矢野口おはサイ 第十五回目

4:00 起床。
今日も少し早起きだ。
楽しいおはサイの日だからね。

585号で生田スタジオ坂を8本登り、ウォーミングアップを済ませて集合場所に向かった。

今日は、Beeさん、アツシ君、初参加のアッシー、ケンタ君、VAN氏、イトーさん、ケンちゃん、マサキさん、ＮＤさんが集合。
Beeさんはバナナを２本取り出してアツシ君とケンタ君に一本ずつ与えた。
こっ、これは「お腰につけたきび団子」を家来に与えている図なのか。
バナナをおいしそうに頬張る二人・・・。

定刻になりスタート・・しようと思ったがオクモさんとryo君が「来る」と信じて少し待ってからスタート。
すると稲城長沼を過ぎた辺りから、ryo君、オクモさん、オベ・キャプ、イノシタさんが合流。

○連光寺坂
大人数で連光寺坂に突入。
病院入り口で先頭から降りてひたすら回転で追走。

ちょっと復活してきたのか、キツイところもなんとか列車に乗っていける。

でも競り合いが始まると置いていかれた。
信号アシストで集団復帰したが、トンネル前の引きの強さに負けて後方支援に回った。

連光寺坂のピークは先頭集団と同じ青信号で通過。
アッシーとケンタ君も一緒だった。

天国の階段でちょっと離されて、「もはやこれまでかぁ～」とあきらめ掛けたが、いつやるの？「今でしょう!」。
ということであきらめないで走っていたらコープ前の交差点で信号待ちをしていた集団に復帰できた。

○尾根幹
左折した瞬間、キャプがアタック！
みんなそれを追っていくので、後ろは阿鼻叫喚（私だけ？）。

早々に千切れて一人旅。
でも鎌倉街道に入るところで、信号待ちをしていた集団にまたもや復帰。

鎌倉街道はそれなりにこなし、和光学園の丘も「自分としては垂れずに回しきれた」走りができたようだ。

○黒川二段坂
一段目の信号で止められて「青」で一斉にスタート。
先頭はドンドン離れていく、周りにはアッシー、オクモさん？、ケンタ君など・・。
ここも最後まで回しきってピークを通過。
しかし油断大敵、鶴川街道の信号で泣き別れになると大変だ、そのため足をゆるめることなく走っていたら「青」で通過できた。
そして下っていくと信号待ちをしていた集団に合流。

移動区間もそれなりに走るため休む暇なし。

○コープ坂
序盤からみんなギュ～ンと行ってしまった。
前に見えるのはアッシーだけ。
食ってやる、かなり追い込んでピーク手前でなんとか交わした。

○多摩大坂
回転より踏み込みを意識して走って行った。
ピーク手前で垂れていたら、追い上げてきたケンタ君からサドルプッシュのプレゼント。
ありがとう!

下っていつもの合流場所で後続待ち。
誰もこなかった?のでリスタート。
すると途中でイノシタさんが追いついてきた。

○坂浜
一段目でイノシタさん、アッシー、私が取り残された。
二段目は三人のバトルだ。
ゴールはゴルフ場前、平坦区間で二人に先行されたが、さっと右から追い抜いて先着ぅ～。

○千代ヶ丘
いつもイノシタさんが頑張るところだ。
今日もアタック気味に出ていたので追いかけてみたが、ついていけないどころかみんなに抜かれて沈。

二段目はちょっとがんばってみたら、あれまぁちょっと踏めるようになっていた。
少し復活したのかな。
ここも最後まで回してピーク通過。

丘の湯で集合し、そして解散。
今日は信号にずいぶんと助けられた。

次は信号の助けを借りないで走りきれるようにがんばろう。
アッシーはこの練習会になれると、かなり強くなると見た。

今日も「楽しくも苦しい練習会」に参加してくれてありがとう！
また苦しくしてください。