100貫食べたかった

待望の(？)浅草立ち食い寿司に行ってきました(* ˃ ᵕ ˂ )b

寿司屋の時間というより、
水上バスの時間合わせだったので混んでる時間の往訪にでしたが。
40分くらい並んで入れました！

安いのでそこまで期待してなかったんですが、
どのネタもめちゃ美味しかった(´,,>ω<,,`)

一生食べ続けたかった。笑

もっと食べたいのにお腹いっぱいだよー！とぼやいてたら、
ドリンク係の女将？にあなたもう結構食べてるわよ、
って言われた。笑

とにかくまた行きたい！
もっと近かったらなぁ・・・

●8/24の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(15:45)／☆ソーキそば(市販のチルド+焼豚+長ネギ＆茗荷+白菜キムチ+貝割れ大根)

飲料／水約1L、りんごジュースストレート少々、ヤクルト1000
●8/25の食生活●
朝(7:25)／☆ラーメン(袋麺：はまぐりだし塩ラーメン+鶏肉+小松菜+茗荷+玉ねぎ)

昼(12:15)／和幸テイクアウト：特ロースカツ弁当
夜／なし
飲料／水約700ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/26の食生活●
朝(9:00)／セブンの一膳ごはん炙り焼銀鮭とだし飯

昼(13:45)／チルド16穀米、レトルトカレー(銀座カリー中辛+パルメザンチーズ)

夜(19:50)／☆冷凍枝豆、男前豆豆腐2個(+白菜キムチ+荏胡麻油)、オリオンビール

その他飲料／水約600ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/27の食生活●
朝(8:35)／☆おにぎり(白米約80g、まごわやさしいふりかけ)、卵焼き(卵一個、貝割れ大根、米油、だしの素、醤油極小、みりん極小、マヨネーズ)

昼(12:30)／立ち食い寿司：貝刺し盛り2人でシェア、〆さば1、しまあじ1、本まぐろ色々5貫・げそ1、黒ムツ炙り1、うなぎ白焼き1、太刀魚炙り1、ウニ軍艦1、生ビール1杯、日本酒1


夜1(15:00〜21:00)／知人の居酒屋：自家製豆腐、枝豆1袋、クリームチーズのおかか和え、スパークリングワイン約1/2本、ウーロンハイ3杯
夜2(21:45〜23:45)／フレンチバル：白ワイングラス4杯、牛肉＆フレンチフライ

夜3(0:30〜5:30)／知人バー：生ビール3杯、ポップコーン
その他飲／水約1L
●8/28の食生活●
朝(5:45)／富士そば：カツ丼
昼／なし
夜／なし
飲料／水約1L、りんごジュースストレート少々、ヤクルト1000
●8/29の食生活●
朝(7:00)／白米約80g、回鍋肉※昨晩母作
朝2(10:30)／ローソンの焼き鮭ハラミおにぎり
昼(13:30)／モステイクアウト：モス野菜バーガー、モスチキン、ポテトS
夜(20:20)／☆男前豆豆腐2個(+白菜キムチ+荏胡麻油)

飲料／水約700ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/30の食生活●
朝(7:00)／☆白米100g弱、卵焼き(卵一個、青のり、米油、みりん極小、醤油極小、だしの素、マヨネーズ)、白菜キムチ少々(市販) 、味噌汁(小松菜、長ネギ、みょうが、だしの素、赤味噌、白ごま)

間食(10:30)／ファミマのスイートポテトパイ4個入りの2個
昼(14:15)／セブンの赤坂四川飯店監修恋コーロー炒飯、セブンのホットコーヒーS

夜(20:45)／餅太郎6g
その他飲料／水約700ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/31の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(白米100g弱、丸美屋混ぜ込みわかめ鮭)、インスタント味噌汁(タニタ監修減塩味噌汁きのこ+ローソン半熟ゆで卵)

昼(12:00)／タイ飯屋テイクアウト：パッタイ＆ガパオライス弁当※パッタイは1/2
間食(15:15)／ロッテ生チョコパイ、コーヒー
夜(20:30)／☆パスタ(パスタ60g、ツナ缶1/2、キャベツ、パプリカ、玉ねぎ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、ブロッコリースプラウト、ヴァージンオリーブ油、海塩＆岩塩)

その他飲料／水約650ml、りんごジュースストレート少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本

久々の猿島！

行ってきました٩(*´︶`*)۶

先月から20日か27日、
天気予報と睨めっこしながら決めようってことになっており、
1週間前になって20日の雨予報が消え月末はどうなるかわからなかったので、
20日に行こう！ってことになりましたが。

猛暑でした(^_^;)

おかげで思ったほど人出はなく。
お盆後の往訪は初めてなので比べようがないですが。

今回初めて二人での渡航（？）
マーケットに昇進さんがなくなり、
レンタル料払ってBBQするのももったいないので、
炎天下の浜辺ピクニック！笑

場所取りするなり管理？のおじちゃんに、
今日も熱中症アラート出てるからと色々注意を受けました。
昨日も救急車で人が運ばれたって言ってましたが、
島なので陸までは船で運ばれたと思われ・・・

とにかく他人に迷惑をかけないよう注意しよう！
と誓い合って楽しみました。(*^^*)

酒は水分じゃないからね！
枝豆、スイカ、きゅうりの浅漬け・・・など、
つまみには気も遣いました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

パラソルの下ですが1日陽にあたり、
元気になりました٩(*´꒳`*)۶°˖✧

目の下の痙攣もすっかりなくなりました！

やっぱり太陽は健康に良い！

●8/17の食生活●
朝／なし
昼(16:00)／☆炒飯(白米約100g、市販の焼豚、茗荷、ピーマン、人参、米油、鶏がらスープの素、粗挽き黒胡椒、白ごま)
夜／なし
飲料／水約1L、りんごジュース(ストレート)少々、ヤクルト1000
●8/18の食生活●
朝(9:00)／☆おにぎり(白米100g弱、丸美屋混ぜ込みわかめ鮭)、セブンの蒸し鶏と胡麻の春雨サラダ
昼(12:30)／セブンの冷凍味噌ラーメン※焼豚入りは嬉しいが、とにかく塩っぱい！麺太め
おやつ(15:00)／551豚まん(+辛子＆ミツカン酢)
夜(17:00)／ファミマのごま野沢菜いなり寿司
飲料／水約600ml、りんごジュース(ストレート)少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/19の食生活●
朝(7:00)／白米100g弱(+まごはやさしいふりかけ)、ツナネギ唐揚げ約100ｇ※母作（+マヨネーズ）

昼(12:30)／タイ飯屋テイクアウト：ガパオ＆グリーンカレー弁当

夜(20:00)／枝豆＆オリオンビール
その他飲料／水約600ml、りんごジュース(ストレート)少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/20の食生活●
朝(7:20)／赤飯約100g弱＆春雨サラダ※母作、☆パプリカ酢漬け

昼(11:30〜15:30)／猿島浜辺にて惣菜色々→フィッシュサンド＆ソーセージサンドなパン1/2ずつ、冷凍茶豆+胡瓜スタミナ漬け+鶏唐揚げ塩+タンドリーチキン+ソーセージ＆マッシュポテトを各少々、ネギトロ恵方巻き1/2本、☆パプリカとプチトマトの酢漬け少々、生ビール1杯、CAVA約1/2本、白ワイン約1/2本、ウーロンハイ1杯、十六茶麦茶660ml、水1L弱
休憩(17:00)／ホットコーヒー
夜(19:00〜23:00)／居酒屋にて→お通しのひじき、生牡蠣1個、カツオ刺し+鰆の西京漬+野菜天ぷら盛りを二人でシェア、ウーロンハイ1杯、レモンサワー2杯、酔鯨1合

その他飲料／水約300ml
●8/21の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:30)／☆ケチャップご飯(白米約100g、豚バラ肉、玉ねぎ、ピーマン、卵、発酵バター、オリーブ油、海塩、粗挽き黒胡椒、高リコピンケチャップ、パルメザンチーズ)
飲料／水約1L、りんごジュース(ストレート)少々、ヤクルト1000
●8/22の食生活●
朝(9:00)／赤飯おにぎり(赤飯+まごはやさしいふりかけ+黒ごま)、タニタインスタント減塩味噌汁(きのこ)

昼(12:45)／セブンのハンバーグ丼(+冷凍ブロッコリー)

※おろし玉ねぎソースに惹かれましたが、これまた塩っぱ過ぎて死にそうでした、、涙
夜(20:30)／トマトキーマカレー※母作、パスコライ麦イングリッシュマフィン1/2個、パルメザンチーズ
飲料／水約600L、りんごジュース(ストレート)少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/23の食生活●
朝(7:00)／雑穀米約100g、昨日の残りのキーマカレー(+パルメザンチーズ)

昼(12:30)／崎陽軒のシュウマイ弁当
夜(21:00)／雑穀米約100g、昨日の残りのキーマカレー(+パルメザンチーズ、ひよこ豆)

※昨日からキーマ続き。苦笑
冷凍ご飯は長方形のジプロックなので、正す手間がないときはそのままで、、
飲料／水約1L、りんごジュース(ストレート)少々、伊藤園濃茶600ml、白ワイン1本

しかし、全部ではないですが、
外食業の料理はなんでこんなに塩っぱいのか。
血圧高くして降圧剤を処方するためか！？
とさえ思ってしまう、、、

酒出す店ならまだしも、コンビニ弁当がいまだにこんなに塩っぱいとは。涙

そしてせっかくの猿島ピクニックの様子を全然撮っていなかった。
しくじった。

ピクピクしてます

目の下の痙攣、昔はたまにありましたが
ここ数年は全くなくて存在を忘れてました。

先週くらいから時々左眼の下がピクピクってなる時があり、
わー久々だわー！程度にしか思ってなかったんですけど。

本日、午後から非常事態‼(•’Д’• ۶)۶

わーまたピクピクしてるわ・・・

と思ってから、ほぼ一向に治らず。

長時間にわたって痙攣するのは初めてなので流石に怖くなり、
仕事中にネットで調べる。

ミオキミア？

だったら良き。

まぁ、思い当たる節は多々あります。
仕事は8時間PC、スマホも5時間近く見てる。
それ以外も最近は読書する時間が増えてるので、、、
目の酷使であろうかと。

特にPCの前にいる時がひどいので、
ブルーライトアレルギーかも。笑

まじ、パソコンから離れるとピタッと治る。

そんなことってある？？？

でもまぁ数週間続くこともあるってことなので、
判定？が間違ってなければ治るはず。
その前に『これが日常』ってなりそうですが。
そうやって何か恐ろしい病を気づかなかったことにしないよう気をつけます(¯―¯٥）

●8/14の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(17:45)／白米約100g(釜炊き焦げました)、冷しゃぶ(豚バラ50g、きゅうり1本、ミョウガ1個、ミツカン酢)、もやしナムル※何も母作、ちくわきゅうり

飲料／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
●8/15の食生活●
朝(7:00)／お茶漬け(白米役80g、永谷園たらこ茶漬け、まごわやさしいふりかけ)
間食(11:00)／ローソンのハムマヨパン2個
昼(13:30)／和幸のお好み弁当(白米、松浦港アジフライ＆帆立クリームコロッケ)

夜／なし
飲料／水約600ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/16の食生活●
朝(9 :00)／ローソンの和風シーチキンマヨおにぎり
間食(11:00)／ローソンのハムマヨパン2個
昼(13:15)／十六穀米150g、レトルトカレー(珊瑚礁ドライカレー、パルメザンチーズ)、☆酢漬け(パプリカ＆プチトマト)

夜(20:20)／☆パスタ(パスタ70g、小松菜1株、エリンギ1本、トップバリュウィンナー1本、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、海塩、醤油極小、まごわやさしいふりかけ)

飲料：水約1L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約700ml、白ワイン1本

盆入り

3連休最終日。
台風が心配されてましたが関東は逸れました。
最近の台風は進路が読めず困りますね。

そして湿度がヤバイです。
80％超過。
温度はそうでもないのでエアコン要らないかなぁと思ってたんですが、、
除湿モードだけでは全然下がらず、
結局冷房に。

そういえば我が家、除湿機がなかった・・・！

昨日今日は半休だったので、
昨日は天候が心配だったのでフライング墓参り、
今日はマツエクリペア＆買い物
と、なかなか充実した2日間を過ごせました(*^^*)❀

●8/9の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:30)／☆パスタジェノベーゼ(アルチェネロ有機パスタ70g、トップバリュあらびきポークウィンナー1本、リタリコジェノベーゼ、キャベツ、オリーブ油、海塩、ブロッコリースプラウト、ヴァージンオリーブ油、プチトマト)、パルメザンチーズ

飲料／南アルプス天然水約1L、希望の雫りんごジュース少々、ヤクルト1000
●8/10の食生活●
朝(9:00)／ローソンの焼き鮭ハラミおむすび

昼(12:00)／白米150g、レトルトカレー(S&Bディナーカレー)、ローソンの牛肉コロッケ

おやつ(16:00)／亀田の堅ぶつ60g
夜(20:30)／☆かけ蕎麦(乾麺：信州沢製麺八割そば50g、茗荷1個、創味減塩つゆ、白ごま)、ちくわきゅうり(+マヨネーズ)、パプリカの酢漬け(ミツカン酢、海塩極小)

飲料／南アルプス天然水約600ml、希望の雫りんごジュース少々、スジャータホテルレストラン仕様無糖コーヒー少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/11の食生活●
朝(9:00)／セブンの蒸し鶏と胡麻の春雨サラダ、タニタインスタント　減塩味噌汁きのこ、☆おにぎり(白米約80g、通宝まごわやさしいふりかけ、海塩少々)

昼(12:00)／セブンの冷食(ナポリタン+パルメザンチーズ)、冷凍ブロッコリー(+ミツカン酢)

夜(20:30)／鮭のちらし寿司？※母作(白米、焼き鮭、きくらげ、インゲン、白ごま、寿司酢とか)茶碗少なめに2杯、ちくわきゅうり(+マヨネーズ)、☆パプリカの酢漬け(ミツカン酢、海塩極小、ブロッコリースプラウト、ヴァージンオリーブ油)、伊藤ハム燻工房切り落とし焼豚2枚、☆味噌汁(茗荷、小松菜、赤味噌、だしの素、白ごま)

飲料／南アルプス天然水約600ml、希望の雫りんごジュース少々、ジャータホテルレストラン仕様無糖コーヒー少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/12の食生活●
朝(9:00)／カップ麺(トップバリュあさりと帆立貝の旨みちゃんぽん)

間食(14:00)／スイカおにぎりカット2切れ、餅太郎6g
昼食(15:30)／☆炒飯(白米100g弱、伊藤ハム燻工房切り落とし焼豚3枚、ピーマン、人参、茗荷、卵一個、生姜、にんにく、鶏ガラスープの素、粗挽き黒胡椒、白ごま、米油)、ちくわきゅうり(+マヨネーズ)、パプリカの酢漬け(ミツカン酢、海塩極小)、ブロッコリースプラウト、ヴァージンオリーブ油)、白菜キムチ(東海漬物こくうま)少々

夜(19:30)／アイス(ブルーシールポーラベアーバニラ)、冷凍枝豆少々

飲料／南アルプス天然水約600ml、希望の雫りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/13の食生活●
朝(6:30)／白米80g、ローストチキン少々(+ワカモレディップ)※母作、パプリカの酢漬け(ミツカン酢、海塩極小)

昼(11:30)／セブンの舞茸おこわおむすび、ベーコンペッパーマカロニサラダ、減塩味噌汁野菜

夜(17:00)／☆パスタジェノベーゼ(アルチェネロ有機パスタ75g、鶏もも肉少々、リタリコジェノベーゼ、キャベツ、エリンギ、赤パプリカ、オリーブ油、海塩、プチトマト)、パルメザンチーズ、パプリカの酢漬け(ミツカン酢、海塩極小)、冷凍枝豆少々

飲料／南アルプス天然水約800ml、希望の雫りんごジュース少々、伊藤園濃茶500ml、オリオンビール約200ml、白ワイン1本


救急車のサイレンが多い。
熱中症気をつけて！

うなぎが食べたい

先月、あちこちで土用の丑の日の広告を見て、
無性に鰻が食べたくなりました。

調べたら、隣駅に破格で美味しい鰻屋さんがあり、
テイクアウト予約もできるそうなので何度か電話してみるも、
毎度今日の鰻は終了しました、と。

今夏は暑いので、いつも以上に人気のようです。
いつになったら食べれるのか。( ´^`° )

●8/5の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜(16:05)／☆炒飯(白米約130g、ロースハム、人参、ピーマン、長ネギ、卵、米油、鶏ガラスープの素、黒胡椒、白ごま)、白菜キムチ少々

夜食(19:00)／ノースカラーズのポテチ10枚
水分／水約1L、りんごジュース少々、コカコーラ約100ml、ヤクルト1000
●8/6の食生活●
朝(7:00)／白米約80g、ラタトイュ※母作
昼(11:00)／セブンの金のボロネーゼ(+冷凍ブロッコリー)

おやつ(16:00)／バーミヤン冷凍チャーハン100g弱

夜(20:20)／☆ゴーヤチャンプルー的な(ゴーヤ、トップバリュウィンナー、木綿豆腐、エリンギ、ごま油、鶏がらスープの素、醤油極小)

水分／水約600ml、りんごジュース少々、コカコーラ約150ml、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/7の食生活●
朝(9:00)／☆ハムチーズマフィンサンド(パスコイングリッシュマフィンライ麦入り1個、ロースハム、スライスチーズ、きゅうり、四つ葉発酵バター、マヨネーズ、海塩＆黒胡椒少々)

昼(12:15)／キッチンカーの弁当:ロモサルタード＆ライス(2/3)
夜(20:00)／白米約50g、昨日の残りのラタトイュ※母作
水分／水約600ml、りんごジュース少々、コーヒー約300ml、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/8の食生活●
朝(7:00)／☆お茶漬け(白米100g弱、永谷園たらこ茶漬け＆まごわやさしいふりかけ)

昼(11:00)／レトルト白米130g、レトルトカレー(S&Bマンダラビーフマサラカレー、パルメザンチーズ)
おやつ(15:30)／冷凍枝豆15房、缶ビール330ml
夜(19:00)／ジャガイモと肉団子のオーブン焼き？※母作少々
その他水分／水約1L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶約350ml、コーヒー約250ml、白ワイン1本



新たなサプリを買って見た。
マジ目が見えづら過ぎて(スマホゲームのし過ぎ！)
ルテインの効果はわからなかったので、今度はコレ。
脳にも良いらしいので。笑
しかしかなペイ対応店で売ってなくて、
ネット購買、、、涙

8月です！

もう4日目ですが(^_^;)

しっかし毎日暑いです。
老齢の母親はエアコン嫌いですが、
温度計を見てエアコンをつけるよう再三注意して
今年は流石につけてくれるようになりました。

冬場の光熱費が恐ろしいことになっていたので節電したいところですが、
命に変えられん！ってことで、
夜間もかなりつけっぱなしにしてます。

しかし、補助金制度があるにしても予想に反してめちゃ安くてビックリ！
後から加算されたりしないよね(・・;)
冬は室内と外の温度差が激しいってことで、大丈夫かな？
冷房ゆーても29.5設定で28度にはなるもんな。

そして関東の来週は雨続きになりそうです。( ᵕ_ᵕ̩̩ )

●8/1の食生活●
朝／なし
昼／なし
夜／なし
水分／水約1L、りんごジュース少々、ヤクルト1000
・・・久々の1日断食デー！
●8/2の食生活●
朝(7:00)／☆お茶漬け(白米約100g、永谷園たらこ茶漬けの素)
昼(12:15)／キッチンカーの牛カルビと鶏モモの焼肉弁当

夜(20:00)／明治クランキーチョコ横1列
水分／水約800ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、コーヒー少々、ヤクルト1000
●8/3の食生活●
朝(7:00)／カップ麺(トップバリュ味噌ラーメン)
昼(12:15)／チルド白米150g、レトルトカレー(銀座カリー中辛)
おやつ(17:15)／セブンのアメリカンドッグ
夜(20:00)／明治クランキーチョコ横1列、ノースカラーズポテチ10枚
水分／水約800ml、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●8/4の食生活●
朝(6:30)／☆おにぎり(白米約100g、丸美屋のりたま、白ごま)、卵焼き(卵1個、ネギ、貝割れ大根、米油、醤油、みりん、だしの素)

昼(11:30)／カップ麺(QTTAトマトクリーム味)
おやつ(15:30)／☆ゴーヤチャンプル的なもの(ゴーヤ1/4本、しめじ、木綿豆腐約75g、豚バラ少々、ゴマ油、鶏ガラスープの素)、缶ビール(オリオンプレミアム350ml)

夜(19:00)／☆パスタ(パスタ50g、小松菜、まごわやさしいふりかけ、にんにく、鷹の爪、オリーブ油、プチトマト)

その他水分／水約1L、りんごジュース少々、コーヒー少々、伊藤園濃茶約300ml、白ワイン1本



8月後半台風が心配ですが、、、
BBQなしの猿島計画中♪

花火！

今日はみなとみらい＠コロワイド花火

25分で2万発は見たいなぁと。
堪能してきました(๑˃̵ᴗ˂̵)و

みなとみらい地区は高層ビルがどんどん増え、
臨港パークで上がる花火が見づらくなっています。

遠くから見るか、近くまで行くか迷い。
今日は人混みを避けつつ頑張って近くまで行ってしまいました。

結果建物は邪魔でしたが、迫力を体感できて満足！

今年初の花火鑑賞でした╰(*´︶`*)╯

●7/28の食生活●
朝／なし
昼(13:00)／☆炒飯(白米100g弱、豚バラ肉、人参、長ねぎ、ピーマン、卵、米油、鶏ガラスープの素、粗挽き黒胡椒、白ごま)、レタス＆貝割れ大根(+オリーブ油、マヨネーズ)、白菜キムチ少々、きんぴらごぼう少々(母作)

夜／なし
水分／水約1L、りんごジュース少々、コーヒー少々、ヤクルト1000
●7/29の食生活●
朝(9:00)／崎陽軒横濱チャーハン弁当

昼(15:15)ドトールテイクアウト：ホットサンドチェダーチーズ

夜(20:00)／枝豆10粒
水分／水約1L、りんごジュース少々、コーヒー少々、ヤクルト1000
●7/30の食生活朝●
朝(7:00)／☆お茶漬け(白米100弱、丸美屋tらこ茶漬けのもと)
昼(11:00)／バーミヤン冷凍チャーハン約100g、セブンのとろける杏仁豆腐、コーヒー少々
夜(16:30)／☆パスタ(パスタ70g、鶏モモ肉、玉ねぎ、ピーマン、枝豆、ジャガイモ、市販のジェノベーゼソース、オリーブ油、鷹の爪、海塩、貝割れ大根)、くるみ入りパン少量、缶ビール330ml

その他水分／水約800L、りんごジュース少々、伊藤園濃茶600ml、ヤクルト1000
●7/31の食生活朝●
朝(9:00)／白米約100g(+丸美屋混ぜ込みわかめ枝豆)、揚げ物(豚肉の野菜巻き)＆きんぴらごぼう※母作

昼(13:30)／沖縄料理屋テイクアウト：タコライス
夜(19:45)／スーパー惣菜(鳥唐揚げ1個、枝豆少々)、さきいか少々、スパークリングワイン1本弱、約白ワイン1/2本
その他水分／水約800ml、りんごジュース少々、コーヒー少々、伊藤園濃茶600ml