今日も朝練 ペダルを回せ!

オーベスト -風- の練習日記だよ

レース前は『初級者練習会』

2008年04月05日 | 自転車
今日は『初級者練習会』、レース前なのでサポートに出かけることにした。
集合場所につくと、既に10人はいる、その後続々と到着し 20名を大きく越えたようだ。

でも・・・初心者って誰のことだ?
今日は走行速度を上限 30~35kmと制限しているので平和な行進だ。

周回場所ではローテーションの練習、走りを見ていると『走り慣れている』か否かがすぐわかる。
集団走行の目的は『体力を消耗しないでそれなりの速度で走る』ことである。

だから集団の速度が上がらないように、そして落ちないように調整しながら走らないと行けない。
私も人のことをとやかく言えないが、これらを少しずつ習得していけば、集団走行の面白さを味わえるようになるだろう。

ところで今日は01111さんから鋭い指摘をされた。
最近、修善寺のレースで3周目でよく切れる・・・これはチャレンジが3周(15km)だからだろうと言われた。
ん~、なるほど・・。
シンノスケは5周目でよく切れた、彼はチャレンジで5周(25km)走る。

恐るべし『01111理論』、知らず知らずの間に、体がチャレンジ向けに進化(退化?)しているとは!

帰りの野猿街道では『走行速度の上限』は何処かに吹っ飛んでしまった。
まぁ大きな道路は大集団で走るより、小集団で走った方が『安全』だからいいのだろう。

帰宅後、自転車を整備しレースの準備完了。
明日の朝食(お稲荷×5)も握ったので、飯食って風呂入って・・寝るだけ?

今日の初心者練 82.9km
コメント
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