子、オリーブ油、海塩)、浅野屋のフォカッチャ、サラダ(サニーレタス、プチトマト、バージンオリーブ油、マヨネーズ)

※そら豆は高価でなかなか買う勇気ないんだけど、
帰宅したら大量のそら豆が！
母の友達がくれたそうです。
有難や〜〜〜(⁎˃ᴗ˂⁎)！
夜／なし
飲料／水約1L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶少々、ヤクルト1000
●5/30の食生活●
朝(9:20)／おにぎり(白米約100g、丸美屋ませこみワカメおかか、白ごま)

昼(12:00)／キッチンカーの弁当(コロッケ＆生姜焼き)

※お初なキッチンカーが来たので、チャレンジ！
夜(19:45)／白米50g、母作メキシカンチキン？(ワカモレソース)、サニーレタス＆トマト(+バージンオリーブ油＆マヨネーズ)

飲料／水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●5/31の食生活●
朝(7:20)／おにぎり(白米約100g、丸美屋のりたま+海塩)

朝2(9:45)／セブンの高菜ご飯と明太子おにぎり

昼(14:35)／和幸のロースかつ丼

※いつもひれかつ丼なんだけど、
お腹空き過ぎてガッツリいきたく。
しかし、空腹すぎて胃が縮小してたようで1/3で腹一杯。
しかし死ぬ気で食べ続け・・・肉は完食。
でも米を残すという悪行！
申し訳ございませんでした(｡-人-｡)
夜／なし※さすがに自粛
飲料／水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●6/1の食生活●
朝(8:00)／おにぎり(白米約100g、昨晩飯の母作ピビンパの具、岩塩少々、韓国海苔)

昼(13:00)／中華弁当

※焼きそばにはミツカン酢をかけましたよ。
肉団子が甘すぎて悶えました。
右上のほうれん草と卵の炒め物が一番美味しかったです(^_^;)
夜(19:55)／先日の残りの冷凍浜松餃子5個(+ミツカン酢＆ラー油)、サラダ(サニーレタス、男前豆豆腐2個、ブロッコリースプラウト、プチトマト、韓国海苔、ミツカン金のゴマだれ)、白菜キムチ少々、缶ビール250ml

その他飲料／水約600L、りんごストレートジュース少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本



オリーブオイル高騰過ぎて大変です！(×_×;)