4:30 起床。
今朝はとても暑そうだ。
4:40 速めにスタート。
空気が冷えていて気持ちよい。
多摩サイに入り徘徊練。
練習を「苦しいもの」と思っている人はかわいそう。
楽しく載れるのが一番だ。
太陽が昇り切らないうちなら「春の季節」そのものだ。
そんな中を楽しく河川敷公園まで一往復。
地元に帰ってから寿福寺周回を4周。
シッティングでは、いつもは39×21で踏んでのぼる練習だが、今朝は39×23で回して登る練習をしてみた。
足にくるか心肺系にくるか・・・・変化があって面白い。
ついでに下まで降りてユリストア坂を一登り。
あぁ朝練は楽しいなぁ。
アフターはミッドタウンで定年式。
ついに社会人生を卒業したぞ!
○危険
早朝は犬を連れた人がアチコチに出没する。
今朝は幼児を連れて犬の散歩をしているお母さんがいた。
犬は右端を歩き、幼児は左端をフラフラ歩いている。
道を塞ぐのでとても危険だ。
犬と幼児、どちらが大事かよく考えてほしい。
それにしても玩具犬にリードをつけて散歩させている姿は、どう見ても小犬虐待にしか見えないのだが・・・。
今朝はとても暑そうだ。
4:40 速めにスタート。
空気が冷えていて気持ちよい。
多摩サイに入り徘徊練。
練習を「苦しいもの」と思っている人はかわいそう。
楽しく載れるのが一番だ。
太陽が昇り切らないうちなら「春の季節」そのものだ。
そんな中を楽しく河川敷公園まで一往復。
地元に帰ってから寿福寺周回を4周。
シッティングでは、いつもは39×21で踏んでのぼる練習だが、今朝は39×23で回して登る練習をしてみた。
足にくるか心肺系にくるか・・・・変化があって面白い。
ついでに下まで降りてユリストア坂を一登り。
あぁ朝練は楽しいなぁ。
アフターはミッドタウンで定年式。
ついに社会人生を卒業したぞ!
○危険
早朝は犬を連れた人がアチコチに出没する。
今朝は幼児を連れて犬の散歩をしているお母さんがいた。
犬は右端を歩き、幼児は左端をフラフラ歩いている。
道を塞ぐのでとても危険だ。
犬と幼児、どちらが大事かよく考えてほしい。
それにしても玩具犬にリードをつけて散歩させている姿は、どう見ても小犬虐待にしか見えないのだが・・・。