今朝もローラ

4:40 起床。
空には黄色く輝く月が浮かんでいる。
それに誘われて外に行こうとしたが、練習効率を考えてローラを選択した。
やはり暗いと危険も多いから、安全に回せるローラが一番だな。

朝は心拍が上がり辛いが、15分くらいすると体が温まりはじめて汗が吹き出してくる。
強い風が吹き込まない限り寒さを感じることなはい。
しばらくするとタオルが汗でビッショリしてくる、こうなると心地よく感じる。
30kmピッタシ回して朝練終了。

明日は外走りをやろうかな。

出勤時、また携帯を忘れたことに気がついた。
まぁ時計代わりなのでなくても困らないけどね。

○インフルエンザ？
これって「風邪」の一種だよね。
昔からある病気だが、現代では『ワクチン摂取』で回避できると思われている。
でも効果の程は解明されていない。

ワクチンをみんなで摂取すれば、集団感染は起きないと信じ込まれている。
でもインフルエンザの型が異なれば効果なし・・・。
完全に防ぐことは困難らしい。
だとすると、いつ感染するかとビクビクするより、「感染したらその時だ！」と考えた方が前向きだと思う。

感染したら数日間の出勤停止・・・・。
羨ましいような、そうでないような、健康な体に生んでくれた両親に感謝。