ベース練

5:10 起床。
今日はベース練に行くべし。

集合場所は大丸なので7:06に家を出ても充分間に合う。
裏道でヒビノさんと合流、後ろから見たらお尻辺りがスリムになっている。
di2のバッテリィーチェック用LEDが赤点灯、これなら今日の練習には問題なし。

大丸に到着後、ボトルの水を入れ替えようとしたら水道が凍結していて、さぁ大変。
ようやくチョロチョロと流れる水道を見つけ補充。

気温が-1.0℃なのでじっとしていると寒い・・・。

定刻になって7人程揃って出発。
程よいペースでスイスイ進む、車も少なめで安心して走れます。
橋本から小倉橋まで走り、ようやく練習場所に到着。

ベース練なので抑え気味、抑え気味・・？、一人が上げ始めたら、先頭交代で、各自上げていく。
そのうち練習会モードに・・・・終点手前の信号でようやくそれに気づき、ベース練に切り換えた。

練習の趣旨を充分理解してやらないと無意味な練習になってしなうね。
412号に入る前に意志統一、ここはじっくりとベース練で走って行った。

トンネル前の坂の手前で「フリー区間」とのお達し。
みんなグイグイ登っていく。
それに付いていくのが精一杯、もはやこれまでかと思ったら・・・足は回っている？

急な加速には対応できないがジワジワと変化する負荷には耐えることができたようだ。

先頭を引くナカタさんが調子よさそうでスルスルと登っていく。
その後ろを走ったら付いて行けるぞ。

そこから二人でローテション、こうなれば意地の張り合い。

服部ファームの分岐を過ぎたところで、ナカタさんがダンシングを多用し始めた。
チャンスとばかりにギアをシフトアップして踏み込んだら抜け出せた。
でもゼイゼイ、ハァハァ、辛いです。

その横をBossが涼しい顔でクルクル回しながら抜き去っていった、orz、orz、凹、凹・・・。

その後、いつものコンビニで休憩してから帰還。
帰りも気持ちを入れて練習、家のドアを開けるまでが練習だからね。

帰ってから先日届いたパソコンの環境作り、古い２台のパソコンからデータを抜き出し移植した。
でも使えないアプリや周辺機器は新たに買わなければならない。

メインフレームのアプリなら30年たっても使えるのに、windowsアプリは7年が限度？もったいないね。