定年式

4:30 起床。
今朝はとても暑そうだ。

4:40 速めにスタート。
空気が冷えていて気持ちよい。

多摩サイに入り徘徊練。

練習を「苦しいもの」と思っている人はかわいそう。
楽しく載れるのが一番だ。

太陽が昇り切らないうちなら「春の季節」そのものだ。
そんな中を楽しく河川敷公園まで一往復。

地元に帰ってから寿福寺周回を４周。
シッティングでは、いつもは３９×２１で踏んでのぼる練習だが、今朝は３９×２３で回して登る練習をしてみた。
足にくるか心肺系にくるか・・・・変化があって面白い。

ついでに下まで降りてユリストア坂を一登り。

あぁ朝練は楽しいなぁ。


アフターはミッドタウンで定年式。
ついに社会人生を卒業したぞ！

○危険
早朝は犬を連れた人がアチコチに出没する。
今朝は幼児を連れて犬の散歩をしているお母さんがいた。
犬は右端を歩き、幼児は左端をフラフラ歩いている。

道を塞ぐのでとても危険だ。
犬と幼児、どちらが大事かよく考えてほしい。

それにしても玩具犬にリードをつけて散歩させている姿は、どう見ても小犬虐待にしか見えないのだが・・・。