夏越の祓

　今日で6月も終わり、明日からは7月。一年の折り返しにあたります。活発な梅雨全然の活動で北から南まで☂が並び、災害級の大雨の九州を中心に西日本から北日本は雨に見舞われています。関東はそれほどではありませんが雨が降ったり止んだりで、東京・練馬では午後になって日の差す時間も増えてきました。気温は高く、都心も練馬も真夏日で蒸し暑く、黙っていても汗が噴き出る不快な6月の晦日です。

　今日はこの半年間に身にまとわりついた穢れ（けがれ）を祓う「夏越の祓（なごしのはらえ）」が神社で行われています。日々の暮らしの中で、私たちは物を粗末に扱ったり邪な考えを抱いたりと様ざまな罪を犯しています。それは穢れとなって思わぬ災難が我が身に返ってくるので、穢れが災厄をとなる前に穢れを祓い清めるための「大祓（おおはらえ）」の行事が生まれました。大祓は、6月晦日の「夏越の祓」と大晦日の「年越しの祓」があります。

　今日は散歩の前に町内の大泉氷川神社にお参りに寄り、病気や禍を免れようと茅の輪をくぐり、神前に厄災の収束と世界の平和を祈願してきました。時間が早かったのと雨のためか神社には人気がありませんでしたが、帰りは清々しい気持ちになりました。

公園で健康づくり😊

　連日不安定な天気で厳しい暑さが続きます。東京は午前11時には都心で30度を超え、昼過ぎには33.8度と今年一番の暑さになってます。これからも毎日、30度以上の気温が続きそうで気が滅入りますねぇ。散歩中、三原台公園のベンチでひと息ついていると、反対側の方に何か丸いのが四つあるのが見えました。なんだか不思議な形で、ちょっと離れていて見当もつかないので行ってみました。地面から出た支柱に４つの円盤が付いたもので、近くにいたおばさんに聞いたら健康遊具だそうです。「そこに説明書きがあるよ」というので見ると「太極拳－雲手」と言うそう。

　前に立って、両手でこの丸いのを回すように回転させるのよ、とおばさんが実演してくれました。なるほど！太極拳とは中国武術の一派で、呼吸に集中してゆっくりした動作で足腰を鍛えるもので、テレビなどでよく見ることがありますね。雲手とは「ユンショウ」と読み、太極拳の基本動作のひとつで空に浮かぶ雲の動きだそう。この遊具は肩回し、全身運動のためのもので、円盤に手をのせて回します。軽く膝を曲げた姿勢で行うと、自然に太極拳の動きとなりリラックスした全身運動が出来るというものです。

　練馬区では区立公園や児童公園などにこうした楽しみながら健康づくりの出来る健康遊具を何種類か設置してあります。毎日通えばいいですが、すぐ近くでもないので気が向いたら立ち寄ります。

可愛い“出べそちゃん” ルドベキア

　もうすぐ7月ですが、盛夏を前に既に暑さも真夏並みです。相変わらず不安定な大気の状態ですが気温は全国的に高く、青森から九州まで30度超の真夏日がずらり。東京も昼過ぎには都心で32.3度、練馬も32.7度まで上がってます。夜も気温が下がらずもうちょっとで熱帯夜で寝苦しいったらありゃしない。散歩も歩くのが嫌になるぐらい暑いですね。以前はこんな暑さでもスーツを着て通ってたんだから若かったんだね。今は若さは気持ちだけ、気持ちに身体が付いてこられんのだから(>_<)

　この暑さでも花たちはしっかり咲いてます。夏の花ひまわりはもうちょっと先になりますが、よく似た花がいっぱい咲いてます。ルドベキアという名前は知らなくても咲いてる花を見たことはあるでしょう。北アメリカ原産のキク科の花で、6月から秋に生るまで長いこと咲いてます。黄色い花びらと黒っぽい花芯が特徴で、様々な品種があるようです。和名は「松笠菊」というそうですが、これは花芯が松ぼっくり（松笠）のように見えることから付いた名のようですが、花の真ん中がぽこんと出た“出べそ”のような可愛らしさでもありますね。

　ルドベキアの花言葉は「正義」「公平」。ワタシにはへそに見える花芯が丸い目に見えることから「あなたを見つめる」とも。やっぱりつぶらな瞳の方が似合うかな。失礼しました、ルドちゃん！

えっ！電線にコサギが(@_@)

　27日は日本海に伸びる前線に暖かい空気が吹き込んでいて全国的に気温が上がってます。真夏日の所が続々で、東京は29度超えで暑いです。関東に目立った雨雲はありませんが、大気は不安定で急な雨も心配です。空は雲が多く相変わらず湿っぽいので汗拭きが大変な散歩です。川沿いを歩いていると、目線の先の電線にちょっと大きな鳥が見えました。逆光で少し離れていたのでよくわからなかったのですが、どうも白っぽいなぁと急いで近づくとやっぱりコサギでした！サギも電線で休むこともあるの！？

　チュチュンガチュン　電線にスズメガ3羽止まってた♪　昔流行ったデンセンマンの電線音頭で歌われたように、電線に止まっているのはスズメというのが相場で、たまにムクドリやカラスなどもみることもありますが、あの優雅なコサギがいるなんて初めて目にしました。コサギの脚なんて電線に止まるようには出来ていないんじゃないのかね。でも、うまくバランスをとっているのかあまり動かないようでした。帰って検索してみると、意外なことに結構見たことあるという例が多いんですねぇ。中には何羽も止まってたなんてのも。へえ～ですね。もっとも、高い木の枝に止まることもあるんだから不思議ではないか。

花に集う昆虫たち ^^

　暑さが続きます。今日は北海道でも30度を超える真夏の暑さの所があるなど、北陸や東北など北の方で気温が上がってます。涼しいイメージの北海道も暑い時は暑いんですよ。東京も都心で30度を超え二日続きの真夏日で、湿度も高く今日も蒸し蒸し。何をしなくても汗が額に滲んできます。誰もがイライラ不快になる不快指数とはよく言ったもので、今日の不快指数は関東は7０から８０，東京は都心で80、練馬は７９です。

　散歩中も今はハンカチかタオルが欠かせませんね。うっかりすると汗が目に入るのでしょっちゅう汗を拭いてのウォークです。長いこと楽しませてくれたアジサイの花もそろそろ終わりに近づいていて、代わってアガパンサスが花盛りを迎えています。ユリ科の花で長く伸びた花茎の先端にたくさんの花を放射状に咲かせます。パッと広がった花火のような花は白や薄いブルーなど涼しさを感じます。今はヒガンバナ科とも言われますが、地表からすっくと伸びた花茎はヒガンバナを思い起こさせますね。花はラッパ型で横向きに咲くのが多いですが、下を向いたり上を向いて咲くのもあるようです。ミツバチが飛んで来て、横向きの花の奥に頭を突っ込んで蜜を吸ってます。見ていると、次から次へとトライ、蜜の吸い放題ですね!(^^)!

　川沿いを下ると、もうキバナコスモスが咲いてます。まだ梅雨明け前ですが、こんなに早く咲く花だっけ？ヒラヒラとチョウが舞ってきてコスモスの花に停まりました。翅を少し閉じているので?と思って近づいて見たら先客がいました！ミツバチが蜜の吸引中で、ちょっと待ってね、と言ったかどうか。しゃあないなと順番待ちをするチョウ？可愛らしい虫さんたちです ^^)