台風8号接近の影響か、午前中は、曇り空で蒸し暑く、日が上るにつれて暑くなって、今年最高の猛暑の35度を越える暑さになりました。
午前中は、冷房の効いた老人福祉センターの和室で「ほぐしヨガ」で体をほぐして、特に腹囲が特定健診で要注意の89㎝だったので、腹筋をシッカリやりたい。
午後からは、あまりにも暑いので、外には出ないで、テレビを見ながら「てんしんらんまんサロン」貰ったストラップ作りをしました。
オリンピックも毎日のようにメダルラッシュで、35度越える猛暑の中で、選手の活躍に拍手を送りたい。
今年からの新競技「スケートボード」で、昨日の男子の金に続いて、女子ストリートが行われ、13歳の西矢糀(もみじ)が金。16歳の中山楓奈が銅を獲得しました。
始めてみる競技で、途中転倒する選手も多く、難しい競技だった。
ほとんどオリンピックばかりしかテレビ番組もないので、珍しい競技に釘付けでした。
テレビを見ながら、可愛いストラップができました。
孫娘が初めての一人お泊まりをするので、プレゼントしようかな‼️
今日の万歩計は、12,910歩でした。
