2024-6-5(水)、ゆうゆう会館へグランドゴルフ

室温は、22,3度(6:00)。

今日は、年金者組合で四日市のゆうゆう会館で、グランドゴルフ大会を津島年金者組合と合同で行いました。

8:30に市役所にお迎えがあり、23名が乗り込んで出掛けました。

9:30に到着して、直ぐに3人づつチームに分かれて、スタート。

私達のチームはグランドゴルフデビューの人と津島の人の3人グループで、初めてにしては、なかなか上手で、私なんかは山の上を行ったり来たりして5打を何度も打っていました。

結局、他の2人は51打で、私は53打となりました。

日差しの強い真夏日の日となったので、2ゲームで終わりました。

汗をかいたので、すぐに広い温泉で汗を流して、ゆったりとしました。

広間で、美味しそうな割子弁当のランチタイム。

グランドゴルフの表彰式では、１位は佐屋の男性で、２位は88歳高齢者の女性でした。

我がチームの初心者は、特別賞で表彰されていました。

ビール1杯だけですっかりいい気持ちになって、しばらく座敷で横になっていると、カラオケが始まっていました。

ひばりの「みだれ髪」秋元順子の「愛のまま」藤山一郎の「長崎の鐘」などを年一度カラオケで歌いました。

「旅の夜風」で曲に合わせて、ゆるやかな健康体操を行いました。

最後は「高校三年生」を高校生の頃を思い出しなから、みんな合唱して終わりました。

年末に忘年会にまた来ることを約束して、バスに乗り込みました。

近場で他のグループの人たちと交流するのも楽しみなことですね。

今日の万歩計は、12,463歩でした。

2024-6-1(土)、年金者組合総会 🌥

室温は、21.1(6:00)。

朝方は涼しさを感じるが、日が昇る内にドンドン気温が上がり、25度の夏日を越えて、30度の真夏日に近づく気温となった。

ニュースの日時間違い

永和台サロンのニュースを配布者に配ると、ラインで日時が間違っていたと送られてきた。

直ぐに訂正のラインを入れて、近所の配布者にニュースを回収して、日時の訂正をして配布し直す。

「先月より早めに出来たね」と褒められたのに大失敗。

こんな間違いはサロンを初めてでした。

今後こんな初歩的な間違いをしないようにしなければと決意を新たにしました。

年金者組合総会

午前中から年金者組合の「総会と30周年の集い」があったが、午後から友人達と出掛ける。

丁度、大正琴の演奏が行われていて、直ぐに私のところにマイクが渡されて「好きになった人」「恋の季節」「星影のワルツ」などを歌いました。

最後に演奏の人たちにお礼の花束が渡されました。

お昼は刺し身、天ぷら、茶碗蒸し、鰻丼、煮物などの豪華割子弁当でした。

アッ写真を取るのを忘れてしまった。

ボッチャチーム対抗戦

白い大きめなお手玉を投げて、青と赤のお手玉を交互に投げて、白いお手玉に最も近くに近づいたチームが勝ちとなります。

2組づつチームになって何度も挑戦しました。

DVDで「きよしのズンドコ節」などの健康体操を楽しく行い、最後に百人一首の坊主めくりを楽しみました。

最後に4人で立ち上げた佐屋年金者組合も会長1人が残り、妻を介護する毎日を送っているが、お見舞いと合わせて感謝を込めて、ベゴニアのプレゼントされました。

これからも老老介護は大変ですが、体を十分労って頑張ってほしいものです。

今日の万歩計は、7,094歩でした。

2024-5-1(水)、サ高住体験宿泊２日目 ☁️のち🌂

時計を忘れてしまったので、気温は分かりません。

室温は、エアコンで温度調節されているので快適です。

6時頃起きて、近所に散策に出掛けました。

施設の西側に歩いていくと、大きく育った木の幼児用の公園がありました。

近くに大小のマンションがたくさんあるので、小さな親子連れがきっと遊びに来ることでしょう。

同じような高齢者住宅にファミリークリニックが併設されていました。

スーパーや郵便局、派出所もありとても便利等があっで

て、とても便利。

もう少し歩くと駅裏で、ツインビル等駅前のビル軍が見えて、新幹線が走っているのが見える。

1時間ほど周辺を散歩して戻ってくると朝ごはん。

献立表にはカロリー計算の掲載されていました。

さっさと着替えて、赤いベレー帽を被って、すぐ向かいの亀島コミュニティで「喫茶やっとかめ」があるというので出掛けると、100円で色紙のこいのぼりに入れたお菓子とコーヒーが飲めます。

近くの市会議員の挨拶があり、近くの女性がたくさん参加して、交流を楽しみました。

5月の誕生日の人には玉子一パックのプレゼントがありました。

通路には、移動スーパーの「はじ丸」や障がい者施設のNPO法人の店のちょっとした食材やお菓子類が詰め込まれて、施設内の人や近所の人が買いに来ていました。

私もお土産に籠とお菓子類を買いました。

ノリタケの森

近くの「ノリタケの森」に出掛けるが、なかなか着かないので、若者に聞くと、どうも通りすぎたようである。

大回りしてイオンモールには50個位のこいのぼりが泳いでいました。

ドラッグで絆創膏を買って、ノリタケの森のレンガ倉庫やレストラン見て回って帰って来る。

作務衣に着替えて昼ごはんを食べていると、「あれコーヒータイムに私の隣にいた人？着ているもので随分人が変わったみたい」と言われ、孫息子が買ってくれた赤いベレー帽がとてもお似合いだと誉めてくれました。

お昼の食事の準備に近所の人のボランティアで食事の介助をしてくれています。

私も元気な内は、ボランティアで月に何度かお手伝いに来たいほどでした。

午後から本を読んでいたら眠くなってしまった。

夕方散歩に出ようとしたが、雨が降っていたので、のんびりと過ごす。

16時半にお風呂に入って、夕食を食べるとまた眠くなってしまった。

毎日こんな生活では退屈するが、地域でボランティアが出来る内はボランティアで体を動かして、役に立てることが幸せかもしれません。

今日の万歩計は、9,509歩でした。

2024-4-30(火)、サービス高齢者住宅「かめじま」

室温は、

夜中にずっと雨が降っていたが、小雨が降る中、永和駅8時40分の電車でGO!

名古屋駅で地下鉄に乗り換えて亀島に到着したが、出口を間違えて、場所を聞きながらやっと「サービス高齢者住宅「かめじま」到着。

公園では高齢者がグランドコルフを楽しんでいました。

受付をして503号の部屋に案内されて、テレビや冷蔵庫、ベッド等が用意され、ビジネスホテルのようでした。

荷物を片付けて、近くの電気屋でラジオを買いたいと周辺を聞きながら歩くと、ビックカメラがいいのではないかと聞いて、駅裏まで20分ほど歩くと、「幸福の科学」の煌びやな建物を見つける。

何とか赤いラジオを買って帰って来ると、直ぐにお昼の食事に6～7人が座って食事をしました。

鶏肉のあんかけがとても美味しかった。

午後から麻雀をやっているというので、仲間に入れてもらいました。

牌でグループを決め、3人づつ2グループで麻雀を行いました。

男性二人のグループで始めたが。なかなかリーチも上がることも難しかったが、親切に教えて貰って脳トレ麻雀を楽しみました。

途中で一人女性が加わって、4人で麻雀をすると、ますます上がることもリーチもすることも難しくなった。

余りおしゃべりをしながらでなく、静かな麻雀でした。

火曜日と土曜日の麻雀を楽しんでいるようです。

その内に下の階から男性のバリトンかテノールのような少し高く、綺麗な歌声が聴こえてきました。

昔コーラスをやっていたそうです。

音楽会でも開催してしっかりと歌声を披露して聞かせてほしいくらいでした。

高齢者が集まると、色んな趣味や特技を持っている人がいるものですね。

人生の週末は自分の持っている能力や楽しみを豊かにするために生きていくことも大切ですね。

16時30分にはお風呂の予約をしていたので、少し温めのお風呂にゆったりと入って、最後に湯船を次に入る人のためにキレイに洗剤で洗って出てきました。

でもお風呂は家の温泉がやっぱりいいなあ。

作務衣に着替えて、すぐ前の公園では、保育園にお迎えの親子や学校帰りの子供達が集まって遊んでいて、子どもの声がするのがいいですね。

夕食は、混ぜご飯とあんかけ豆腐とすまし汁と缶詰めのデザートがついていました。

どの食事も薄味で高齢者のことを考えた食事でした。

買ってきたラジオは上手く電波が届かないのか雑音が入って上手く聞こえなくて残念。

テレビを見ながら本を読んでいるといつの間にか眠くなりました。お休みなさい。

サービス高齢者住宅体験宿泊の１日目は終わりました。

今日の万歩計は、10,491歩で、

今月の万歩計は281,348歩で１日平均8,378.3でした。

温暖化の影響か温暖さが多く、雨も多い日があったけれど、何とか目標の8,000を越えることができました。

毎日小まめに歩くように心がけているが、歩けない日もあるので、歩ける日には季節を感じながら、花を愛でながら楽しんでウォーキングをしたいものです。

2024-3-29(金)、サ高住「かめじま」見学 🌞

室温は、15.6度(6:00)。

朝方は雨と風と雷雨でとても心配したが、9時を過ぎると、雨も止み、だんだん気温が上がって、4月中旬の気温でとても暖かくなった。

名古屋でも待ちに待った桜の開花宣言が行われました。

友人の車で永和駅まで行き、9時20分の電車に乗って、名古屋で高畑行きの地下鉄で1区の亀島に降りて、2分くらいで、サービス付高齢者向け住宅「かめじま」に到着。

元小学校跡地を利用して、3年前に建てられ、保育園と学校のグランドの公園に隣接して、名古屋のビル群に近い割には落ち着いた雰囲気のある建物でした。

部屋も12畳半の広さで、ベットを置いてもタンスなどが置けるスペースがありました。

1階にはカフェとヘルパーステーション。2階にはグループホーム(18戸)、3～7階(94戸)までサ高住で6階には女性専用の階もありました。

各階に広いリビングがあり、趣味や麻雀等のグループで楽しめるようになっていました。

丁度住民の方が買い物に出掛ける時に出会い、近くにスーパーもあってとても便利な地域でした。

一人暮らしには安心して住める住宅でした。

同じ敷地内に診療所があるともっと安心して暮らせるなあと感じました。

体験利用も出来るので、今度是非利用して一人暮らしを楽しんでみたいものです。

カフェでお茶を飲んで、のんびりしてから、歩いて10分くらいで「ノリタケの森」に行き、レストランでランチして、ノリタケの食器類を見て回りました。

みんなと離れて名古屋駅までのんびりと歩くと、ビル街でも炉端に黄色のツワブキが咲き、お寺の枝下桜が満開でした。

名鉄百貨店に行き、以前から気になっていたガード入れを買って帰って来ました。

今日の万歩計は、12,039歩でした。