ハトとたんぽぽ

和子の気まま日記

2024-4-11(木)、低体温、低血圧 🌞

2024年04月12日 05時02分33秒 | 健康・病気
室温は、14.4度(6:00)。
昨日より気温が上がっているのに、寒さを覚える朝。

いつものように綿入れの半天を着て、朝の準備をして、友人と老人福祉センターに出掛け、「脳トレ麻雀」の準備をする。

5人集まって、友人と二人で麻雀をしているが、何だか頭がぼぉ~として、何だかおかしい。

看護詰め所で体温と血圧を計って貰うと、体温35.8度で血圧が101,48で低体温、低血圧だったので、横になっていきませんかと言われたが、家に帰って休むことにして、家に帰ってきた。

直ぐにラジオを聴きながら横になると、いつの間にか眠ってしまい、眼が覚めたのが13時半を過ぎていた。

野菜炒めを作って、ラーメンを食べると落ち着いてきた。

毎日のように出掛けて疲れが溜まっていたようである。

気分が落ち着いたので、午後からやりかけの自転車のハンドルカバーを作り上げる。

歳をとったせいか、最近の寒暖差に体が付いていかないようである。

折角治りかけた肩や肩甲骨辺りが痛くなり始めた。

編み物もホドホドにしなくてはならないかなあ。

余りどこも悪くないからといって、毎日出歩くことは控えなくてはならないかもしれないなあと感じた一日でした。

早めにベットに入って、読みかけの「居眠り磐音江戸双紙木槿ノ賦42」を読み上げる。

元豊後関前藩の江戸家老の阿片騒動を納めた磐音と父正睦は、藩主の江戸入りに藩主の養子になった18歳の俊次に出会う。

磐音は真っ直ぐひたむきに前を見つめる俊次に、亡き家基を思いだしていた。

正睦、照埜夫婦は半年も磐音、おこん夫婦と孫二人と小梅村に穏やかな日々を暮らしていたが、豊後関前に帰る日が近づき、お世話になった人々の見送られて、東海道を上って行った。

藩主実高の養子の俊次が、小梅村の尚武館磐音道場の門弟として、道場に家臣ともども通うことになった。

これからの老中意次父子との闘いが始まるのがとても楽しみである。

今日の万歩計は、2,793歩でした。


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2023-8-18(金)、久し振りの歯医者 ⛅

2023年08月19日 06時24分04秒 | 健康・病気
室温は、29.5度(6:30)。
朝方は曇り空で、ときどき晴れ間がみられたが、日が上るにつれて、晴れてきた。

午前中は老人福祉センターからヨシヅヤ佐屋店でサマーヤーンを買いに行ったが、種類が少なくて、10時39分のバスで直ぐに帰ってくる。

孫息子に頼まれたサマーヤーンのアームカバーを家にあるサマーヤーンで作り上げました。

私の腕用に作ったので、少し細いかもしれません。

久し振りに歯医者

盆前に歯茎が腫れていたが、今まで通院していた歯医者は盆休みで予約できなかったので、最近の近くの小林歯科で新しく建て替えて、息子さんが行うようになったと聞いて連絡すると、予約できたので、午後3時に出掛けました。

呼ばれて診察室が3つに分かれていて、個室になっていました。

先生が見えたので、「以前お父さんにお世話になっていました」と言うと「僕です」とお父さんが顔を出してビックリ。
まず歯の写真を撮ったが、カメラがグルリと回って、立っているだけで撮ることができた。

個室に戻ると目の前のテレビに歯の写真が写し出されてビックリ。

左右の奥歯の4ヶ所にブリッジがあり、真っ白になっていた。

全体的にはしっかりとした歯ですが、左の1番奥歯の根本が割れているので、この歯が虫歯になったり、異常が見られたら、ブリッジを取って抜くか、入れ歯か、インプラントをすることになるということです。

入れ歯や面倒だし、もうこの歳ですから、高いインプラントをしても勿体ので、なるべくこの歯を痛めないようにしなければならない。

歯垢を丁寧に取ってもらったが、時間がないので、9月1日に予約してキレイにしてもらうことになった。

初診だったに係わらず1,100円だった。意外に安い治療代でホッとする。

キレイに手入れしていますねと誉められたのは嬉しいことである。

お父さんと一緒に治療していただけるので安心で、これから通院することになりそうである。

今日の万歩計は、5,037歩でした。


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2023-7-18(火)、認知症機能検査結果 🌞

2023年07月19日 04時24分24秒 | 健康・病気
室温は、29.5度(6:00)。
今日も猛暑日となり、体温を越える37度になり、とても外に出掛ける元気はなく、孫息子の巾着ポーチの中に生地を袋状にして完成させました。喜んでくれると嬉しいなあ。

蟹江警察から7月5日に行った「臨時認知機能検査結果通知書」が届きました。

内容は「36点以上で、認知症のおそれがある基準には該当しませんでした」という紛らわし書き方で何とかクリアしたが、そのあとの文章は「今回の結果は、記憶力、判断力の低下がないことを意味するものではありません。個人差はありますが、加齢により認知機能や身体機能が変化することから、自分自身の状態を常に自覚して、それに応じた運転をすることが大切です。記憶力・判断力が低下すると、信号無視や一時不停止の違反をしたり、進路変更の合図が遅れたりする傾向がみられますので、今後の運転について十分注意してください」と丁寧な注釈が書かれていました。

免許証を返納するつもりはありませんが、娘が軽自動車を売却することになって、車が失くなっては運転したくても出来なくなりました。

まあ仕方がないことですね。

自分の足で歩くか、自転車に乗るか交通機関を利用して、移動するしかありませんね。

健康で長生きするためには、頑張るしかありませんが、認知になって、元気に何処までも歩いていく心配はありますが。

特定健診の結果

6月24日に行った特定健康診査の結果がかにえ診療所から届きました。

医師の判断では、「今回の健診では特記すべき異常な認められませんでした。引き続き、年に一度の健診を続けてください」ことでしたが、肺がん検診には「要再検査」のところに○がついているので、次回かにえ診療所で胸部レントゲンを撮ってこようかな。

夜時々咳が出ることがあるので気になっていました。

父も夫も肺気腫で亡くしているので、肺の病気は気になります。

昨年も要検査でしたので、紹介状を貰って、海難病院に行き、MRI精密検査をしてもらうが異常はありませんでした。

30度を越える熱帯夜で、1時に目が覚めて、寝室に行って、ベットでアイスノンを頭にのせて、冷風機を1時間のタイムで眠ろうとしたが、眠れなくて、深夜便を聴きながら、横になるが、眠ることはできませんでした。

まだ梅雨明けにはならないようであるが、これからが夏本番。夏バテしないように毎朝「ゴーヤジュース」をバナナ、ゴーヤ、牛乳、ヨーグルト、甘酒、冷凍ブルーベリーを3分ほどミキサーでかき混ぜて、娘と飲んでいます。

あさイチでも、簡単にできる「冷や汁」「梅干しアイス」「ピリ辛キュウリ」「ガリトマト」等参考にしながら、毎日の食事をキチンと作って食べるようにしようかな。

今日の万歩計は、3,201歩でした。





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2023-7-11(火)、九州北部で線状降水帯で記録的大雨 🌤️

2023年07月12日 05時37分50秒 | 健康・病気
室温は、28.1度(6:30)。
朝から蒸し暑くて、とても散歩にも出掛ける気持ちにもならない猛暑日でした。

九州北部で記録的大雨

友人の叔母が亡くなって、長崎に急遽帰省したが、博多から鳥栖まで何とか電車を乗り継いで到着したそうです。

線状降水帯の影響で、大雨に遭遇して、土砂崩れや河川の氾濫、家屋の浸水が相次ぎ、長崎までの列車が不通となり、結局弟さんが2時間掛けて迎えに来てくれて、何とか叔母さんの葬儀場に10時間かけて無事に到着して、会えることが出来たそうです。

子どもの頃大変お世話になった叔母さんで、96歳で天寿を全うして旅立ったようです。

ご冥福をお祈りします。

最近の梅雨前線と線状降水帯で、何処で大雨被害が起こるのか分からないものですね。

夏糸でバック作り

昼間はとても外に出る気持ちにもならず、クーラーの効いた部屋に引きこもって、以前に友人から貰った夏糸のでオレンジと黄色の木綿糸で、手提げバックを作りました。

デザインがいまいちだったけれど、自分で手作りしたものは可愛いものですね。

キレイに洗濯をして、明日には持って行こうかな。

パイナップルユリに

夕方に18時過ぎに散歩に出掛けるが、マダマダ暑い☀️😵💦

日陰のある旧道を歩いていくと、パイナップルユリ(リリー)が昨年と同じ場所に咲いていました。


今日の万歩計は、4,165歩でした。
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2023-7-10(月)、中村眼科へ 🌥️にわか☂️

2023年07月11日 06時05分34秒 | 健康・病気
室温は、28.4度(7:00)。
どんどん気温は上がって35度を越える猛暑日となってきた。

取りあえず日傘代わりに、雨傘を指して、ゴミだしボランティアに行き、てんしんらんまんでモーニング。

庭先にちょっと変わった白い花が咲いていました。

調べてみると、セファランス・ムーンライトというステキな名前のようであるが、今まで見たことのない珍しい花である。

珍しく可愛い花に出会うと嬉しくなります。

中村眼科へ

11頃からこんなにも猛暑では自転車では中村眼科まで行けないので、娘に車を借りて出掛けました。

まず検眼して写真を撮ってから、14時30分に来るように言われて、すぐ迎えの「ESPOIR(エスポワ)」というフレンチレストランで珠にはランチをする。

編み物をしながら、お料理が来るのを待っていると、玄関に並んでいたガマ口や小さなバックを手編みをした従業員が声をかけてくれて、何を見てバックを作るんですかと聞いてきた。

NHKの「素敵にハンドメイド」7月号をスマホで見て編んでいるというと、彼女はYouTubeを見て編んでいるという。

可愛い水玉の巾着バックが可愛い。

殆んど100Yenショップの糸で編んでいるというが、とても素敵で、センスがいい。

写真でも撮ってくればよかった。

少し早めに出て、眼科で順番を待ちながら、編み物をしていると、チラチラと私の顔を見る人が声をかけてきた。

十四山の友人だった。

マスクをつけていると分からないものですね。

久し振りの出会いでお互いの近況を話し合い、また会えるのを楽しみにしている。

異常はなく、診察はすぐに終わり、目薬を2個貰って帰ってきました。

お陰で冷房の効いた待合室で過ごせて暑さ知らずでした。

じはらくは、バック作りに励みたいものです。

今日の万歩計は、6,356歩でした。



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